Ryan Reynolds po bën gjithçka ndërsa përgatitet për Deadpool 3. Pjesa e parë erdhi në vitin 2016 dhe pritshmëritë janë rritur vetëm që nga suksesi i Deadpool 1 dhe 2. Pra, pavarësisht ndryshimit në kohë, aktorit i kërkohet të shikojë më të fortin dhe më të mirën e tij, madje edhe nën kostumin e superheroit.
Tani, sekreti për t’u dukur sa më mirë kërkon një kombinim të stërvitjeve dhe një dietë të mirë. Çdo personazh i famshëm ka regjimin e tij në varësi të trupit dhe kërkesave të rolit të tij. Trajneri i Reynold zbulon teknikat që ata kanë zgjedhur për pjesën e tij të ardhshme të Marvel.
Ryan Reynolds po përgatitet fizikisht për Deadpool 3
Ndërsa ka shumë pritje, xhirimet për Deadpool 3 as nuk kanë filluar. Ryan Reynolds dëshiron të ndihet i fortë, duke u dukur dhe ndjerë më së miri për rolin. Sipas Insajderit, trajneri i tij Don Saladino foli për mënyrën sesi aktori po fokusohet si në stërvitjet fizike ashtu edhe në një dietë të pastër. Ai shpjegoi se Ryan nuk mund të mbajë një dietë pa karbohidrate. duke pasur parasysh orarin e tij të ngjeshur si baba, biznesmen dhe aktor. “Nuk ndodh. Ai është një nga qeniet njerëzore më të ngarkuara që kam takuar ndonjëherë”, tha Saladino. Nuk ka asnjë kufizim të rëndë për grupet ushqimore që ai han. Përkundrazi, ata punojnë në rritjen e metabolizmit përmes mjeteve fizike.
Stërvitja e rezistencës është formula e tyre e përshtatshme, siç zbulohet nga trajneri. Stërvitja fillon me rrotullim me shkumë dhe masazh për të relaksuar muskujt. Kjo pasohet nga një ngrohje dhe një fokus në përmirësimet e lëvizjes. Zgjerimi dhe rrotullimi i kraharorit, si dhe lëvizshmëria e trupit, janë jetike. Së bashku me stërvitjet e përqendruara pjesërisht, ato përzihen në disa stërvitje të bazuara në intervale. Por e gjithë kjo bëhet me kujdes, për të parandaluar lëndimet.
LEXO GJITHASHTU: Wolverine Injored! Ryan Reynolds vështron bicepsin e Hugh Jackman, lavdëron trajneren Beth Lewis në një postim gazmor në Twitter
Bashkëpronari i Wrexham nuk është i vetmi që po përgatitet për të. Hugh Jackman ka gjithashtu një rol të madh për të luajtur.
Si po përgatitet dyshja me konkurrencën miqësore
Reynold u prezantua me trajnerin nga askush tjetër veçse bashkë-ylli dhe miku i tij në Deadpool, Hugh Jackman. Tani, vetë aktori i X-Men ka një plan të madh përgatitjeje pasi do të riprodhojë rolin e tij të Wolverine për këtë film. Të dy Reynolds dhe Jackman shihen shpesh duke u kënaqur me shaka miqësore duke konkurruar mbi trupin e tyre në mediat sociale.
Por pavarësisht shakave, ata janë duke u fokusuar në sfidimin e trupit të tyre me kërkesat e tyre të veçanta. Rezultatet e stërvitjes së tyre do të shihen në Deadpool 3, i cili do të dalë në nëntor 2024.
LEXO GJITHASHTU: Ja se si Ryan Reynolds e ruan fizikun e tij me asgjë përveç’Gjashtë’. Ushqimi në ditë!
Çfarë mendoni për regjimin e stërvitjes së Ryan Reynolds? Komentoni mendimet tuaja.