Thật không dễ dàng trở thành một phản anh hùng mạnh mẽ lãnh đạo cả một vương quốc dưới nước. Và chắc chắn cũng không dễ để xem phần này.
Tenoch Huerta, người đóng vai Namor the Sub-Mariner, nhân vật phản diện nổi tiếng trong phần tiếp theo của Black Panther, đã phải trải qua một quá trình thói quen tập luyện vất vả cho nhân vật siêu anh hùng của anh ấy và có vẻ như một loạt bài tập chết chóc chỉ có vua Talocan mới làm.
Tenoch Huerta
Huấn luyện viên riêng của nam diễn viên tiết lộ về thói quen tập luyện cường độ cao mà anh ấy phải trải qua để có được tất cả đã được tách ra và định hình cho vai diễn của anh ấy trong Black Panther: Wakanda Forever, và có vẻ như anh ấy đang luyện tập cho chiến tranh. Về mặt kỹ thuật, anh ấy đúng là như vậy.
Tenoch Huerta đã có một thói quen tập luyện cường độ cao cho Namor
Tenoch Huerta gần đây đã tiết lộ bí mật đằng sau cơ thể được săn chắc của mình, và cảnh báo spoiler, đó là rất nhiều trọng lượng và deadlifts.
Nam diễn viên người Mexico tiết lộ rằng các vai diễn khác nhau đòi hỏi các loại cơ thể khác nhau như thế nào và đối với Namor của Wakanda Forever, anh ấy cần trông giống một vận động viên bơi lội khỏe mạnh hơn là một siêu anh hùng mạnh mẽ. Và vì vậy, anh ấy cũng phải tập luyện cho phần này.
Liên quan: “Điều đó phụ thuộc vào điều này”: Kevin Feige khẳng định Phần quay Namor của Tenoch Huerta phụ thuộc vào Black Panther 2 Reception
Tenoch Huerta trong vai Namor
Trong video dành cho Men’s Fitness, huấn luyện viên riêng của Huerta, Jeronimo, đã giải thích cách một phần chính trong thói quen của nam diễn viên bao gồm một buổi tập luyện toàn thân, từ squat lưng cho đến ép ghế nghiêng. The Narcos: Ngôi sao Mexico cũng nói đùa về việc”ghét”nó. “Anh ấy có thể ghét toàn bộ thói quen, nhưng xin lỗi, tôi không xin lỗi,” huấn luyện viên của anh ấy cười.
Thói quen tập luyện của Namor từ đầu đến cuối
Sức mạnh cốt lõi và khả năng vận động là hai. những khía cạnh quan trọng nhất liên quan đến việc tập luyện của Huerta. Trong phim, anh ấy phải mặc một chiếc quần đùi dây xích cực kỳ chật chội mà anh ấy đòi hỏi rất nhiều sức mạnh cơ tứ phía. Jeronimo cũng chỉ ra rằng họ phải tập trung vào sự phát triển cơ mông của nam diễn viên như thế nào thông qua các bài tập bế tắc ở Romania.
Nhưng đừng lo, họ không hề vô tâm. Huấn luyện viên của Huerta cũng đề cập rằng họ có ý kiến nên thực hiện các bài tập như vậy một cách riêng biệt bởi vì chúng “rất ảnh hưởng đến thể chất và cả hệ thần kinh.”
Liên quan: ‘I wasn”Trong hình dạng đẹp nhất của tôi’: Black Panther: Wakanda Forever Star./uploads/2022/07/Sub-Mariner-Namor-in-Wakanda-Forever-1024×577.jpg”width=”662″height=”373″> Namor in Wakanda Forever
Sau bài gập bụng và tạ kiểu Romania, The Diễn viên của Forever Purge đã tham gia vào một cuộc đẩy và kéo xe trượt tuyết. “Trong quá trình chuẩn bị cho Namor,” Jeronimo nói, “Anh ấy đang sử dụng rất nhiều dây. Anh ấy đang thực hiện rất nhiều hoạt động thể chất trong các bộ phim.”Cũng cần nhớ rằng tất cả những điều này, mục đích của họ không chỉ đơn giản là làm cho Huerta trở nên khỏe mạnh, mà còn để cung cấp cho cơ thể của anh ấy sức mạnh cần thiết để bơi, vì người đàn ông 41 tuổi này đã phải bơi đến 8 tuổi. giờ. Sau tất cả, Namor điều hành một vương quốc dưới nước.
Trong bài tập tiếp theo, Huerta thực hiện bài tập nghiêng băng ghế so với bài bình thường, chủ yếu do bị chấn thương vai nhất định. Vì vậy, người trước đây đã cho anh ta một cách tập thể dục không đau đớn hơn. Sau đó, một số lần nhấn tạ Z và mở rộng vị trí chân, ngôi sao của Lực lượng bóng tối cuối cùng cũng có thể thở phào nhẹ nhõm.
Namor có thể là nhân vật phản diện trong phim, nhưng Huerta chắc chắn là anh hùng trong đời thực.
Black Panther: Wakanda Forever đã sẵn sàng ra rạp vào ngày 11 tháng 11 năm 2022.
Liên quan: Tenoch Huerta Shuts Down Critics With Chiseled Vóc dáng của Namor trong Black Panther 2 sau những chỉ trích ban đầu về việc bị gọi là’Quá béo’
Nguồn: Youtube
