Kilala si Brie Larson sa paglalaro ng isa sa pinakamalakas na superhero sa , Captain Marvel. Nag-debut siya sa 2019 na pelikulang Captain Marvel at binago ang kanyang karakter sa Avengers: Infinity War at Avengers: Endgame. Gayunpaman, ang pagiging isang Kree warrior ay hindi ganoon kadali para sa kanya. Dumaan siya sa matinding workout para paghandaan ang kanyang debut. Ibinahagi ng Room star ang kanyang pag-eehersisyo sa kanyang Instagram at YouTube.
Si Brie Larson bilang Captain Marvel
Nagbunga para kay Larson ang mga buwan ng pag-eehersisyo at tuluy-tuloy na pagsasanay dahil siya ay mukhang malakas, payat, at fit. Ang pag-eehersisyo ay maaaring para sa kanyang paparating na sequel sa 2019 Marvel film o maaaring para sa Fast and Furious 10.
Read More:’Bakit mo patuloy na pinapahiya ang iyong sarili?’: Fans Troll Brie Larson After Naloko Siya Sa pamamagitan ng Pekeng Tweet na nagsasabing ang Paboritong Bayani ng Wednesday Star na si Jenna Ortega ay si Captain Marvel
Brie Larson’s Workout Routine
Sa isang panayam kay Insider, sinabi ni Brie Larson na hindi niya akalain na masusundan niya ang ganoong intense na workout. Sinabi niya,”Nalampasan ko ang kung ano ang pinaniniwalaan kong posible para sa aking katawan.”
Captain Marvel star Brie Larson
Ibinabahagi ng Sleepover star ang kanyang workout routine sa mga social media platform kasama ang kanyang YouTube channel. Kasama sa kanyang routine ang iba’t ibang ehersisyo mula sa pagsasanay sa paglaban hanggang sa boksing at pagsasayaw.
Magbasa Nang Higit Pa: “Hindi ka niya gusto o kailangan”: Ipinagtanggol ng mga Tagahanga ng Captain Marvel si Brie Larson Mula sa Walang katapusang Pagpuna sa Kanya Debut
Kilala ang trainer ng 21 Jump Street star na si Jason Walsh sa pagsasanay ng ilang celebrity, kabilang ang ilang modelo ng Victoria’s Secret. Sa pakikipag-usap tungkol sa kanyang routine kasama si Larson, sinabi ng trainer na kasama sa kanyang workout ang mobility work, activation work, at pagkatapos ay ang primary strength exercises.
“Iyon ay maaaring isang squat aspect, bilateral exercises, unilateral moves, hip-hinge work, at maraming hip thrusting at posterior chain ang gumagana upang pasiglahin at suportahan ang gulugod. Pagkatapos ay gagawa kami ng mga circuit ng pangalawang ehersisyo—karaniwang lahat maliban sa mga pangunahing galaw na iyon—at siguraduhin na ang kanyang mga kasukasuan ay sinusuportahan at ang mga kalamnan ay na-activate sa buong pag-eehersisyo.”
Ibinahagi ni Brie Larson ang kanyang mga resulta ng pag-eehersisyo sa Instagram
Tinitiyak ng tagapagsanay na ang pag-eehersisyo, na sinusundan ng Hoot star ay magpapalakas ng kanyang lakas nang hindi nagdudulot ng anumang pinsala. Ibinahagi din ni Brie Larson na nag-uunat siya bago ang bawat ehersisyo. Nagwo-work out daw siya minsan sa isang araw. Gayunpaman, sinabi ng kanyang tagapagsanay na si Larson ay nag-eehersisyo nang dalawang beses paminsan-minsan.
Magbasa Nang Higit Pa: Ang Captain Marvel ni Brie Larson ay iniulat na Natagpuan ang Kanyang Asawa sa Park Seo-joon na gumaganap bilang Prinsipe Yan sa The Marvels, Tila Kinukumpirma ang Pelikula ay Sumusunod sa Joker 2 Para Maging Musical
Sinubukan ng mga Eksperto sa Fitness ang Trabaho sa Pag-eehersisyo ni Brie Larson
Patuloy na ibinabahagi ni Brie Larson ang kanyang gawain sa pag-eehersisyo sa social media, nangunguna maraming eksperto sa fitness upang subukan at sundin ang kanyang nakagawian. Gayunpaman, hindi ito isang bagay na inaasahan nila. Ibinahagi ng fitness at health journalist na si Lucy Gornall ang kanyang karanasan sa pagsubok sa routine ng pag-eehersisyo ng Captain Marvel star.
Habang nakahinga siya ng maluwag nang malaman niyang nag-ehersisyo si Larson isang beses sa isang araw, ibinahagi niya na hindi niya kaya para makasabay sa routine.”Halos 10 lang ang kaya kong gawin bago umiyak ang mga braso ko, at kasisimula pa lang ng workout,”pagbabahagi ni Gornall.
Brie Larson
Sinundan niya ang routine sa loob ng isang linggo at ibinahagi niya na isa itong hamon para sa kanya. Dahil sa pag-eehersisyo, napagtanto niya ang kahalagahan ng pag-stretch at nagtrabaho rin bilang pampatanggal ng stress para sa kanya.
Sinundan din ng YouTube at fitness coach na si Lucy Davis ang routine ng pag-eehersisyo ni Larson sa loob ng isang linggo.”Ito ay medyo matigas na pagpunta,”sabi ni Davis. Ibinahagi rin ng isa pang editor ng fitness na si Jane McGuire ang kanyang karanasan at sinabing, “Mahirap ang pag-eehersisyo na ito at hinangaan ako sa lakas ni Larson.”
Patuloy na nagsasanay si Brie Larson para sa paparating na sequel na The Marvels. Nakatakdang ipalabas ang Marvels sa Hulyo 28, 2023.
Source: HELLO!
