Αν ρωτούσατε κάποιον που πηγαίνει στο γυμναστήριο, θα σας έλεγε πόσο σημαντικό είναι να έχετε μια τέλεια ισορροπημένη διατροφή, συμπεριλαμβανομένης της λήψης πρωτεϊνών επίσης. Επιτρέψτε μας να σας πούμε ένα μυστικό σέικ πρωτεΐνης που προτίμησε ο 7 φορές ο κύριος Olympia, Arnold Schwarzenegger. Και σας διαβεβαιώνουμε ότι η απάντηση που έδωσε σίγουρα θα σας προκαλούσε σοκ.
Το άρθρο συνεχίζεται κάτω από αυτήν τη διαφήμιση
Ο Schwarzenegger άρχισε να σηκώνει βάρη σε ηλικία 15 ετών. Αργότερα, κέρδισε τον τίτλο του Mr. Το Universe σε ηλικία 20 ετών. Στη συνέχεια κέρδισε τον τίτλο του Mr. Olympia επτά φορές.Το 2019, ο ηθοποιός του Terminator έδειξε το περιεχόμενο από το ψυγείο του και εξήγησε πώς ήταν η προπόνησή του. Κατά τη διάρκεια της ξενάγησης στο ψυγείο του, μαζί με μερικά φρούτα, έδειξε ένα γερμανικό ποτό που ονομάζεται Radler. Εξήγησε επίσης ότι ήταν ένας συνδυασμός λεμονάδας και μπύρας. Τώρα, αυτό είναι το μυστικό του πρωτεϊνούχο ρόφημα. Συγκλονιστικά ενδιαφέρον, σωστά;
Το άρθρο συνεχίζεται παρακάτω από αυτήν τη διαφήμιση
Ο Schwarzenegger θεωρείται ευρέως ως ένας από τους καλύτερους bodybuilders όλων των εποχών. Έχει επίσης γράψει πολλά βιβλία και άρθρα για το bodybuilding. Τούτου λεχθέντος, ο πρώην κυβερνήτης της Καλιφόρνια έχει μια ασυνήθιστη επιλογή για το πρωτεϊνούχο ρόφημά του.
Ο Άρνολντ Σβαρτζενέγκερ έδειξε το πρωτεϊνικό του ρόφημα με μια περιστροφή
Ενώ μιλούσε. σχετικά με την υγιεινή διατροφή του, ο Ηθοποιός του Predator μοιράστηκε τη συνταγή για το πρωτεϊνικό του σέικ. Πρώτα, πρόσθεσε λίγο γάλα και ακολούθησε ένα ελιξίριο για πόνους στους μύες ή στα οστά. Μετά από αυτό, του έβαλε μια μπανάνα και ένα ωμό αυγό. Αυτό που προκαλεί έκπληξη εδώ είναι ότι δεν έσπασε το αυγό. Αντίθετα, έβαλε ολόκληρο το αυγό στο μείγμα, ακολουθούμενο από ένα ωραίο τρίψιμο.
Το άρθρο συνεχίζεται παρακάτω από αυτήν τη διαφήμιση
Ο Arnold Schwarzenegger αναγνώρισε το γεγονός ότι εσείς δεν θα έπαιρνα αυτό το ποτό σε κανένα γυμναστήριο ή οποιοδήποτε μπαρ. Ωστόσο, υπάρχει μια ανατροπή στο ποτό του. Αποκάλυψε μερικές φορές έβαζε λίγο Schnapps ή τεκίλα μόνο και μόνο για να πάρει την επιπλέον γεύση. Μόλις ο ηθοποιός αποκάλυψε ότι του άρεσε να αποδεικνύει στους ανθρώπους ότι έκαναν λάθος και το έκανε. Λοιπόν, ο 75χρονος ηθοποιός φαίνεται να προτιμά τα πρωτεϊνούχα ποτά του λίγο δυνατά.
Ο Schwarzenegger αποκάλυψε επίσης πώς έμοιαζε η δίαιτά του. Παρουσίασε τα φρούτα και πρόσθεσε ότι θα έτρωγε περισσότερα χόρτα, λαχανικά και πιο υγιεινά τρόφιμα. Μίλησε επίσης για την προσπάθειά του να μείνει μακριά από το κρέας όσο το δυνατόν περισσότερο. Ενώ μοιραζόταν τη ρουτίνα της γυμναστικής του, ο ηθοποιός αποκάλυψε μπροστά στην κάμερα την πλευρά του που είναι τρελή στο γυμναστήριο.
Το άρθρο συνεχίζεται κάτω από αυτήν τη διαφήμιση
Τι είναι αυτό. οι σκέψεις σας για το μυστικό ποτό που μοιράστηκε ο Σβαρτσενέγκερ; Πείτε μας για το μυστικό σας πρωτεϊνικό ρόφημα στο παρακάτω πλαίσιο σχολίων.