Vanhuus on asia, jonka kanssa jokainen joutuu lopulta käsittelemään, ja Hollywood-legenda Arnold Schwarzenegger ei ole erilainen. Tietyn iän myötä kehossasi on tiettyjä eroja, ja vaikka jotkut näyttävät olevan tyytyväisiä siihen, toiset kamppailevat hyväksyäkseen nämä muutokset.
Mielenkiintoista kyllä, yksi Hollywoodin ikonisimmista toimintasankareista, Arnold Schwarzenegger on yksi heistä. Kyse voi varmasti olla siitä, että hän on ollut ehdottomasti parhaassa kunnossa koko elämänsä ja voittanut paitsi ihmisten sydämet elokuvillaan, myös Olympia-voitoillaan.
Arnold Schwarzenegger, yhdysvaltalainen kehonrakentaja ja näyttelijä
Tämän seurauksena se, ettei hän kyennyt tekemään sitä, mitä hänellä olisi ollut muutama vuosi sitten, tai väistämättömät muutokset, jotka hänen ruumiinsa kävi läpi, vaati häntä sillä aikaa. Se on mielenkiintoista, koska hän on jopa 75-vuotiaana hämmästyttävän jäykkä ja komeampi kuin kukaan hänen ikäisensä. Mutta toisinaan peiliin katsominen näytti muuttaneen kaikki nämä tosiasiat pölyksi ja saaneen hänet miettimään, mikä meni pieleen.
Lue myös:”He eivät tiedä kuka minä olen”: Arnold Schwarzenegger Hänellä oli salaisuus taloudenhoitajan kanssa, kun perhe oli lomalla, piilotti poikansa henkilöllisyyden kaikilta
Arnold Schwarzeneggerin kamppailu vanhuuden hyväksymiseksi
Arnold Schwarzenegger kerran myönsi haastattelussa, että hänen vanhuutensa teki hänestä erittäin itsetietoisen. Itse asiassa hän ei kestänyt edes katsoa itseään peilistä jossain vaiheessa. Seitsemänkertainen Olympia-mestari väitti, että vaikka hän on mahtavissa saavutuksissa ja äärimmäisen iloinen siitä, missä hän on elämässään, hän tuntee olonsa”paskaksi, kun katson itseäni peilistä”.
Arnold Schwarzeneggerin kehonrakennusaika
Ja vaikka hänen uransa ei ehkä enää vaadi häntä”repimään paitani ja yrittämään myydä ruumistani”, hän kamppaili hyväksyäkseen ikänsä aiheuttamat muutokset. Kuten hän sanoi:
“Mutta kun seison peilin edessä ja todella katson, ihmettelen: mitä helvettiä täällä tapahtui? Jeesus Kristus. Mikä pahoinpitely!”
Hän myönsi myös, että hänen menneisyytensä saattoivat olla syynä siihen, miksi hänen oli vaikeampi sopeutua, vaikka hän saattaa olla paljon paremmassa kunnossa kuin kukaan muu 70-vuotias.. Hän muistutti kultaisista päivistään:
“Olin Mr. Universe, herra Olympia, ja pystyin milloin tahansa painamaan penkkipenkillä 500 puntaa tai tehdä kyykkyjä 500 kilolla ja nostaa 700, ja sitten yhtäkkiä näet, että kehosi ei ole enää kunnossa.”
Tämän seurauksena hänelle”vanhuus on perseestä.”Onneksi hän kuitenkin pääsi ulos tuosta henkisestä tilasta muuttamalla ajatteluaan ja rutiinejaan.
Lue myös:”Se oli suolistossani”: Arnold Schwarzenegger pelkäsi, että hänet lopetetaan peruutuskulttuurin takia, kun hän kutsui poliitikkoja”Girlie-miehiksi”, koska he eivät ota riskejä
Arnold Schwarzeneggerin tie väistämättömän hyväksymiseen
Hänen mukaan vaati paljon säätöjä sekä ruokavaliossa että harjoitusrutiineissa, jotta hän hyväksyisi itsensä jälleen täysin. Varsinkin kun vanhuus tekee ihmisistä alttiimpia vammoihin ja muihin ajoittain esiin nouseviin ongelmiin. Hän huomautti:
“Saat vammoja helposti. Sitten yhtäkkiä jokaisella on omat pienet terveysongelmansa. Haavoittuvuus on aina ollut sydämeni, joten minun on seurattava sitä erittäin huolellisesti. Nautin pyöräilystä Gold’s Gym-salille joka aamu ja treenaamisesta.”
Arnold Schwarzenegger Chris Prattin kanssa
Tämän seurauksena hän yrittää nykyään keskittyä enemmän konetreeneihin kuin painonnostoon. tottunut. Koska hän kuitenkin väitti olevansa riippuvainen treenaamisesta, hänen on aloitettava päivänsä kuntosalilla. Mutta onneksi hän tarkensi:”Olen päättänyt mukautua ikääni, tehdä harjoituksistani hieman erilaisia ja keskittynyt pysymään laihana ja välttämään loukkaantumisia.”Ja niin,
“Tänään, vaikka kehoni ei reagoi samalla tavalla kuin 50 vuotta sitten, voin ylläpitää niin paljon kuin pystyn, ja se tuo minulle suurta iloa.”
Lue myös:”Ei ole sellaista”: Arnold Schwarzenegger teeskenteli itsensä”saksalaiseksi Shakespeare-näyttelijäksi”esittääkseen jumalaa ensimmäisessä elokuvassaan
Tämä näyttää melkoiselta mahtavaa kuntoilun näkökulmasta, sillä pääpaino tulee aina olla terveenä ja mielen iloisena. Onneksi hänen itsensä ja uuden rutiinin hyväksyminen näyttää menneen pitkälle saavuttaakseen sen.
Lähde: Showbiz CheatSheet