Chris Pratt is een acteur die in de loop der jaren een opmerkelijke fysieke transformatie heeft ondergaan en bekend werd door rollen in blockbuster-films als Jurassic World en The Tomorrow War. Pratt heeft hard gewerkt om zijn lichaam te transformeren van toen hij bijna 300 pond woog voor zijn Parks and Recreation-dagen tot nu met een gebeitelde lichaamsbouw.
Hij moest 60 pond afvallen in minder dan zes maanden om in het kostuum te passen voor Peter Quill in de eerste Guardians of the Galaxy-film.
Van Parks and Recreation tot Hollywood-superster
Chris Pratt
Chris Pratt’s doorbraak als Andy Dwyer in de geweldige NBC-komedie Parks and Recreation vestigde hem als een begrip voordat hij een Hollywood A-lister werd. In 2011 deed Pratt echter zijn best in drama in plaats van komedie en werd gecast als Scott Hatteberg in Moneyball.
Hij kreeg echter het advies om af te slanken voor de eerste auditie. Zoals gerapporteerd door HuffPost, belde de agent van Pratt hem om door te geven dat Pratt”te dik”was.
“Chris, ze dachten echt dat je goed was, maar ze denken dat je te dik bent.”
Voorgesteld artikel:”Door mijn acties voelt een andere vrouw zich het zwijgen opgelegd”: Scarlett Johansson onaangedaan door Co-Star’s schaamte na samenwerking met Woody Allen, zet haar steun voort ondanks bewijs
Chris Pratt in Parken en recreatie
Hoewel hij er pas drie maanden achter kwam dat hij de rol kreeg, verloor de acteur 30 pond om Scott Hatteberg te worden. In 2014, terwijl hij zich voorbereidde op Zero Dark Thirty, plaatste Pratt een selfie op Instagram, wat tot zijn doorbraak leidde.
“Ik was 70 pond afgevallen en mijn oudere broer Cully haalde me over om dat te doen Het. Het was gênant, maar zonder dat, wie weet…”
Na het zien van Chris Pratt in de selfie, wist Marvel dat ze hun ster hadden gevonden voor de eerste Guardians of the Galaxy-film. Verschillende mislukte screentests later werd hij op korte termijn naar het hoofdkwartier van Marvel geroepen. Tegen die tijd was de acteur echter aanzienlijk aangekomen voor zijn rol in Delivery Man.
Lees ook:”Je kunt geen 10 pond sh-t in een zak van vijf pond stoppen”: Andrew Garfield’s The Amazing Spider-Man co-ster haatte haar personage ondanks haar eigen spin-off-rapporten
Fat to Fit: hoe Chris Pratt enkele veranderingen aanbracht
Chris Pratt zoals Star-Lord
Pratt vertelde Best Fit dat hij”vijf-en-een-halve maand”kreeg omdat ze dachten dat hij”te dik was voor Star-Lord.”
“Ze hield de selfie van Zero Dark Thirty omhoog en zei:’Je bent te dik voor Star-Lord. Hoe lang duurt het voordat je er zo uitziet?’ Ze gaven me vijf en een halve maand. Ik deed wat ik moest doen!”
Pratts metamorfose was niet eenvoudig. Gelukkig bracht Marvel hem in contact met fitnessexpert Duffy Gaver en voedingsdeskundige Phil Goglia. Goglia veranderde het dieet van de acteur door hem een extra liter water te geven voor elke kilo die hij woog en zijn calorie-inname te verhogen tot 4.000 per dag. De acteur vertelde aan Men’s Health dat hij”de hele dag aan het plassen was”en dat het”een nachtmerrie was”.
“Ik plaste de hele dag door, elke dag. Dat deel was een nachtmerrie.”
Chris Pratt moest ook zware inspanningen leveren om de spiermassa te bereiken die nodig was voor de rol. Hij trainde op verschillende manieren, van gewichtheffen tot hardlopen, zwemmen en vechtsporten.
Lees meer: ”Ze wilden het geld nooit uitgeven”: Avengers: Infinity War Verwijderde waanzinnige 45 minuten Thanos-clip om budget te besparen, onthult Marvel-schrijver
Ondanks de moeilijkheden bracht Pratt slechts zes maanden door met het veranderen van zijn lichaam. Hij ging van 240 naar 200 pond, met aanzienlijke spiergroei. Het succes van de make-over van Chris Pratt was zo opmerkelijk dat het overal in Hollywood en daarbuiten werd besproken.
Bron: Men’s Health
Kijk ook naar:
