Si Henry Cavill ay isang totoong-buhay na superhero din. Sa loob ng ilang taon, nakita siya ng mga moviegoers na iniligtas ang sangkatauhan mula sa iba’t ibang kasamaan sa pamamagitan ng kanyang mga iconic character. Gayunpaman, maaaring hindi alam ng marami na ang British superstar ay pantay na nagsikap para sa lipunan gamit ang mabigat na katawan na iyon. Ang blockbuster actor ay lumalahok sa Durrell Challenge sa loob ng maraming taon upang makalikom ng pondo para sa Durrell Wildlife Conservation Trust. Habang ginagawa ang malaking responsibilidad na ito, naging isang alamat siya sa mundo ng fitness. Tandaan kapag ang Netflix star ay nag-isip tungkol sa kung paano siya nakatulong sa pagtaas ng tibok ng puso sa pagkamit ng mga layunin ng The Witcher?
Nagpapatuloy ang artikulo sa ibaba ng ad na ito
Bumalik sa Noong 2019, nakipag-usap ang dating Superman sa Men’s Health para pag-usapan ang tungkol sa kanyang fitness at pagsasanay. Bago ang Durrell Challenge, ibinunyag niya kung paano nakatulong sa kanya ang pagbabago sa pagsasanay na maging maayos para sa palabas sa Netflix. Nag-debut ang The Witcher sa streaming giant noong katapusan ng 2019. Ito ang panahon kung kailan ang Immortals star ay nagtrabaho kasama ang Hollywood heavyweight trainer si Dave Rienzi.
sa pamamagitan ng Imago
Credits: Imago
Upang magsanay para sa The Witcher — isang eight-episode fantasy series, kinuha niya ang fasted cardio exercise para mabilis na masunog ang mabibigat na taba. Sinabi niya na ang ehersisyo na ito ay nakatulong sa kanya upang matanggal ang taba at bumuo ng perpektong pangangatawan para kay Geralt. Bukod dito, ang Enola Holmes star ay labis na humanga kaya itinuring niya itong isa sa pinakamahusay na cardio upang mawala ang taba.
Ang artikulo ay nagpapatuloy sa ibaba ng ad na ito
“20 minuto lang, kaya hindi masyadong nakakapagod. Hindi ito tulad ng paggawa ng HIIT, na, sa sikolohikal, ay maaaring nakakapanghinayang,” sinabi niya sa Men’s Health. Ipinagpatuloy ni Cavill na ang kanyang tibok ng puso ay nasa 125-135bpm, na may malaking epekto sa kanyang taba. Ito ang isa sa mga pangunahing salik na nakatulong sa kanya na makuha ang pinakamagandang hugis ng kanyang buhay kahit na mas mahusay kaysa kay Superman.
Gaano ba ang normal na mga tao ay makakakuha ng pangangatawan tulad ni Henry Cavill?
Nagpapatuloy ang artikulo sa ibaba ng ad na ito
Sa parehong panayam, sinabi ni Henry Cavill na sinuman ay maaaring bumuo ng parehong pangangatawan na nakikita nila sa mga palabas at mga pelikula. Gayunpaman, ang pinakamalaking trick para maging fit ay ang pagpili ng tamang oras, asset, at resources na inihayag ng aktor. Ayon sa kanya, ang pagbuo ng isang pangangatawan ay isang trabaho na kailangang habulin ng isang tao sa isang regular na batayan.
Tulad ng patuloy niyang paggawa ng masipag gaano man kahirap ang kanyang mga iskedyul ng pagbaril at kahit ngayon ay ganoon din ang ginagawa niya.
Nagpapatuloy ang artikulo sa ibaba ng ad na ito
Ano sa palagay mo ang pangangatawan ni Henry Cavill sa The Witches? I-drop ang iyong mga komento sa ibaba.