Ouderdom is iets waar iedereen uiteindelijk mee te maken krijgt, en Hollywood-legende Arnold Schwarzenegger blijkt niet anders te zijn. Met een bepaalde leeftijd komen er bepaalde verschillen in je lichaam, en hoewel sommigen er tevreden mee lijken, hebben anderen moeite om die veranderingen te accepteren.
Interessant genoeg is Arnold Schwarzenegger, een van de meest iconische actiehelden van Hollywood, een van hen. Het zou zeker een kwestie kunnen zijn dat hij zijn hele leven in de beste vorm verkeert en niet alleen de harten van mensen wint met zijn films, maar ook met zijn Olympia-overwinningen.
Arnold Schwarzenegger, Amerikaanse bodybuilder en acteur
Het feit dat hij een paar jaar geleden niet kon doen wat hij kon, of de onvermijdelijke veranderingen die zijn lichaamsbouw doormaakte, eiste een lange tol van hem terwijl. Het is interessant omdat hij zelfs op 75-jarige leeftijd verbazingwekkend gebeiteld en fitter is dan wie dan ook van zijn leeftijd. Maar soms leek een blik in de spiegel al die feiten tot stof te hebben verpulverd en vroeg hij zich af wat er precies mis ging.
Lees ook:”Ze weten niet wie ik ben”: Arnold Schwarzenegger Had geheime seks met huishoudster toen familie op vakantie was, verborg zoons identiteit voor iedereen
Arnold Schwarzeneggers worsteling om ouderdom te accepteren
Arnold Schwarzenegger ooit gaf in een interview toe dat zijn hoge leeftijd hem extreem zelfbewust maakte. Sterker nog, hij kon op een gegeven moment niet eens meer naar zichzelf in de spiegel kijken. De 7-voudig Olympia-kampioen beweerde dat hoewel hij geweldige prestaties levert en buitengewoon blij is met waar hij is in zijn leven, hij zich”s***ty”voelt als ik naar mezelf in de spiegel kijk.
Arnold Schwarzenegger’s bodybuilding-dagen
En hoewel zijn carrière misschien niet langer van hem vereist dat hij”mijn shirt uittrekt en probeert het lichaam te verkopen”, worstelde hij om de veranderingen die zijn leeftijd met zich meebracht te accepteren. Zoals hij zei:
“Maar als ik voor de spiegel sta en echt kijk, vraag ik me af: wat is hier verdomme gebeurd? Jezus Christus. Wat een pak slaag!”
Hij was het er ook mee eens dat zijn eerdere records de reden zouden kunnen zijn waarom het voor hem moeilijker was om zich aan te passen, hoewel hij in een veel betere conditie zou kunnen zijn dan welke andere 70-jarige dan ook.. Hij herinnerde zich zijn gouden dagen:
“Ik was meneer Universe, meneer Olympia, en kon op elk moment 500 pond bankdrukken of squats doen met 500 pond en 700 tillen, en dan zie je ineens dat je lichaam niet meer in vorm is.”
Het resultaat is voor hem:”Ouderdom is klote.”Gelukkig kwam hij echter uit die mentale ruimte met enkele aanpassingen in zijn denken en routines.
Lees ook:”It Was in My Gut”: Arnold Schwarzenegger bang om ontslagen te worden door Cancel Culture nadat hij politici’meisjesmannen’noemde omdat ze geen risico’s namen
Arnold Schwarzenegger’s weg naar het accepteren van het onvermijdelijke
Volgens hem waren er veel aanpassingen nodig, zowel in dieet als trainingsroutines, voordat hij zichzelf weer volledig accepteerde. Vooral omdat ouderdom mensen vatbaarder maakt voor blessures en andere problemen die van tijd tot tijd opduiken. Hij merkte op:
“Je loopt gemakkelijk blessures op. Dan heeft iedereen ineens zijn kleine gezondheidsproblemen. Mijn kwetsbaarheid is altijd mijn hart geweest, dus daar moet ik heel goed op letten. Ik geniet ervan om elke ochtend naar Gold’s Gym te fietsen en te trainen.”
Arnold Schwarzenegger met Chris Pratt
Als gevolg hiervan probeert hij zich tegenwoordig meer te concentreren op machinetrainingen dan op het gewichtheffen dat hij deed gewend om. Omdat hij echter beweerde verslaafd te zijn aan sporten, moet hij zijn dag beginnen met een sportschoolsessie. Maar gelukkig legde hij uit:”Ik heb ervoor gekozen om me aan te passen aan mijn leeftijd, mijn trainingen een beetje anders te maken en me te concentreren op slank blijven en blessures voorkomen.”En dus:
“Hoewel mijn lichaam vandaag niet reageert zoals het 50 jaar geleden deed, kan ik zoveel behouden als ik kan en het brengt me veel vreugde.”
Lees ook:”Er bestaat niet zoiets”: Arnold Schwarzenegger deed alsof hij een”Duitse Shakespeariaanse acteur”was om een God te spelen in zijn eerste film
Dit lijkt nogal geweldig vanuit het oogpunt van fitness, aangezien de belangrijkste focus altijd moet liggen op gezond zijn en je geest gelukkig houden. Gelukkig lijkt zijn acceptatie van zichzelf en zijn nieuwe routine een lange weg te hebben afgelegd om dat te bereiken.
Bron: Showbiz CheatSheet