ジェニファー・アニストンにとって、最愛のシットコム「フレンズ」やその他のいくつかのプロジェクトに出演することで、コメディ界で最も有名なスターの 1 人になることは容易なことではありませんでした。 54 歳のとき、彼女のキャリアを振り返りながら、マーダー ミステリーの女優は、キャリアの初期段階で健康を優先しなかったことへの後悔を共有しました.
InStyle Magazine と話している間、マーダー ミステリーのスターは、彼女がキャリアの初期段階で仕事で過度のストレスを感じて耐えた内面の闘争。
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ジェニファー・アニストン
ジェニファー・アニストンは、彼女のキャリアの初期段階で睡眠を怠ったことを後悔しています
フレンズや他のいくつかのプロジェクトの不可欠な部分であることは犠牲になりましたキャリアを通じてのジェニファー・アニストンの健康について。フレンズ スターは、キャリアの初期に自分自身に過度のストレスを与え、十分な量の睡眠をとることの重要性を無視したことに対する後悔を表明しました.そして、最初は大きな問題として彼女を襲うことはありませんでしたが、長期的には彼女に打撃を与えました.女優は次のように述べています。 「3 時間から 5 時間の睡眠で生きていけるし、気分がいい」と思っていたのに、突然気分が悪くなってしまい、本来のパフォーマンスが発揮できなくなります。睡眠不足があらゆる種類の健康問題につながることに気づきます。取り返しのつかない赤字です。」
しかし、キャリアを通じて数多くのプロジェクトに取り組み、何年にもわたって自分自身を消耗させた後、女優はついに自分の健康を優先することを学びました.彼女は今後のプロジェクトでまだ忙しいですが、女優はもう彼女の幸福を過小評価していません。彼女を手探りし、後にハリウッドが S*xual Predator に背を向けたとき、Jeff Bezos に彼を救うように頼みました
We’re the Millers の Jennifer Aniston
Jennifer Aniston はもう彼女の健康を無視していません
キャリアの初期段階で常に過度のストレスを感じていたことを後悔している一方で、女優はもはや自分の健康を当然のこととは思っていないと述べた.多くのプロジェクトに参加しているにも関わらず、彼女は自分の幸福を認めることを学び、瞑想に従うこと、就寝前のスクリーンタイムを減らすこと、そしてリラックスできる良いお風呂でぐっすり眠ることを忘れません.
しかし、まれに十分な睡眠をとれない夜がありましたが、女優は次のように述べて、それに順応する方法を共有しました。
体と脳が完全に休息していないと、けがにつながるからです。私はベストを尽くし、ぐっすり眠れるようにできる限りのことを考えています。」
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ジェニファー・アニストンはレイチェル・グリーンとしてそれを解決し、現在、彼女はこれまでで最も健康で幸せです.そしてスターは、今年リリース予定のモーニング ショーの第 3 シーズンを含め、近い将来、さらに多くのプロジェクトを送り出す準備ができています。
出典: InStyle マガジン
