Pleqëria është diçka me të cilën të gjithë duhet të merren përfundimisht, dhe rezulton se legjenda e Hollivudit Arnold Schwarzenegger nuk është ndryshe. Me një moshë të caktuar vijnë disa dallime në trupin tuaj, dhe megjithëse disa duken të kënaqur me të, të tjerët luftojnë për t’i pranuar ato ndryshime.

Interesante, një nga heronjtë më ikonë të aksionit të Hollivudit, Arnold Schwarzenegger është një prej tyre. Sigurisht që mund të jetë çështja që ai të jetë në formën më të mirë absolute gjatë gjithë jetës së tij dhe të fitojë jo vetëm zemrat e njerëzve me filmat e tij, por edhe fitoret e tij në Olimpiadë.

Arnold Schwarzenegger, body-builder dhe aktor amerikan

Si rezultat, pamundësia për të bërë atë që mund të bënte disa vite më parë, ose ndryshimet e pashmangshme që pësoi fiziku i tij, e dëmtuan atë për një derisa. Është interesante sepse edhe në moshën 75-vjeçare, ai është çuditërisht i gdhendur dhe më në formë se kushdo në moshën e tij. Por një vështrim në pasqyrë nganjëherë, dukej se i kishte bërë të gjitha ato fakte në pluhur dhe e la atë të pyeste se çfarë nuk shkoi saktësisht.

Lexo gjithashtu: “Ata nuk e dinë kush jam unë”: Arnold Schwarzenegger. Kishte marrëdhënie sekrete me kujdestaren e shtëpisë kur familja ishte me pushime, fshehu identitetin e djalit nga të gjithë

Luftën e Arnold Schwarzenegger për të pranuar pleqërinë

Arnold Schwarzenegger dikur pranoi në një intervistë se pleqëria e bëri atë jashtëzakonisht të vetëdijshëm. Në fakt, ai nuk duronte dot as ta shikonte veten në pasqyrë në një moment. Kampioni i 7-të herë i Olimpias pohoi se megjithëse është me arritje të jashtëzakonshme dhe jashtëzakonisht i lumtur për vendin ku ndodhet në jetën e tij, ai ndihet”i njomë kur e shikoj veten në pasqyrë”.

Ditët e ndërtimit të trupit të Arnold Schwarzenegger-it

Dhe ndërsa karriera e tij mund të mos e kërkonte më atë,”të shqyejë këmishën time dhe të përpiqet të shesë trupin”, ai u përpoq të pranonte ndryshimet që solli mosha e tij. Siç tha ai, 

“Por kur qëndroj para pasqyrës dhe shikoj vërtet, pyes veten: çfarë ka ndodhur këtu? Jezus Krishti. Çfarë rrahjeje!”

Ai gjithashtu ra dakord se të dhënat e tij të kaluara mund të ishin arsyeja pse e kishte më të vështirë të përshtatej, megjithëse mund të ishte në formë shumë më të mirë se çdo 70-vjeçar tjetër.. Ai vuri në dukje duke kujtuar ditët e tij të arta, 

“Unë isha zoti Universe, z. Olympia, dhe në çdo moment mund të shtypja në stol 500 paund ose të bëja squats me 500 paund dhe të ngrija 700, dhe pastaj krejt papritur sheh trupin tënd jo më në formë.”

Si rezultat, për të,”pleqëria është e neveritshme”. Megjithatë, fatmirësisht, ai doli nga ajo hapësirë ​​mendore me disa rregullime në të menduarit dhe rutinat e tij.

Lexo gjithashtu:”Ishte në zorrët e mia”: Arnold Schwarzenegger i frikësuar nga përfundimi nga Cancel Culture pasi i quajti politikanët”Girlie Burra”për të mos ndërmarrë rreziqe

Arnold Schwarzenegger rruga për të pranuar të pashmangshmen

Sipas tij, iu deshën shumë rregullime, si në dietë ashtu edhe në rutinat e stërvitjes që ai të pranonte plotësisht veten edhe një herë. Sidomos pasi pleqëria i bën njerëzit më të prirur ndaj lëndimeve dhe problemeve të tjera që lindin herë pas here. Ai vuri në dukje, 

“Ju merrni lëndime lehtësisht. Pastaj krejt papritur të gjithë kanë problemet e tyre të vogla shëndetësore. Dobësia ime ka qenë gjithmonë zemra ime, kështu që duhet ta shikoj me shumë kujdes. Më pëlqen të shkoj me biçikletë deri në palestrën Gold çdo mëngjes dhe të stërvitem.”

Arnold Schwarzenegger me Chris Pratt

Si rezultat, këto ditë ai përpiqet të fokusohet më shumë në stërvitjet me makinë sesa në ngritjen e peshave që ishte e mesuar me. Megjithatë, pasi ai pretendonte se ishte i varur nga ushtrimet, ai duhet ta fillojë ditën e tij me një seancë palestër. Por fatmirësisht, ai shtjelloi,”Unë kam zgjedhur të përshtatem me moshën time, t’i bëj stërvitjet e mia pak më ndryshe dhe të fokusohem në të qëndruar i dobët dhe në shmangien e lëndimeve.”Dhe kështu, 

“Sot, edhe pse trupi im nuk do të reagojë ashtu siç reagoi 50 vjet më parë, unë mund të ruaj aq sa mundem dhe kjo më sjell gëzim të madh.”

Lexo gjithashtu:”Nuk ka gjë të tillë”: Arnold Schwarzenegger falsifikoi veten si”aktor shekspirian gjerman”për të luajtur një Zot në filmin e tij të parë

Kjo duket mjaft e mahnitshme nga pikëpamja e fitnesit pasi fokusi kryesor duhet të jetë gjithmonë te të qenit i shëndetshëm dhe të mbash mendjen të lumtur. Fatmirësisht, pranimi i tij për veten dhe rutinën e tij të re duket se ka bërë një rrugë të gjatë për ta arritur këtë.

Burimi: Sheet Cheat Showbiz