Hollywood har blitt velsignet med noen av de største treningspåvirkerne gjennom årene. Fra Arnold Schwarzenegger til Dwayne Johnson til Henry Cavill, disse ansiktene har i stor grad motivert folk til å leve sunt. Og de sier det ikke bare, men finner tid til å trene seg selv til tross for deres sprø timeplaner. Uansett hvilken del av verden de befinner seg i, vil de fortsette å følge treningsrutinen. For ikke å nevne, Jumanji-stjernen reiser til og med med de tusenvis av kilo utstyr overalt.
Artikkelen fortsetter under denne annonsen
Når vi ser denne dedikasjonen til disse elitene , blir det vanskelig å velge hvem som er bedre og hvem som ikke er det. Men med tanke på konsistensen The Terminator-skuespilleren har opprettholdt, får det folk til å lure på om han er den største influenceren blant dem alle.
Arnold Schwarzenegger har alltid vært forut for sin tid
Artikkelen fortsetter under denne annonsen
Schwarzenegger levde i en tid da folk ikke visste så mye om kroppsbygging. Likevel, med sin lidenskap og engasjement vant han tittelen Mr. Olympia syv ganger. Nå ser han tilbake på flere tiår av karrieren hans, Men’s Health brøt ned TV-segmentet kalt”Arnold Schwarzenegger’s Bodybuilding Beginner Exercises”for å bevise at han er en ekte influencer.
I denne artikkelen snakket de om alle øvelsene som 75-åringen anbefaler nybegynnere. Fra benkpress til knebøy med vektstang, ga de en detaljert beskrivelse av den riktige måten å bygge en kropp på. Dessuten er alle nettsesjonene med fans og bøker han har skrevet i løpet av livet bevis på at han faktisk er den beste.
Husk rådet den tidligere guvernøren i California ga til sine følgere om hans berømt Ask Me Anything Reddit-tråd?
Det ultimate treningsrådet fra actionlegenden
Artikkelen fortsetter under denne annonsen
Som alltid satte Arnold Schwarzenegger seg ned for å chatte med fansen sine over hele verden den 9. februar. I denne interaktive økten delte han flere diettplaner og treningstips som kan hjelpe kroppsbyggere liker han. En av de store fremskritt han ga var å bygge muskler og massive biceps. Han uttalte at den rette måten å få en perfekt holdning på er å holde øye med treningsøktene dine.
via Imago
Kreditter: Imago
“Vekten skal gå opp, repetisjonene skal gå opp, settene skal gå opp, hviletiden skal gå ned, eller tiden det tar å gjøre strekk og bøying av hver bevegelse skal gå opp,» la han til. I følge legenden kan dette være vanskelig å følge, men hvis man øker vanskeligheten i deres daglige rutine, vil det helt sikkert få dem til å vokse større og sterkere muskler.
Artikkel fortsetter under denne annonsen
Hva synes du om at Schwarzenegger er den største influenceren? Er du enig? Legg igjen tankene dine i kommentarfeltet.