Hollywood ha sido bendecido con algunas de las personas más influyentes en el mundo del fitness a lo largo de los años. Desde Arnold Schwarzenegger hasta Dwayne Johnson y Henry Cavill, estos rostros han motivado en gran medida a las personas a llevar una vida saludable. Y no solo lo dicen, sino que encuentran tiempo para entrenarse a pesar de sus horarios locos. No importa en qué parte del mundo se encuentren, seguirán con su rutina de ejercicios. Sin mencionar que la estrella de Jumanji incluso viaja con esos miles de kilos de equipo a todas partes.
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Al ver esta dedicación de estas élites , se vuelve difícil elegir quién es mejor y quién no. Sin embargo, considerando la consistencia que ha mantenido el actor de Terminator, hace que la gente se pregunte si él es el mayor influenciador entre todos.
Arnold Schwarzenegger siempre se ha adelantado a su tiempo
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Schwarzenegger vivió en una era en la que la gente no sabía mucho sobre el culturismo. Aún así, con su pasión y dedicación, ganó el título de Mr. Olympia siete veces. Ahora, mirando hacia atrás en las décadas de su carrera, Men’s Health desglosó el segmento de televisión llamado’Arnold Schwarzenegger’s Bodybuilding Beginner Exercises’para demostrar que es un verdadero influencer.
En este artículo hablaron de todos los ejercicios que la mujer de 75 años recomienda a los principiantes. Desde press de banca hasta sentadillas traseras con barra, dieron una descripción detallada de la forma correcta de construir un cuerpo. Además, todas las sesiones online con fans y los libros que ha escrito a lo largo de su vida son prueba de que es el mejor.
Recordad el consejo que el exgobernador de California daba a sus seguidores sobre su famoso hilo Ask Me Anything Reddit?
El último consejo de fitness de la leyenda de la acción
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Como siempre, Arnold Schwarzenegger se sentó a charlar con sus fans de todo el mundo el 9 de febrero. En esta sesión interactiva, compartió varios planes de dieta y consejos de ejercicio que pueden ayudar a los culturistas. como el. Uno de los principales avances que dio fue sobre la construcción de músculos y bíceps masivos. Afirmó que la forma correcta de adquirir una postura perfecta es vigilar tus entrenamientos.
a través de Imago
Créditos: Imago
“El peso debe ir subir, las repeticiones deberían subir, las series deberían subir, el tiempo de descanso debería bajar, o el tiempo que lleva hacer el estiramiento y la flexión de cada movimiento debería subir”, agregó. Según la leyenda, esto puede ser difícil de seguir, pero si uno aumenta la dificultad en su rutina diaria, sin duda los impulsará a desarrollar músculos más grandes y más fuertes.
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