Brie Larson staat in de volksmond bekend als een van de sterkste superhelden in de , Captain Marvel. Ze maakte haar debuut met de film Captain Marvel uit 2019 en heeft haar personage hernomen in Avengers: Infinity War en Avengers: Endgame. Het was echter niet zo gemakkelijk voor haar om een Kree-krijger te zijn. Ze onderging een intensieve training om zich voor te bereiden op haar debuut. De Room-ster heeft haar work-out gedeeld op haar Instagram en YouTube.
Brie Larson als Captain Marvel
Maanden van work-outs en continue training werpen hun vruchten af voor Larson, want ze ziet er sterk, slank en fit uit. De training zou kunnen zijn voor haar aanstaande vervolg op de Marvel-film uit 2019 of voor Fast and Furious 10.
Lees meer: ’Waarom blijf je jezelf voor schut zetten?’: Fans Troll Brie Larson After Ze werd voor de gek gehouden door nep-tweet waarin ze beweerde dat de favoriete held van woensdagster Jenna Ortega Captain Marvel is
Brie Larsons trainingsroutine
Tijdens een interview met Insider zei Brie Larson dat ze had nooit gedacht dat ze zo’n intensieve training zou kunnen volgen. Ze zei:”Ik ging veel verder dan ik ooit voor mogelijk had gehouden voor mijn lichaam.”
Captain Marvel-ster Brie Larson
De Sleepover-ster heeft haar trainingsroutine gedeeld op sociale mediaplatforms samen met haar YouTube kanaal. Haar routine omvat een mix van trainingen van weerstandstraining tot boksen en dansen.
Lees meer: ”Ze wil of heeft je niet nodig”: Captain Marvel-fans verdedigen Brie Larson tegen eindeloze kritiek over haar Debuut
De trainer van de 21 Jump Street-ster, Jason Walsh, staat bekend om het trainen van verschillende beroemdheden, waaronder verschillende Victoria’s Secret-modellen. Toen hij met Larson over zijn routine sprak, zei de trainer dat haar training mobiliteitswerk, activeringswerk en vervolgens primaire krachtoefeningen omvat.
“Dat kan een squat-aspect zijn, bilaterale oefeningen, unilaterale bewegingen, heupscharnierwerk, en veel heupstoten en achterste kettingwerk om de wervelkolom te stimuleren en te ondersteunen. Daarna deden we circuits van secundaire oefeningen-eigenlijk alles behalve die primaire bewegingen-en zorgden we ervoor dat haar gewrichten werden ondersteund en spieren werden geactiveerd tijdens de training.
Brie Larson deelde haar trainingsresultaten op Instagram
De trainer zorgt ervoor dat de training, gevolgd door de Hoot-ster haar kracht vergroot zonder blessures te veroorzaken. Brie Larson heeft ook gedeeld dat ze zich voor elke training uitrekt. Naar verluidt traint ze één keer per dag. Haar trainer heeft echter gezegd dat Larson af en toe twee keer traint.
Lees meer: Kapitein Marvel van Brie Larson heeft naar verluidt haar man gevonden in Park Seo-joon die prins Yan speelt in The Marvels, lijkt film te bevestigen volgt Joker 2 om een musical te worden
Fitnessexperts proberen de trainingsroutine van Brie Larson uit
Brie Larson deelt haar trainingsroutine voortdurend op sociale media, waardoor veel fitnessexperts om te proberen haar routine te volgen. Het was echter niet iets wat ze verwachtten. De fitness-en gezondheidsjournalist Lucy Gornall deelde haar ervaring met een poging tot de trainingsroutine van de Captain Marvel-ster.
Hoewel ze opgelucht was toen ze hoorde dat Larson één keer per dag trainde, deelde ze dat ze niet in staat was om de routine bij te houden.”Ik kan amper 10 doen of mijn armen huilen, en de training is nog maar net begonnen,”vertelde Gornall.
Brie Larson
Ze volgde de routine een week lang en vertelde dat het een uitdaging voor haar was. De training deed haar beseffen hoe belangrijk stretchen is en werkte ook als een stressverlichter voor haar.
YouTuber en fitnesscoach Lucy Davis volgde ook een week lang de trainingsroutine van Larson.”Het is behoorlijk zwaar”, beweerde Davis. Een andere fitnessredacteur, Jane McGuire, deelde ook haar ervaring en zei:”Deze training was zwaar en deed me ontzag hebben voor Larsons kracht.”
Brie Larson blijft trainen voor het komende vervolg The Marvels. The Marvels komt uit op 28 juli 2023.
Bron: HALLO!
