Brie Larson nổi tiếng với vai một trong những siêu anh hùng mạnh nhất trong phim, Captain Marvel. Cô xuất hiện lần đầu với bộ phim năm 2019 Captain Marvel và đã thể hiện lại nhân vật của mình trong Avengers: Infinity War và Avengers: Endgame. Tuy nhiên, trở thành một chiến binh Kree không hề dễ dàng với cô. Cô ấy đã trải qua một buổi tập luyện căng thẳng để chuẩn bị cho màn ra mắt của mình. Ngôi sao của The Room đã chia sẻ quá trình tập luyện của cô ấy trên Instagram và YouTube của cô ấy.
Brie Larson trong vai Đại úy Marvel
Những tháng tập luyện và tập luyện liên tục đã mang lại kết quả cho Larson khi cô trông mạnh mẽ, săn chắc và cân đối. Buổi tập luyện có thể dành cho phần tiếp theo sắp tới của cô ấy trong bộ phim Marvel năm 2019 hoặc có thể dành cho Fast and Furious 10.
Đọc thêm:’Tại sao bạn cứ tự làm mình xấu hổ?’: Người hâm mộ chế giễu Brie Larson sau đó Cô ấy đã bị lừa bởi Tweet giả tuyên bố Người hùng yêu thích của Ngôi sao thứ Tư Jenna Ortega là Captain Marvel
Thói quen tập luyện của Brie Larson
Trong một cuộc phỏng vấn với Người trong cuộc, Brie Larson đã nói rằng cô chưa bao giờ nghĩ mình có thể theo một buổi tập luyện cường độ cao như vậy. Cô ấy nói: “Tôi đã vượt xa những gì tôi từng tin là có thể đối với cơ thể mình”.
Ngôi sao Captain Marvel Brie Larson
Ngôi sao Sleepover đã chia sẻ thói quen tập luyện của mình trên các nền tảng truyền thông xã hội cùng với YouTube của cô ấy kênh truyền hình. Thói quen của cô ấy bao gồm sự kết hợp của các bài tập luyện từ rèn luyện sức đề kháng đến đấm bốc và khiêu vũ.
Đọc thêm: “Cô ấy không muốn hoặc không cần bạn”: Người hâm mộ Captain Marvel Bảo vệ Brie Larson khỏi vô số lời chỉ trích dành cho cô ấy Ra mắt
Jason Walsh, huấn luyện viên của ngôi sao 21 Jump Street được biết đến với việc đào tạo một số người nổi tiếng, trong đó có một số người mẫu của Victoria’s Secret. Nói về thói quen của anh ấy với Larson, huấn luyện viên nói rằng bài tập của cô ấy bao gồm bài tập vận động, bài tập kích hoạt và sau đó là bài tập sức mạnh chính.
“Đó có thể là bài tập ngồi xổm, bài tập song phương, động tác đơn phương, hoạt động của bản lề hông, và rất nhiều động tác đẩy hông và chuỗi sau hoạt động để kích hoạt và hỗ trợ cột sống. Sau đó, chúng tôi sẽ thực hiện các bài tập phụ—về cơ bản là mọi thứ khác ngoài những động tác chính đó—và đảm bảo rằng các khớp của cô ấy được hỗ trợ và cơ bắp được kích hoạt trong suốt quá trình tập luyện.”
Brie Larson đã chia sẻ kết quả tập luyện của mình trên Instagram
Huấn luyện viên đảm bảo rằng bài tập luyện, sau đó là ngôi sao Hoot giúp tăng cường sức mạnh của cô ấy mà không gây ra bất kỳ chấn thương nào. Brie Larson cũng chia sẻ rằng cô ấy giãn cơ trước mỗi buổi tập. Cô ấy tập thể dục mỗi ngày một lần. Tuy nhiên, huấn luyện viên của cô ấy đã nói rằng Larson thỉnh thoảng tập luyện hai lần.
Đọc thêm: Captain Marvel của Brie Larson được cho là đã tìm thấy chồng của cô ấy là Park Seo-joon đóng vai Hoàng tử Yan trong The Marvels, dường như đã xác nhận bộ phim đang theo dõi Joker 2 để trở thành một vở nhạc kịch
Các chuyên gia thể hình đang thử thói quen tập luyện của Brie Larson
Brie Larson đã liên tục chia sẻ thói quen tập luyện của mình trên mạng xã hội, dẫn đầu nhiều chuyên gia thể dục để thử và làm theo thói quen của cô ấy. Tuy nhiên, đó không phải là điều họ mong đợi. Nhà báo thể hình và sức khỏe, Lucy Gornall đã chia sẻ kinh nghiệm của cô ấy khi cố gắng thực hiện thói quen tập luyện của ngôi sao Captain Marvel.
Mặc dù cảm thấy nhẹ nhõm khi biết rằng Larson tập luyện mỗi ngày một lần, nhưng cô ấy chia sẻ rằng cô ấy không thể để theo kịp với các thói quen. Gornall chia sẻ: “Tôi hầu như không thể làm được 10 cái trước khi cánh tay tôi run lên và quá trình tập luyện chỉ mới bắt đầu.
Brie Larson
Cô ấy đã tuân theo thói quen này trong một tuần và chia sẻ rằng đó là một thử thách đối với cô ấy. Quá trình tập luyện khiến cô ấy nhận ra tầm quan trọng của việc kéo căng cơ và đồng thời cũng là liều thuốc giảm căng thẳng cho cô ấy.
Người dùng YouTube và huấn luyện viên thể hình Lucy Davis cũng theo dõi thói quen tập luyện của Larson trong một tuần. Davis nói: “Khá khó đi. Một biên tập viên thể dục khác Jane McGuire cũng chia sẻ kinh nghiệm của cô ấy và nói: “Bài tập này rất khó và khiến tôi kính phục sức mạnh của Larson”.
Brie Larson tiếp tục tập luyện cho phần tiếp theo The Marvels sắp tới. The Marvels dự kiến ra mắt vào ngày 28 tháng 7 năm 2023.
Nguồn: XIN CHÀO!
