Arnold Schwarzenegger a împărtășit câteva sfaturi valoroase de antrenament de-a lungul anilor. Când vine vorba de fitness și sănătate, el a fost unul dintre cele mai valoroase atuuri pentru oameni. Între salvarea lumii de la roboții ucigași până la rolul de guvernator, acest superstar a reușit întotdeauna să strângă ceva timp pentru fanii săi. Nu este un secret pentru nimeni că ia în mod regulat sesiuni prin rețelele sociale, ajutând culturiștii și pasionații de fitness. În mijlocul acestei parade fără sfârșit, acest antrenor de fitness iubit s-a alăturat celei mai faimoase sală de sport din lume.
Articolul continuă sub acest anunț
O pagină named backgrid a distribuit recent un videoclip cu Schwarzenegger pe YouTube. Îl arăta pe culturistul legendar care își urmărește rutina obișnuită de dimineață. Actorul purta șosete lungi și pantofi negri în timp ce vâsla în drumul său către sala de sport Gold’s Gym. Această sucursală a celebrei francize este situată pe plaja Venice din Los Angeles.
Articolul continuă mai jos de acest anunț
Videoclipul a oferit și câteva viziuni ale antrenamentului său în timp ce stătea pe mașina de zbor făcând exercițiul fluturelui. Apoi actorul Terminator a părăsit sala de sport, scoțându-și bicicleta din stand. În ultimii ani, Schwarzenegger nu a sărit niciodată cu bicicleta nici măcar pentru o singură zi și este adesea surprins de paparazzi care ies la drum.
Bătrânul în vârstă de 75 de ani a dezvăluit motivul din spatele acestui lucru. zilnic, spunând că acest exercițiu îl ajută foarte mult din cauza vârstei sale în creștere. Ei bine, Arnold Schwarzenegger ar putea crede că nu poate ține pasul cu vechea lui rutină de antrenament, dar dedicarea lui pentru a-și păstra corpul intact este ceva extraordinar. Iar lecțiile lui de fitness sunt și mai bune și ar ajuta generațiile viitoare să-și creeze cariera. Mai ales dacă cineva vrea să câștige titlul Mr. Olympia.
Arnold Schwarzenegger a dezvăluit secretul de a deveni campion mondial
Articolul continuă sub acest anunț
În această eră, culturismul și fitness-ul au devenit mult mai ușoare datorită progresului tehnologiei. Lucrurile nu au stat însă la fel când stejarul austriac a decis să-și facă un nume în acest domeniu. Pasiunea și munca grea l-au adus la titlurile cu care se laudă astăzi cu mândrie. Împreună cu aceasta, tatăl a cinci copii a inclus o cantitate extravagantă de proteine în dieta sa pentru a obține acei bicepși.
Într-un videoclip exclusiv al The Game Changer, el a dezvăluit că a folosit să ia „10-15 ouă pe zi” cu „250 de grame de proteine” pentru a-și construi corpul masiv. Potrivit lui, dieta joacă un rol major atunci când cineva încearcă să obțină un corp uimitor ca el.
Articolul continuă sub acest anunț
Ce faci te gândești la noua lui locație de antrenament? Spuneți-ne părerile dvs. în secțiunea de comentarii.