Gumawa ng todo si Ryan Reynolds habang naghahanda siya para sa Deadpool 3. Ang unang bahagi ay dumating noong 2016, at tumaas lamang ang mga inaasahan mula noong tagumpay ng Deadpool 1 at 2. Kaya’t sa kabila ng pagbabago ng panahon, kinakailangan ng aktor na tingnan ang kanyang fittest at best, kahit na sa ilalim ng costume ng superhero.
Ngayon, ang sikreto sa kanyang hitsura ay nangangailangan ng kumbinasyon ng mga ehersisyo at isang mahusay na diyeta. Bawat celebrity ay may kanya-kanyang regime depende sa kanilang katawan at role requirements. Ibinunyag ng trainer ni Reynold ang mga diskarteng kinuha nila para sa kanyang susunod na Marvel installment.
Phisikal na inihahanda ni Ryan Reynolds ang kanyang sarili para sa Deadpool 3
Bagama’t maraming inaasahan, hindi pa nagsisimula ang shoot para sa Deadpool 3. Gusto ni Ryan Reynolds na maging pumped up, tingnan at ipadama ang kanyang pinakamahusay para sa tungkulin. As per Insider, nagbukas ang kanyang trainer na si Don Saladino tungkol sa kung paano tumutuon ang actor sa parehong physical workouts at isang malinis na diet. Ipinaliwanag niya na hindi maaaring mag-no-carb diet si Ryan, considering his busy schedule as a father, businessman, and actor. “Hindi ito nangyayari. Isa siya sa pinaka-busy na tao na nakilala ko,” ani Saladino. Walang mabigat na paghihigpit sa kung anong mga grupo ng pagkain ang kanyang kinakain. Sa halip, ginagawa nila ang pagtaas ng metabolismo sa pamamagitan ng pisikal na paraan.
Resistance training ang kanilang go-to formula, gaya ng ipinahayag ng trainer. Ang pagsasanay ay nagsisimula sa foam rolling at masahe para ma-relax ang mga kalamnan. Ito ay sinusundan ng isang warm-up at isang pagtutok sa mga pagpapabuti ng paggalaw. Ang thoracic extension at rotation, pati na rin ang mobility ng katawan, ay mahalaga. Kasama ng mga part-focused workout, naghahalo sila sa ilang interval-based na workout. Ngunit ang lahat ng ito ay ginagawa nang may pag-iingat, upang maiwasan ang mga pinsala.
BASAHIN DIN: Wolverine Hindi pinansin! Tinatanaw ni Ryan Reynolds ang Biceps ni Hugh Jackman, Pinupuri ang Trainer na si Beth Lewis sa isang Nakakatuwang Post sa Twitter
Hindi lang ang kasamang may-ari ng Wrexham ang naghahanda para dito. Malaki rin ang papel na gagampanan ni Hugh Jackman.
Paano naghahanda ang duo sa magiliw na kompetisyon
Si Reynold ay ipinakilala sa tagapagsanay ng walang iba kundi ang kanyang Deadpool co-star at kaibigan, si Hugh Jackman. Ngayon, ang aktor mismo ng X-Men ay may malaking plano sa paghahanda dahil muli niyang uulitin ang kanyang papel bilang Wolverine para sa pelikulang ito. Parehong sina Reynolds at Jackman ay madalas na nakikitang nagpapakasawa sa pakikipagkumpitensya sa kanilang mga katawan sa social media.
Ngunit sa kabila ng mga biro, nakatuon sila sa paghamon sa kanilang sariling mga katawan gamit ang kanilang sariling mga espesyal na pangangailangan. Ang mga resulta ng kanilang pag-eehersisyo ay makikita sa Deadpool 3, na nakatakdang ipalabas sa Nobyembre 2024.
BASAHIN DIN: Narito Kung Paano Pinapanatili ni Ryan Reynolds ang Kanyang Katawan na Walang Anuman kundi’Anim Meals’a Day!
Ano sa palagay mo ang regime ng pag-eehersisyo ni Ryan Reynolds? Ikomento ang iyong mga opinyon.
