Brie Larson terkenal karena memainkan salah satu pahlawan super terkuat di film, Kapten Marvel. Dia memulai debutnya dengan film 2019 Captain Marvel dan telah mengubah karakternya di Avengers: Infinity War dan Avengers: Endgame. Namun, menjadi prajurit Kree tidaklah mudah baginya. Dia menjalani latihan yang intens untuk mempersiapkan debutnya. Bintang Room telah membagikan latihannya di Instagram dan YouTube-nya.
Brie Larson sebagai Captain Marvel
Latihan selama berbulan-bulan dan pelatihan berkelanjutan terbayar untuk Larson karena dia terlihat kuat, ramping, dan bugar. Latihan itu bisa untuk sekuelnya yang akan datang untuk film Marvel 2019 atau untuk Fast and Furious 10.
Baca Lebih Lanjut:’Mengapa Anda terus mempermalukan diri sendiri?’: Fans Troll Brie Larson After Dia Tertipu Oleh Tweet Palsu yang Mengklaim Pahlawan Favorit Bintang Rabu Jenna Ortega adalah Kapten Marvel
Rutinitas Latihan Brie Larson
Saat wawancara dengan Insider, Brie Larson mengatakan itu dia tidak pernah berpikir dia akan bisa mengikuti latihan yang begitu intens. Dia berkata, “Saya jauh melampaui apa yang pernah saya yakini mungkin bagi tubuh saya.”
Bintang Captain Marvel Brie Larson
Bintang Sleepover ini telah membagikan rutinitas latihannya di platform media sosial bersama dengan YouTube-nya saluran. Rutinitasnya mencakup campuran latihan dari latihan ketahanan hingga tinju dan menari.
Baca Lebih Lanjut: “Dia tidak menginginkan atau membutuhkanmu”: Penggemar Captain Marvel Membela Brie Larson Dari Kritik Tanpa Akhir Atasnya Debut
Pelatih bintang 21 Jump Street Jason Walsh dikenal karena melatih beberapa selebriti, termasuk beberapa model Victoria’s Secret. Berbicara tentang rutinitasnya dengan Larson, pelatih mengatakan bahwa latihannya mencakup kerja mobilitas, kerja aktivasi, dan kemudian latihan kekuatan utama.
“Itu bisa berupa aspek squat, latihan bilateral, gerakan unilateral, pekerjaan pinggul-engsel, dan banyak dorongan pinggul dan rantai posterior bekerja untuk menyalakan dan menopang tulang belakang. Kemudian kami akan melakukan rangkaian latihan sekunder—pada dasarnya semua selain gerakan utama tersebut—dan memastikan persendiannya didukung dan otot diaktifkan selama latihan.”
Brie Larson membagikan hasil latihannya di Instagram
Pelatih memastikan bahwa olahraga yang diikuti oleh bintang Hoot meningkatkan kekuatannya tanpa menyebabkan cedera apa pun. Brie Larson juga berbagi bahwa dia melakukan peregangan sebelum setiap latihan. Dia dilaporkan berolahraga sekali sehari. Namun, pelatihnya mengatakan bahwa Larson melakukan latihan dua kali sesekali. Mengikuti Joker 2 Menjadi Musikal
Pakar Kebugaran Mencoba Rutinitas Latihan Brie Larson
Brie Larson terus membagikan rutinitas latihannya di media sosial, memimpin banyak ahli kebugaran mencoba dan mengikuti rutinitasnya. Namun, itu bukan sesuatu yang mereka harapkan. Jurnalis kebugaran dan kesehatan, Lucy Gornall berbagi pengalamannya mencoba mencoba rutinitas latihan bintang Captain Marvel.
Sementara dia lega mengetahui bahwa Larson berolahraga sekali sehari, dia berbagi bahwa dia tidak bisa untuk mengikuti rutinitas. “Saya hampir tidak bisa melakukan 10 sebelum lengan saya menangis, dan latihan baru saja dimulai,” Gornall berbagi.
Brie Larson
Dia mengikuti rutinitas selama seminggu dan berbagi bahwa itu adalah tantangan baginya. Latihan tersebut membuatnya menyadari pentingnya peregangan dan juga berfungsi sebagai pereda stres untuknya.
YouTuber dan pelatih kebugaran Lucy Davis juga mengikuti rutinitas latihan Larson selama seminggu.”Ini akan sangat sulit,”klaim Davis. Editor kebugaran lain Jane McGuire juga berbagi pengalamannya dan berkata,”Latihan ini berat dan membuat saya kagum dengan kekuatan Larson.”
Brie Larson terus berlatih untuk sekuel The Marvels yang akan datang. The Marvels akan dirilis pada 28 Juli 2023.
Sumber: HALO!
