Biểu tượng Hollywood Scarlett Johansson đã có một loạt phim thay đổi cuộc đời trong sự nghiệp của cô. Một trong những điều mang tính biểu tượng nhất chắc chắn là vai diễn Góa phụ đen trong các bộ phim của Marvel. Kể từ lần đầu tiên xuất hiện với vai Natasha Romanoff trong Iron Man 2, Johansson đã nhận được rất nhiều đánh giá cao từ khán giả khi thể hiện nhân vật siêu anh hùng mang tính biểu tượng này. Kết thúc trong số đó là bộ phim Black Widow năm 2021, cùng với tình yêu to lớn của người xem, đã mang về doanh thu phòng vé 379 triệu USD. tín nhiệm với tư cách là nhà sản xuất điều hành cho bộ phim, khiến cô ấy trở thành người đầu tiên trong số dàn diễn viên toàn sao của Marvel từng làm được điều này. Tuy nhiên, đó không phải là điều duy nhất mà bộ phim mang lại cho cô. Phát biểu trong một cuộc phỏng vấn, Johansson giải thích rằng trong khi quay Black Widow, cô ấy đã học được một điều gì đó về bản thân đã thay đổi hoàn toàn cách nhìn của cô ấy về cuộc sống.
Cũng nên đọc: Scarlett Johansson suýt mất khoản thù lao 400.000 đô la trong Iron Man của Robert Downey Jr vì Emily Blunt
Scarlett Johansson thích tập thể dục
Ngôi sao Jojo Rabbit đã nói trong một tập của The Skinny Confidential Him and Her rằng cô ấy từng yêu thích tập thể dục đến mức nào. Rõ ràng, sở thích của cô ấy là cử tạ, như cô ấy nói, “Tôi đã tập cử tạ trong một thời gian dài. Đó là điều của tôi. Tôi thích nâng vật nặng và số lần lặp lại thấp.” Trên thực tế, thói quen tập luyện trong Avengers: Endgame năm 2019 của cô ấy bao gồm các bài tập lúc 6 giờ sáng với đo lường tâm lý và tập tạ hạng nặng như cử tạ 245 pound và thậm chí là chống đẩy với đĩa tạ trên lưng.
Scarlett Johansson trong vai Natasha Romanoff
Ngoài ra, cô ấy thường tập các bài tập tim mạch cường độ cao như tập trận trên dây và chạy nước rút. Theo cô, giữ dáng và giải phóng năng lượng dư thừa thực sự là một chặng đường dài để cải thiện sức khỏe tổng thể của cô. Cô ấy đã đề cập trong podcast đó rằng cô ấy nghĩ rằng cô ấy, “điều cần làm là tôi cố gắng tập thể dục bất cứ khi nào có thể trong tuần vì nó giúp ích cho sức khỏe tinh thần của tôi,” và những buổi tập đó là thứ mà cô ấy coi là “tôi”. thời gian” bận rộn như cô ấy với lịch trình và hai đứa trẻ ở nhà.
Scarlett Johansson trong Avengers: Endgame
Tuy nhiên, theo cô, thói quen này đã thay đổi kể từ bộ phim Marvel cuối cùng của cô là Black Widow. Cô ấy nhận ra rằng kể từ đó trở đi, cô ấy sẽ phải chọn thứ gì đó nhẹ nhàng hơn cho cơ thể một chút so với thói quen tập thể dục cường độ cao mà cô ấy đã duy trì suốt những năm qua. Và thứ đó hóa ra là Pilates.
Cũng đọc: “Tôi không thể. Cái tôi của tôi quá mong manh”: Ngôi sao Marvel Scarlett Johansson không quan tâm đến việc kiếm hàng triệu USD từ mạng xã hội vì cái tôi của mình
Quyết định thay đổi cuộc đời của Scarlett Johansson
Scarlett Johansson đã chọn chuyển sang tập Pilates trong những ngày quay phim Góa phụ đen khó khăn và sau đó không bao giờ nhìn lại. Cô ấy giải thích trong podcast: “Tôi đã đến tuổi thực sự tập luyện cho ‘Black Widow’ và bạn biết đấy, tôi nghĩ rằng thật khó để nâng tạ nặng ở một thời điểm nhất định. Cô ấy cũng nói thêm,
“Chỉ là, cơ thể bạn phản ứng theo một cách khác với [đã làm] — quá trình phục hồi rất khó khăn. Và vì vậy tôi bắt đầu tập Pilates để cố gắng giúp bản thân tạm dừng một số môn cử tạ nặng và tôi đã yêu thích nó. Và bây giờ tôi chủ yếu tập như vậy.”
Scarlett Johansson trong Black Widow
Dù là nâng tạ hay pilates, một điều không đổi là tình yêu tập thể dục và sự bình yên mà nó mang lại cho cô. Cô ấy lưu ý rằng cô ấy không nghĩ rằng có bất kỳ con đường tắt nào để trở nên khỏe mạnh. Đó là lý do tại sao cô ấy thích tập thể dục nhiều ngày trong tuần nhất có thể. Là một bà mẹ hai con, cô ấy không thể duy trì một lịch trình nghiêm ngặt, cô ấy giải thích thêm,
“Tôi ăn quá muộn. Tôi thích uống một ly rượu vang vào cuối ngày… Tôi sẽ không thể tuân theo một chế độ ăn kiêng điên rồ nào đó trừ khi có ai đó thích làm đồ ăn cho tôi. Và điều đó cũng khiến tôi phát điên. Tôi thích nấu nướng. Tôi là một người rất bình thường theo cách đó.”
Cũng nên đọc: “Giống như đang ở trong một mối quan hệ bị lạm dụng tình cảm”: Scarlett Johansson, vợ cũ của Ryan Reynolds đã bị choáng ngợp With Motherhood
Vì vậy, cô ấy cố gắng chợp mắt khi có thể và vận động để cảm thấy tốt hơn về bản thân. Nhiều người, bao gồm cả những người nổi tiếng khác, đã chuyển sang các thói quen tập thể dục nhẹ nhàng hơn như pilates trong đại dịch COVID-19 và nói về những kết quả tốt đẹp mà nó mang lại trong cuộc sống của họ. Có vẻ như ngôi sao Lost in Translation cũng không khác.
Nguồn: Popsugar
