Arnold Schwarzenegger adalah nama terkenal di industri hiburan. Namanya beresonansi dengan film-film thriller penuh aksi, menarik perhatiannya di seluruh dunia. Selain aktingnya, Schwarzenegger juga dicirikan oleh otot-ototnya yang besar yang mencerminkan karir binaraga yang sukses.
Dengan fisiknya yang mengesankan dan dedikasinya yang tak tergoyahkan, Schwarzenegger mencapai kesuksesan luar biasa di bidang binaraga, memenangkan gelar Mr. Olympia tujuh kali yang luar biasa. Namun, jalannya menuju kejayaan bukan tanpa bagian dari kemunduran dan perjuangan. Dalam serial dokumenter Netflix yang baru, Schwarzenegger dengan jujur mengungkapkan tantangan yang dia hadapi, termasuk kekalahan mengejutkan dalam kompetisi Mr. Universe (1968) yang memaksanya mengevaluasi kembali pendekatannya terhadap penurunan berat badan dan asupan kalori.
Baca Juga: “Mereka mendengarkan penipu”: Arnold Schwarzenegger Memperingatkan Bagaimana Steroid Membunuh Sebelum Kematian Dewa Kebugaran Joesthetics, Yang Secara Terbuka Mengklaim Menggunakan PED
Arnold Schwarzenegger
Arnold Schwarzenegger Lost Mr. Universe (1968)
Selama pencariannya untuk kehebatan binaraga, Schwarzenegger menghadapi pukulan yang signifikan ketika dia berada di posisi kedua dalam kompetisi Mr. Universe (1968). Kekecewaan dan rasa malu yang dialaminya memicu tekadnya untuk menilai kembali fisiknya dan melakukan perubahan yang diperlukan. Bintang Terminator berbagi bahwa ia bahkan disebut sebagai “perut balon” oleh pemilik Gold Gym, Joe Gold karena lemak tubuhnya yang menumpuk.
Semua ini memulai perjalanan Schwarzenegger untuk menghilangkan kelebihan lemak tubuh dan mendapatkan tubuh yang lebih ramping dan lebih terpahat. Dalam dokumennya, Arnold Schwarzenegger mengakui bahwa dia tidak pernah secara obsesif menghitung kalorinya.
“Saya tidak pernah fanatik dengan diet.”
Baca Juga: Tidak Arnold Schwarzenegger Tapi Anaknya yang Mirip Joseph Baena Menghidupkan Kembali Waralaba Film $2 Miliar Setelah Kesalahan $250 Juta ?
Arnold Schwarzenegger mengerjakan
Strategi Arnold Schwarzenegger Untuk Menghilangkan Lemak Dari Tubuh
Bintang Predator berbagi strategi penurunan berat badan sederhana yang membantunya mempertahankan bentuk tubuh langsingnya. Pendekatan ini termasuk menghentikan makan, baik dengan menunda makan pagi atau mengganti makan malam dengan seporsi sup sayuran. Schwarzenegger menemukan bahwa penyesuaian ini, ditambah dengan fokus pada konsumsi protein dalam jumlah yang cukup, memberikan hasil yang signifikan.
“Satu hal yang berhasil bagi saya ketika saya mencoba untuk mendapatkan lebih banyak uang untuk sebuah proyek adalah dengan tidak makan… Kadang-kadang, saya menjalani hari saya setelah pelatihan dan makan telur atau yogurt dengan granola lebih lambat dari biasanya, hampir seperti makan siang alih-alih sarapan.”
Baca Juga: “Anda hanya duduk di sana dan terlihat kuat”: Arnold Schwarzenegger Diingatkan untuk Tidak Membuka Mulutnya Sebelumnya Membintangi Film dengan Anggaran Rendah dan Gagal
Arnold Schwarzenegger selama hari-hari binaraganya
Pengalaman Arnold Schwarzenegger menghilangkan gagasan bahwa penghitungan kalori yang ketat adalah satu-satunya jalan untuk mencapai tubuh yang robek. Gagasan ini sangat berbeda dengan gagasan mendiang pemberi pengaruh kebugaran Joesthetics, Jo Lindner, dan banyak lainnya. Pendekatan Schwarzenegger untuk menghilangkan lemak mungkin berbeda tetapi terbukti cukup efektif dan ini didukung oleh beberapa kemenangan binaraga sang superstar. Melalui kemauan dan komitmennya terhadap kebugaran, Schwarzenegger terus menginspirasi calon pemuda di seluruh dunia.
Sumber: Arnold; Orang dalam
Tonton Juga: