Ryan Gosling a luat cu asalt internetul după ce Warner Bros și-a dezvăluit prima imagine ca Ken de la Barbie. Fanii s-au înțeles pe părul blond al actorului de la Hollywood, pielea bronzată, jacheta de blugi ruptă și lenjeria intimă amuzantă inspirată de Calvin-Klein. În plus, s-ar putea să fi observat că imaginile au arătat abdomene impecabil de bine definite.
În timp ce mulți s-ar putea încă întreba dacă starul La La Land și-a transformat corpul pentru filmul foarte așteptat sau nu, deoarece rareori a împărtășit detalii despre antrenamentele și regimul său de fitness în interviuri, dar dacă vrei să arăți ca Ken pentru Barbie ta, iată exercițiile care te vor face la fel de cizelat ca însuși Gosling.
Care este secretul din spatele abdomenului puternic sculptat al lui Ryan Gosling?
Conform informațiilor derulate de T3, Ryan Gosling nu a oferit detalii specifice despre antrenamentul său. Dar imaginile asupra împușcăturii au dezvăluit că s-ar putea să nu aibă nevoie de niciun antrenament major din moment ce l-am văzut doar alergând pe un role din spandex neon.
Cu toate acestea, co-starul său Simu Liu, care joacă o altă versiune a lui Ken în film, vărsă niște fasole despre asta. În cel mai recent [conținut încorporat]
2. CRUNCH AND PUNCH
Așezați-vă într-o poziție de crunch ținându-vă mâinile de bărbie și retrageți-vă de la sol. Aruncă un pumn în aer spre genunchiul opus și continuă să lovi în aceeași poziție pentru ceva timp.
3. FOARCINE ABS
Întinde-te pe podea și pune-ți mâinile în spatele capului. Apoi ridicați ambele ridicări drepte în aer, lovind unul sus și celălalt jos, alternând cu fiecare repetare. De asemenea, nu lăsați picioarele să atingă solul până când nu terminați.
Ești încântat să îi urmărești pe Ryan Gosling și Margot Robbie în Barbie lui Greta Gerwig? Filmul este programat să fie lansat pe 20 iulie 2023, până atunci, termină-ți abdomenele.
CITEȘTE ȘI: ACESTE țipete ale mărcii comerciale Ryan Gosling merită Oscaruri pentru că sunt „Pitch Perfect”
