สการ์เล็ตต์ โจแฮนสัน ไอคอนแห่งฮอลลีวูดมีผลงานภาพยนตร์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิตมากมายในอาชีพการงานของเธอ หนึ่งในตัวละครที่โดดเด่นที่สุดคือบทบาทของเธอในฐานะ Black Widow ในภาพยนตร์ Marvel อย่างไม่ต้องสงสัย ย้อนกลับไปตั้งแต่การปรากฏตัวครั้งแรกของเธอในบทนาตาชา โรมานอฟใน Iron Man 2 โจแฮนส์สันได้รับการประเมินมากมายจากผู้ชมสำหรับการเป็นตัวแทนของซูเปอร์ฮีโร่ผู้โด่งดังคนนี้ บทสรุปคือภาพยนตร์ Black Widow ในปี 2021 ซึ่งได้รับความรักจากผู้ชมอย่างล้นหลาม ส่งผลให้มียอดรวมบ็อกซ์ออฟฟิศสูงถึง 379 ล้านเหรียญสหรัฐ
Scarlett Johansson นักแสดงชาวอเมริกัน
ในความเคลื่อนไหวครั้งประวัติศาสตร์ มันยังทำให้เธอได้รับ ให้เครดิตในฐานะผู้อำนวยการสร้างสำหรับภาพยนตร์ ทำให้เธอเป็นนักแสดงของมาร์เวลระดับออลสตาร์คนแรกที่ทำได้ อย่างไรก็ตาม นั่นไม่ใช่สิ่งเดียวที่หนังมอบให้เธอ ในการให้สัมภาษณ์ Johansson อธิบายว่าในขณะที่ถ่ายทำ Black Widow เธอได้เรียนรู้บางอย่างเกี่ยวกับตัวเธอเองที่เปลี่ยนมุมมองต่อชีวิตของเธอไปอย่างสิ้นเชิง
อ่านเพิ่มเติม: Scarlett Johansson เกือบเสียเงินจ้าง $400,000 ใน Iron Man ของ Robert Downey Jr เพราะ Emily Blunt
Scarlett Johansson รักในการออกกำลังกาย
ดารา Jojo Rabbit กล่าวในตอนของ The Skinny Confidential Him and Her ว่าเธอเคยรักการออกกำลังกายมากแค่ไหน เห็นได้ชัดว่าเธอชอบยกน้ำหนัก เพราะเธอพูดว่า “ฉันยกน้ำหนักมานานแล้ว นั่นคือสิ่งที่ฉัน ฉันชอบยกของหนักและยกของต่ำ” ตามความเป็นจริงแล้ว กิจวัตรการฝึกใน Avengers: Endgame ในปี 2019 ของเธอประกอบด้วยการออกกำลังกายในเวลา 6.00 น. ด้วยไซโคเมตริกส์และการฝึกแบบยกน้ำหนัก เช่น การยกน้ำหนัก 245 ปอนด์ และแม้แต่การวิดพื้นด้วยแผ่นน้ำหนักที่หลังของเธอ
Scarlett Johansson แสดงเป็น Natasha Romanoff
นอกเหนือจากนั้น เธอเคยออกกำลังกายแบบคาร์ดิโออย่างเข้มข้น เช่น การซ้อมเชือกต่อสู้และการวิ่งเร็ว ตามที่เธอพูด การรักษารูปร่างและการออกกำลังกายเพื่อใช้พลังงานส่วนเกินจะช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของเธอได้ เธอพูดถึงพอดแคสต์นั้นว่าเธอคิดว่า “สิ่งที่ต้องทำคือฉันพยายามออกกำลังกายทุกครั้งที่ทำได้ในหนึ่งสัปดาห์ เพราะมันช่วยให้สุขภาพจิตดี” และเซสชันเหล่านั้นคือสิ่งที่เธอคิดว่าเธอเป็น “ฉัน เวลา” ยุ่งพอๆ กับตารางงานและลูกสองคนที่บ้าน
Scarlett Johansson ใน Avengers: Endgame
