Fakta bahwa Brie Larson adalah seorang aktris yang brilian tidak asing bagi kita. Melalui berbagai macam peran, aktris ini berulang kali menunjukkan mengapa dia pantas mendapatkan semua pengakuan yang dia dapatkan. Brie Larson juga merupakan pemilik Academy Award untuk Aktris Terbaik, berkat karyanya di film tahun 2015, Room.
Brie Larson sebagai Captain Marvel
Namun, ada satu hal lagi yang membuat Brie Larson dikenal – latihannya yang melelahkan. Aktris itu benar-benar berusaha sekuat tenaga untuk mencapai fisik yang luar biasa untuk Kapten Marvel. Tentu saja, latihan keras berjalan seiring dengan pola makan yang tepat, dengan sedikit pengecualian untuk makanan curang. Teman lama dan lawan main Brie Larson, Samuel L. Jackson baru-baru ini mengomentari postingan Instagram aktris tersebut dan menyindir tentang kecurangan dietnya dengan roti.
Baca Juga:’The Marvels’Post Credits Leak Mengonfirmasi Tim Superhero Marvel Utama Untuk Mengganti Avengers Asli
Samuel L. Jackson Mengomentari Postingan Brie Larson
Samuel L Jackson dan Brie Larson
Baca Juga: “Dia orang yang lebih kuat daripada yang dipuji orang”: Samuel L. Jackson Berperang untuk Membela Brie Larson, Sebut Captain Marvel Haters Sebagai Incels karena Membenci Wanita Kuat
Brie Larson baru-baru ini pergi ke Instagram di mana dia memposting beberapa foto-salah satu foto dirinya dan dua foto roti yang tampak lezat. Kami benar-benar bisa mencium suguhan melalui layar. Judulnya berbunyi,”Kamu bisa [membawa] gadis itu keluar dari Cannes, tapi kamu tidak bisa mengeluarkan Cannes dari… wowthisisabadjokeforgetit.”Cannes adalah sebuah kota di Prancis dan kita semua tahu tidak ada yang membuat roti lebih baik dari Prancis!
Melihat bermacam-macam croissant, baguette, dan sebagainya yang menggiurkan, Samuel L. Jackson tidak bisa tidak tinggalkan komentar yang menyatakan, “Kamu tidak perlu alasan untuk makan roti!!!”
Melalui Instagram Brie Larson
Nah, ketika seseorang bekerja keras seperti yang dilakukan Larson untuk mempertahankan fisik yang luar biasa, mereka layak untuk sesekali memanjakan diri mereka dengan croissant. Selain itu, dietnya, terutama untuk Captain Marvel, tidak mengecualikan karbohidrat, terutama karena banyak yang cenderung mencoret kelompok makanan ini.
Berbicara dengan POPSUGAR, pelatih Larson, Jason Walsh, menyatakan bahwa dia makan diet defisit kalori untuk menurunkan persentase lemak tubuhnya. Dia menambahkan bahwa ini berarti “tubuh lebih efisien dalam menangani karbohidrat.” Setelah Larson mencapai persentase lemak tubuh yang dibutuhkan, Walsh mendorongnya untuk makan karbohidrat untuk mendapatkan energi.
Baca Juga: “Saya tidak berpikir Anda akan pernah melakukannya”: Samuel L Jackson Tidak Senang Dengan Brie Larson Mengabaikannya Saat Mencoba Menyewa Aktor Lain Untuk Film Netflix-nya
Pelatihan Captain Marvel yang Mengerikan dari Brie Larson
Brie Larson memamerkan fisik yang robek
Banyak telah mencoba mencoba sesi latihan intens Larson dan gagal total. Ya, kami tidak menyalahkan mereka; tidak semua orang dapat mendorong pinggul seberat 400 pound dan mendorong Jeep yang sebenarnya selama satu menit. Sekali melihat pelatihannya dan Anda dapat melihat dengan sangat jelas bahwa aktris tersebut menganggap serius pekerjaannya sebagai Kapten Marvel.
Berbicara dengan Self, Walsh membuka tentang rencana pelatihan Larson yang mencakup membangun kekuatan dan ketahanannya sebagai tujuan utama. Tentu saja, fisik seperti itu tidak akan tercapai dalam beberapa bulan dan Walsh tidak bisa kemana-mana. Dia mengambil pendekatan yang lambat dan mantap dengan menyatakan, “Saya sangat sabar. Pendekatan saya sangat sistematis.”
Larson memulai dengan gerakan dasar – tanpa beban. Ini termasuk gerakan engsel pinggul, fleksi lutut, mendorong, menarik, dan rotasi/anti-rotasi. Alasan di balik tidak menggunakan beban adalah karena Walsh ingin aktris Fast X menyempurnakan gerakannya sebelum beralih ke beban.
Brie Larson berolahraga
Selama tiga bulan terakhir rencananya, Larson berolahraga selama 12 jam setiap hari. minggu, tidak termasuk beberapa jam yang dia habiskan untuk pelatihan pertarungan. Walsh menyatakan,”Saya mendorongnya melewati batasnya secara konstan.”Mengikuti Teknik Overload Progresif, Walsh dan Larson terus-menerus meningkatkan tingkat kesulitan latihan dengan menambahkan lebih banyak beban.
Selain latihan biasa, Larson juga melakukan sled push, panjat tebing, hiking, dan banyak lagi.. Sebagai hasil dari program sembilan bulan, aktris ini mampu melakukan deadlift seberat 225 pound dan melakukan push-up dengan rantai pemberat yang diikat ke intinya bersama dengan lebih banyak lagi.
Marvel tidak dapat menemukan aktris yang lebih cakap untuk memerankan Captain Marvel!
Anda dapat melakukan streaming Captain Marvel di Disney+.
Sumber: Instagram | Brie Larson