การเป็นหนึ่งในดาราที่โด่งดังที่สุดในซีรีส์คอมเมดี้ผ่านการที่เธอแสดงในซิทคอมเรื่อง Friends และโปรเจ็กต์อื่นๆ ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับเจนนิเฟอร์ อนิสตัน ในวัย 54 ปี เมื่อมองย้อนกลับไปที่อาชีพของเธอ นักแสดงสาวเรื่อง Murder Mystery ได้แชร์ความรู้สึกเสียใจที่เธอไม่ให้ความสำคัญกับสุขภาพของเธอในช่วงแรกของอาชีพการงานของเธอ
ในขณะที่พูดคุยกับนิตยสาร InStyle ดาราเรื่อง Murder Mystery ได้เปิดใจเกี่ยวกับ การต่อสู้ภายในที่เธอต้องทนในช่วงแรกของอาชีพการงานผ่านการกดดันตัวเองกับงานมากเกินไป และเธอได้แบ่งปันว่าเธอเอาชนะมันได้อย่างไรในปีต่อๆ มาในอาชีพการงานของเธอ
อ่านเพิ่มเติม: “ฉันจะไปที่บ้านแม่ของฉันและร้องไห้อย่างแท้จริง”: เจนนิเฟอร์ อนิสตันทำให้เจย์ มอร์ ผู้ร่วมแสดงของเธออับอายซ้ำแล้วซ้ำเล่าในข้อหาขโมยของ บทบาทภาพยนตร์จากแฟนเก่าของเธอ
เจนนิเฟอร์ อนิสตัน
เจนนิเฟอร์ อนิสตันเสียใจที่ละเลยการนอนในช่วงแรกของอาชีพการงานของเธอ
การเป็นส่วนสำคัญของ Friends และโปรเจ็กต์อื่นๆ เกี่ยวกับสุขภาพของเจนนิเฟอร์ อนิสตันตลอดอาชีพการงานของเธอ ดาราจาก Friends แสดงความเสียใจที่กดดันตัวเองมากเกินไปในช่วงแรกๆ ของอาชีพการงาน และละเลยความสำคัญของการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และแม้ว่าในตอนแรก มันไม่ได้ถือว่าเธอเป็นปัญหาใหญ่ แต่ก็ส่งผลเสียต่อเธอในระยะยาว นักแสดงหญิงกล่าวว่า
“เมื่อคุณยังเด็ก คุณจะถือว่าเป็นเรื่องปกติ คุณคิดว่า’ฉันสามารถอยู่รอดได้ด้วยการนอนสามถึงห้าชั่วโมงและฉันรู้สึกดีมาก’แล้วจู่ๆ มันก็เริ่มรู้สึกไม่ดีและการแสดงของคุณก็ไม่ได้มาตรฐานอย่างที่ควรจะเป็น คุณตระหนักดีว่าการอดนอนนำไปสู่ปัญหาสุขภาพทุกประเภท มันเป็นการขาดดุลที่คุณจะไม่มีวันได้กลับคืนมา”
แต่หลังจากหลายปีที่เธอต้องเหนื่อยจากการทำงานในโครงการมากมายตลอดอาชีพการงานของเธอ ในที่สุด นักแสดงหญิงก็ได้เรียนรู้ที่จะจัดลำดับความสำคัญของสุขภาพของเธอ และแม้ว่าเธอยังคงยุ่งกับโปรเจ็กต์ที่กำลังจะมีขึ้น แต่นักแสดงสาวก็ไม่ได้พูดถึงความเป็นอยู่ที่ดีของเธออีกต่อไป
อ่านเพิ่มเติม: “เธอควรจะถูกฆ่า”: เจนนิเฟอร์ อนิสตันถูกคุกคามโดยฮาร์วีย์ เวนสไตน์หลังจากถูกกล่าวหา ของการคลำหาเธอ ต่อมาได้ขอร้องให้ Jeff Bezos ช่วยเขา เมื่อฮอลลีวูดหันหลังให้ S*xual Predator
เจนนิเฟอร์ อนิสตันใน We’re the Millers
เจนนิเฟอร์ อนิสตันไม่ละเลยสุขภาพของเธออีกต่อไป
ในขณะที่แสดงความเสียใจที่เธอกดดันตัวเองมากเกินไปในช่วงแรกของอาชีพนักแสดง นักแสดงหญิงกล่าวว่าเธอจะไม่ถือเอาสุขภาพของเธอเป็นเงื่อนไขอีกต่อไป แม้จะมีส่วนร่วมในหลายโครงการ แต่เธอก็เรียนรู้ที่จะยอมรับความเป็นอยู่ที่ดีของเธอและไม่ถอยห่างจากการนอนหลับฝันดีตลอดคืนด้วยการทำสมาธิ ลดเวลาดูหน้าจอก่อนนอน และอาบน้ำอุ่นที่ผ่อนคลายอย่างดีเยี่ยม
แต่ในบางโอกาสที่เธอไม่สามารถนอนหลับได้เพียงพอ นักแสดงสาวได้แชร์วิธีการปรับตัวของเธอโดยระบุว่า
“ฉันไม่กดดันตัวเอง [ในการออกกำลังกาย] เพราะนั่นจะนำไปสู่การบาดเจ็บเมื่อร่างกายและสมองของคุณไม่ได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ ฉันแค่พยายามทำให้ดีที่สุดและค้นหาทุกอย่างที่เป็นไปได้เพื่อให้แน่ใจว่านอนหลับสบายตลอดคืน”
อ่านเพิ่มเติม: “เขาแต่งงานกับราชาบ้า นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไม”: แองเจลินา โจลี เพื่อนที่ดีที่สุดของเจนนิเฟอร์ อนิสตันถูกกล่าวหาว่าผลักแบรด พิตต์ให้เป็นโรคพิษสุราเรื้อรัง โดยอ้างว่ารับเด็กจำนวนมากจนทำให้ทรอยกลายเป็นบ้า
เจนนิเฟอร์ อนิสตันรับบทเป็นราเชล กรีน
แต่แม้จะมีการต่อสู้ในช่วงแรกๆ ของอาชีพของเธอ แต่สุดท้ายนักแสดงสาวจากเฟรนด์ส ทำมันออกมาและตอนนี้เธอมีสุขภาพแข็งแรงและมีความสุขที่สุดเท่าที่เคยมีมา และดาราก็พร้อมที่จะผลักดันโปรเจ็กต์อื่นๆ ในอนาคตอันใกล้ รวมถึงซีซั่นที่สามของ The Morning Show ซึ่งจะฉายในปีนี้
ที่มา: นิตยสาร InStyle