อย่างไรก็ตาม ตามที่เธอพูด กิจวัตรนี้เปลี่ยนไปตั้งแต่ Black Widow หนัง Marvel เรื่องสุดท้ายของเธอ เธอตระหนักว่าตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา เธอจะต้องทำสิ่งที่อ่อนโยนต่อร่างกายมากกว่ากิจวัตรการออกกำลังกายแบบเข้มข้นสูงที่เธอทำมาตลอดหลายปีที่ผ่านมา และสิ่งนั้นกลายเป็นพิลาทิส
อ่านด้วยว่า: “ฉันทำไม่ได้ อีโก้ของฉันเปราะบางเกินไป”: สการ์เล็ตต์ โจแฮนสัน ดาราจากมาร์เวลไม่สนใจรายได้นับล้านจากโซเชียลมีเดียเพราะอีโก้ของเธอ
การตัดสินใจที่เปลี่ยนแปลงชีวิตของสการ์เล็ตต์ โจแฮนสัน
Scarlett Johansson เลือกที่จะหันมาเล่นพิลาทิสในช่วงเวลาอันยากลำบากของการถ่ายทำภาพยนตร์เรื่อง Black Widow และจากนั้นก็ไม่หันหลังกลับ “ฉันอายุมากแล้วตอนที่ฉันกำลังฝึกหัดเรื่อง Black Widow และคุณรู้ไหม ฉันคิดว่ามันยากที่จะยกของหนักๆ เมื่อถึงจุดๆ หนึ่ง” เธออธิบายในพอดคาสต์ เธอยังกล่าวเสริมอีกว่า
“คุณแค่ ร่างกายของคุณมีปฏิกิริยาแตกต่างไปจากที่เคยทำ – การฟื้นตัวนั้นยาก ดังนั้นฉันจึงเริ่มเล่นพิลาทิสเพื่อพยายามให้ตัวเองได้พักจากการยกน้ำหนักอย่างหนัก และฉันก็ตกหลุมรักมัน และตอนนี้ฉันก็ทำแบบนั้นเป็นส่วนใหญ่”
Scarlett Johansson ใน Black Widow
ไม่ว่าจะเป็นการยกเวทหรือพิลาทิส สิ่งหนึ่งที่ยังคงไม่เปลี่ยนแปลงคือความรักในการออกกำลังกายและความสงบสุขที่เธอได้รับ เธอตั้งข้อสังเกตว่าเธอไม่คิดว่าจะมีทางลัดใด ๆ ในการมีสุขภาพดีเลย นั่นคือเหตุผลที่เธอชอบออกกำลังกายให้ได้มากที่สุดวันต่อสัปดาห์ การเป็นแม่ของลูกสองคน เป็นไปไม่ได้เลยที่เธอจะทำตารางงานที่เคร่งครัด เธออธิบายเพิ่มเติมว่า
“ฉันกินสายเกินไป ฉันชอบดื่มไวน์สักแก้วในตอนท้ายของวัน.. ฉันคงอดอาหารบ้าๆ ไม่ได้ เว้นแต่จะมีใครชอบทำอาหารให้ฉัน และนั่นก็ทำให้ฉันบ้าเหมือนกัน ฉันชอบทำอาหาร ฉันเป็นคนสบายๆ แบบนั้น”
Also Read: “มันเหมือนกับการอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมทางอารมณ์”: Scarlett Johansson อดีตภรรยาของ Ryan Reynolds ถูกครอบงำ ด้วยความเป็นแม่
เธอจึงพยายามงีบหลับเมื่อทำได้และเคลื่อนไหวเพื่อให้รู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้น หลายคนรวมถึงคนดังคนอื่นๆ หันมาออกกำลังกายแบบเบาๆ เช่น พิลาทิส ในช่วงที่มีการระบาดของโควิด-19 และพูดถึงผลดีที่ได้รับในชีวิตของพวกเขา ดูเหมือนว่าดาว Lost in Translation ก็ไม่ต่างกัน
ที่มา: Popsugar