Brie Larson es conocida popularmente por interpretar a una de las superheroínas más fuertes de la , Capitana Marvel. Hizo su debut con la película Captain Marvel del 2019 y repitió su personaje en Avengers: Infinity War y Avengers: Endgame. Sin embargo, ser una guerrera Kree no fue tan fácil para ella. Hizo un entrenamiento intenso para prepararse para su debut. La estrella de The Room ha estado compartiendo su entrenamiento en Instagram y YouTube.
Brie Larson como Capitana Marvel
Meses de entrenamiento y entrenamiento continuo valieron la pena para Larson, ya que luce fuerte, esbelta y en forma. El entrenamiento podría ser para su próxima secuela de la película de Marvel de 2019 o para Fast and Furious 10.
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La rutina de ejercicios de Brie Larson
Durante una entrevista con Insider, Brie Larson dijo que nunca pensó que sería capaz de seguir un entrenamiento tan intenso. Ella dijo: “Fui mucho más allá de lo que creía que era posible para mi cuerpo”.
La estrella de Captain Marvel Brie Larson
La estrella de Sleepover ha estado compartiendo su rutina de ejercicios en las plataformas de redes sociales junto con su YouTube canal. Su rutina incluye una combinación de ejercicios, desde entrenamiento de resistencia hasta boxeo y baile.
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El entrenador de la estrella de 21 Jump Street, Jason Walsh, es conocido por entrenar a varias celebridades, incluidas varias modelos de Victoria’s Secret. Hablando de su rutina con Larson, el entrenador dijo que su entrenamiento incluye trabajo de movilidad, trabajo de activación y luego ejercicios de fuerza primaria.
“Eso podría ser un aspecto de sentadillas, ejercicios bilaterales, movimientos unilaterales, trabajo de bisagra de cadera, y mucho empuje de cadera y trabajo de cadena posterior para impulsar y sostener la columna vertebral. Luego hacíamos circuitos de ejercicios secundarios, básicamente todo lo que no fuera los movimientos principales, y nos asegurábamos de que sus articulaciones estuvieran apoyadas y que los músculos estuvieran activados durante todo el entrenamiento”.
Brie Larson compartió los resultados de su entrenamiento en Instagram.
El entrenador se asegura de que el entrenamiento, seguido por la estrella de Hoot, aumente su fuerza sin causarle ninguna lesión. Brie Larson también ha compartido que se estira antes de cada entrenamiento. Según los informes, hace ejercicio una vez al día. Sin embargo, su entrenador ha dicho que Larson hace ejercicio dos veces de vez en cuando.
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Expertos en acondicionamiento físico intentan la rutina de ejercicios de Brie Larson
Brie Larson ha estado compartiendo continuamente su rutina de ejercicios en las redes sociales, liderando muchos expertos en fitness para tratar de seguir su rutina. Sin embargo, no era algo que esperaban. Lucy Gornall, periodista de fitness y salud, compartió su experiencia al probar la rutina de ejercicios de la estrella de Capitana Marvel.
Si bien se sintió aliviada al saber que Larson hacía ejercicio una vez al día, compartió que no podía para seguir con la rutina.”Apenas puedo hacer 10 antes de que me lloren los brazos y el entrenamiento recién comienza”, compartió Gornall.
Brie Larson
Siguió la rutina durante una semana y compartió que fue un desafío para ella. El ejercicio le hizo darse cuenta de la importancia de estirarse y también funcionó para aliviar el estrés.
La YouTuber y la entrenadora física Lucy Davis también siguieron la rutina de ejercicios de Larson durante una semana. “Es bastante difícil”, afirmó Davis. Otra editora de acondicionamiento físico, Jane McGuire, también compartió su experiencia y dijo:”Este entrenamiento fue duro y me dejó asombrado por el poder de Larson”.
Brie Larson continúa entrenando para la próxima secuela The Marvels. The Marvels se lanzará el 28 de julio de 2023.
Fuente: ¡HOLA!
