Brie Larson er populært kjent for å spille en av de sterkeste superheltene i , Captain Marvel. Hun debuterte med 2019-filmen Captain Marvel og har omgjort karakteren sin i Avengers: Infinity War og Avengers: Endgame. Å være en Kree-kriger var imidlertid ikke så lett for henne. Hun gikk gjennom en intens treningsøkt for å forberede seg til debuten. Room-stjernen har delt treningsøkten sin på Instagram og YouTube.
Brie Larson som Captain Marvel
Måneder med treningsøkter og kontinuerlig trening betalte seg for Larson ettersom hun ser sterk, slank og sprek ut. Treningen kan være for hennes kommende oppfølger til Marvel-filmen fra 2019 eller kan være for Fast and Furious 10.
Les mer:”Hvorfor fortsetter du å flau deg selv?”: Fans Troll Brie Larson After Hun ble lurt av falsk tweet som hevder onsdagsstjernen Jenna Ortegas favoritthelt er Captain Marvel
Brie Larsons treningsrutine
Under et intervju med Insider sa Brie Larson at hun trodde aldri hun skulle klare å følge en så intens treningsøkt. Hun sa:”Jeg gikk langt utover det jeg noen gang trodde var mulig for kroppen min.”
Captain Marvel-stjernen Brie Larson
Sleepover-stjernen har delt treningsrutinen sin på sosiale medieplattformer sammen med YouTube kanal. Rutinen hennes inkluderer en blanding av treningsøkter fra motstandstrening til boksing og dans.
Les mer: «Hun vil ikke ha eller trenger deg»: Captain Marvel Fans forsvarer Brie Larson fra endeløs kritikk over henne Debut
21 Jump Street-stjernens trener Jason Walsh er kjent for å trene flere kjendiser, inkludert flere Victoria’s Secret-modeller. Når han snakket om rutinen sin med Larson, sa treneren at treningen hennes inkluderer mobilitetsarbeid, aktiveringsarbeid og deretter primære styrkeøvelser.
“Det kan være et knebøy-aspekt, bilaterale øvelser, ensidige bevegelser, hoftehengslingsarbeid, og mye hoftestøt og bakre kjedearbeid for å fyre opp og støtte ryggraden. Deretter ville vi gjøre kretser med sekundære øvelser – egentlig alt annet enn de primære bevegelsene – og sørget for at leddene hennes ble støttet og musklene ble aktivert gjennom hele treningen.»
Brie Larson delte treningsresultatene sine på Instagram
Treneren sørger for at treningen, etterfulgt av Hoot-stjernen, øker styrken hennes uten å forårsake noen skade. Brie Larson har også delt at hun strekker seg før hver treningsøkt. Hun trener angivelig en gang om dagen. Treneren hennes har imidlertid sagt at Larson trener to ganger av og til.
Les mer: Brie Larsons Captain Marvel har angivelig funnet mannen hennes i Park Seo-joon Spiller Prince Yan i The Marvels, tilsynelatende bekrefter filmen følger Joker 2 for å bli en musikal
Fitness-eksperter forsøker Brie Larsons treningsrutine
Brie Larson har kontinuerlig delt treningsrutinen sin på sosiale medier, og har ledet mange treningseksperter til å prøve å følge rutinen hennes. Det var imidlertid ikke noe de forventet. Trenings-og helsejournalisten Lucy Gornall delte sin erfaring med å prøve et forsøk på Captain Marvel-stjernens treningsrutine.
Mens hun var lettet over å høre at Larson trente en gang om dagen, fortalte hun at hun ikke var i stand til å holde tritt med rutinen.”Jeg kan knapt gjøre 10 før armene mine gråter, og treningen har bare så vidt begynt,”fortalte Gornall.
Brie Larson
Hun fulgte rutinen i en uke og fortalte at det var en utfordring for henne. Treningen fikk henne til å innse viktigheten av å strekke seg og fungerte også som en stressavlaster for henne.
YouTuber og treningstrener Lucy Davis fulgte også Larsons treningsrutine i en uke.”Det er ganske tøft,”hevdet Davis. En annen treningsredaktør Jane McGuire delte også sin erfaring og sa:”Denne treningsøkten var tøff og gjorde meg i ærefrykt for Larsons kraft.”
Brie Larson fortsetter å trene for den kommende oppfølgeren The Marvels. The Marvels skal lanseres 28. juli 2023.
Kilde: HEIL!
