Jennifer Lopez er selve symbolet på det man kaller, evig ung. Den tidløse skjønnheten har ofte delt hemmeligheten bak hennes ungdommelige kropp, og innrømmet hvordan hun prioriterer helse, sinn og kropp fremfor alt annet. Den 53 år gamle latinamerikanske skuespillerinnen, som fansen hennes omtaler som et overmenneske, delte en gang en skremmende opplevelse der hun følte at hun ikke kunne bevege seg i det hele tatt.
Jennifer Lopez på forsiden av albumet «This Is Me» … Nå» (2023)
Tiden da Jennifer Lopez ikke prioriterte helse
Jennifer Lopez sine fans mener at den 53 år gamle sangeren ikke er mindre enn et overmenneske. Anaconda-skuespillerinnen, kjent for treningsmålene sine, slet en gang med en usunn livsstil. Sangerinnen trodde hun var uovervinnelig, og holdt seg på settet hele døgnet og prøvde å skape seg et navn.
Les også: «Politierne fanget oss»: Ben Afflecks kone Jennifer Lopez ble arrestert nettopp å spare noen få dollar før hun tjener hennes svimlende $400 millioner nettoverdi
Jennifer Lopez sine raske treningsøkter holder henne supertonet.
Lopez delte i nyhetsbrevet hennes:
“Jeg var i slutten av 20-årene og jeg trodde jeg var uovervinnelig. Helt til jeg en dag satt i en trailer, og alt arbeidet og stresset det førte med seg, kombinert med ikke nok søvn til å komme meg mentalt, tok igjen meg.
Jeg gikk fra å føle meg helt normal. til å tenke på hva jeg trengte å gjøre den dagen, og plutselig følte jeg det som om jeg ikke kunne bevege meg. Jeg var helt frossen.»
Ben Afflecks kone avslørte hvordan det konstante maset – fra å tilbringe lange timer på settet; Å treffe musikkstudioet om natten, for å delta på mediearrangementer i helgene, påvirket helsen hennes negativt. Hun innrømmet at hun gjorde arbeidet sitt”en altoppslukende prioritet”og lot sine egne”egenomsorgsbehov gå fullstendig.”
Et panikkanfall endret Jennifer Lopez sitt perspektiv
Jennifer Lopez var ikke den treningsfreaken hun er i dag. Mens alle drømmer om den perfekte kroppen og den tidløse huden, fikk Lopez et skikkelig slag før hun kunne prioritere helsen sin. I nyhetsbrevet, This Is Me… Da innrømmet artisten at hun hadde et panikkanfall forårsaket av utmattelse. Hun ble ført til sykehuset av sikkerhetsvakten sin.
Les også: Ben Affleck får en annen boksbombe på 2 måneder ettersom kona Jennifer Lopez sin Netflix-thriller-mor får lunken respons
Lopez ble strengt instruert av legen om å ta minst 7 til 9 timers god natts søvn, eliminere koffein og fokusere på trening. Det var da skuespillerinnen så lyset og begynte sin sunne reise. Hun sa berømt:
“Jeg skjønte hvor alvorlige konsekvensene kunne være av å ignorere hva kroppen og sinnet mitt trengte for å være sunt.”
Jennifer Lopez lærte å prioritere henne helse på den harde måten