Die High School Musical-liefling Zac Efron het dalk baie verander sedert 2006. Die een ding wat egter nie’n bietjie verander het nie, is hoe mense, hoofsaaklik meisies, steeds halsoorkop vir die akteur is. Die rede hiervoor kan sy verblindende voorkoms, sy prysenswaardige toneelspelvaardighede, of bloot sy Griekse God-liggaam wees.
Akteur Zac Efron
Van die rol van Troy Bolton in High School Musical reguit tot die speel van die legende van stoei, Kevin Von Erich in The Iron Claw, Zac Efron se liggaamsbou het groot veranderinge ondergaan. Onlangs het hy oopgemaak oor hoe hy dit regkry om die liggaamsbou te bereik wat koppe in sy rigting laat draai.
Lees ook:’Ek draai af, word gevang.. en ek het’n skeet gehoor’: Zendaya het Hugh Jackman ontbloot omdat hy haar in die verleentheid gestel het, beweer Wolverine-akteur Let One Rip het dit dan op haar blameer
Hoe lyk Zac Efron se dieet
Zac Efron op stelle van The Iron Claw
Lees ook:’Hoekom?….ons wil dit nie hê nie’: Aanhangers verdeel nadat Zac Efron stilte breek oor jong Wolverine-rolverdeling
Die akteur se liggaamsbou het geweldig verander die jare. Aanhangers was veral verstom deur die stoeieragtige vorm wat Zac Efron vir The Iron Claw gekry het. In’n onderhoud met Men’s Health het hy aanhangers in kennis gestel van die geheim agter sy gesondheid en liggaamsbou; voeding. Hy het gesê dat hy van nou af fokus op intermitterende vas, gemeng met die gee van sy liggaam al die voeding wat dit nodig het. Terwyl hy eers vegan was, het Efron verklaar dat hy veganisme opgegee het en dadelik op die reis van intermitterende vas begin het.
Die 17 Again-akteur het onthul dat hy sy dieet moes verander volgens wat die rol in elk van sy films. Aan die een kant, vir Baywatch, moes hy’n baie spesifieke dieet hê wat vis en patats ingesluit het. Terwyl hy aan die ander kant, vir The Greatest Beer Run Ever, het hy nie enige van die uiterste diëte gebruik nie, aangesien hy kon eet wat hy wou.
Efron het erken dat Baywatch een fliek was waarin hy moes gaan na die mees ekstreme vlakke, en voeg by dat hy vir die hele fliek in ketose was. Toe hy gevra is of diëte moeiliker is om te volg of sy oefenregime, het hy gesê dat beide elemente komplimentêr is, aangesien hy glo dat dieet jou help om beter te oefen.
Zac Efron praat oor Baywatch Physique
Zac Efron in Baywatch (2017)
Lees ook:’Daardie Baywatch-voorkoms….dit is vals’: Zac Efron onthul Hollywood se net so veeleisende manlike sterre as vroulike akteurs om in vorm te bly, beweer hy het depressief geraak en’het nie voel lewendig’
Die vorm wat Efron vir The Iron Claw gekry het, het aanhangers eenparige goedkeuring gegee met aanhangers wat sê dat hulle glo dat hy 24 uur van die dag in die gimnasium moet wees. ’n Mens kan egter nie die versnipperde liggaamsbou wat hy in Baywatch gehad het, vergeet nie. Selfs al was aanhangers mal oor sy voorkoms in die fliek, blyk dit dat die akteur self nie saamstem nie en sê dat die hele ervaring hom amper uitgebrand het.
“Ek het slapeloosheid begin ontwikkel, en ek het in’n mooi verval. slegte depressie vir’n lang tyd. Iets aan die ervaring het my uitgebrand. Ek het’n baie moeilike tyd gehad om te herlaai.”
Efron het verder gesê dat die Baywatch-voorkoms byna onmoontlik is om te bereik en dat dit amper CGI-verbeter gelyk het. Alhoewel ons almal weet dat daar geen CGI betrokke was nie, is hy seker reg dat daardie spesifieke liggaamstipe’n onrealistiese doelwit is. Hy het gesê dat hy deur Lasix en kragtige diuretika moes gaan om die voorkoms te kry en dat hy graag eerder 2 tot 3 persent ekstra liggaamsvet sou hê.
Net die tyd sal leer hoe Zac Efron se doenlysie gelyk het. soos vir sy rol as stoeier in The Iron Claw.
Daar word bespiegel dat The Iron Claw aan die einde van 2023 of vroeg in 2024 in teaters vrygestel sal word.
Bron: Youtube
