La vejez es algo con lo que todos tienen que lidiar eventualmente, y resulta que la leyenda de Hollywood Arnold Schwarzenegger no es diferente. Con cierta edad vienen ciertas diferencias en tu cuerpo, y aunque algunos parecen contentos con eso, otros luchan por aceptar esos cambios.
Curiosamente, uno de los héroes de acción más icónicos de Hollywood, Arnold Schwarzenegger, es uno de ellos. Ciertamente podría ser una cuestión de que él esté en la mejor forma absoluta toda su vida, y ganándose no solo los corazones de la gente con sus películas sino también con sus victorias en Olympia.
Arnold Schwarzenegger, culturista y actor estadounidense
Como resultado, el no poder hacer lo que podía hacer hace unos años, o los inevitables cambios por los que pasó su físico, le pasaron factura durante un mientras. Es interesante porque incluso a los 75 años, es asombrosamente cincelado y está más en forma que cualquiera de su edad. Pero una mirada al espejo a veces parecía haber convertido todos esos hechos en polvo y lo dejaba preguntándose qué fue exactamente lo que salió mal.
Lea también: “No saben quién soy”: Arnold Schwarzenegger Tuvo sexo en secreto con el ama de llaves cuando la familia estaba de vacaciones, escondió la identidad de su hijo de todos
La lucha de Arnold Schwarzenegger para aceptar la vejez
Arnold Schwarzenegger una vez admitió en una entrevista que su vejez lo hizo extremadamente tímido. De hecho, ni siquiera podía soportar mirarse en el espejo en un momento dado. El 7 veces campeón de Olympia afirmó que aunque está en grandes logros y muy contento de dónde está en su vida, se siente”mierda cuando me miro en el espejo”.
Los días de culturismo de Arnold Schwarzenegger
Y aunque su carrera ya no lo requiera,”arrancándome la camisa y tratando de vender el cuerpo”, luchó por aceptar los cambios que trajo su edad. Como él dijo:
“Pero cuando me paro frente al espejo y realmente miro, me pregunto: ¿Qué diablos pasó aquí? Jesucristo. ¡Qué paliza!”
También estuvo de acuerdo en que sus récords anteriores podrían ser la razón por la que le resultó más difícil adaptarse, aunque podría estar en mucho mejor forma que cualquier otro hombre de 70 y tantos años.. Señaló que recordaba sus días dorados:
“Yo era el Sr. Universo, el Sr. Olympia, y en cualquier momento podía hacer press de banca con 500 libras o hacer sentadillas con 500 libras y levantar 700, y entonces, de repente, ves que tu cuerpo ya no está en forma”.
Como resultado, para él,”la vejez apesta”. Sin embargo, afortunadamente, salió de ese espacio mental con algunos ajustes en su pensamiento y rutinas.
Lea también: “Estaba en mis entrañas”: Arnold Schwarzenegger asustado de ser despedido por la cultura de la cancelación después de llamar a los políticos “hombres femeninos” por no correr riesgos
Arnold Schwarzenegger’s camino para aceptar lo inevitable
Según él, tuvo que hacer muchos ajustes, tanto en la dieta como en las rutinas de ejercicios, para aceptarse completamente a sí mismo una vez más. Especialmente porque la vejez hace que las personas sean más propensas a las lesiones y otros problemas que surgen de vez en cuando. Señaló:
“Te lesionas fácilmente. Entonces, de repente, todos tienen sus pequeños problemas de salud. Mi vulnerabilidad siempre ha sido mi corazón, así que tengo que observar eso con mucho cuidado. Disfruto andar en bicicleta hasta Gold’s Gym todas las mañanas y hacer ejercicio”.
Arnold Schwarzenegger con Chris Pratt
Como resultado, en estos días trata de concentrarse más en los entrenamientos con máquinas que en el levantamiento de pesas que estaba haciendo. solía hacerlo. Sin embargo, como afirma ser adicto al ejercicio, debe comenzar el día con una sesión de gimnasio. Pero afortunadamente, explicó:”Elegí adaptarme a mi edad, hacer mis entrenamientos un poco diferentes y concentrarme en mantenerme delgado y evitar lesiones”. Y así,
“Hoy, aunque mi cuerpo no reaccionará como lo hacía hace 50 años, puedo mantener todo lo que puedo y me da una gran alegría”.
Lea también: “No existe tal cosa”: Arnold Schwarzenegger se hizo pasar por un “actor alemán de Shakespeare” para interpretar a un dios en su primera película
Esto parece bastante increíble desde el punto de vista de la forma física, ya que el enfoque principal siempre debe ser estar saludable y mantener la mente feliz. Afortunadamente, su aceptación de sí mismo y de su nueva rutina parece haber recorrido un largo camino para lograrlo.
Fuente: Hoja de trucos del mundo del espectáculo