Δεν είναι εύκολο να είσαι ένας τόσο ισχυρός αντι-ήρωας που οδηγεί ένα ολόκληρο βασίλειο κάτω από το νερό. Και σίγουρα δεν είναι εύκολο να δούμε τον ρόλο.
Ο Tenoch Huerta, ο οποίος παίζει το ρόλο του Namor the Sub-Mariner, του δημοφιλούς ανταγωνιστή στο επερχόμενο sequel του Black Panther, χρειάστηκε να περάσει από μια εξαιρετικά μια επίπονη ρουτίνα προπόνησης για τον χαρακτήρα του υπερήρωα και φαίνεται σαν ένα σωρό θανατηφόρες ασκήσεις που θα έκανε μόνο ο βασιλιάς του Talocan.
Tenoch Huerta
Ο προσωπικός γυμναστής του ηθοποιού αποκάλυψε την έντονη ρουτίνα προπόνησης που έπρεπε να κάνει για να πετύχει όλα σχισμένα και σε φόρμα για τον ρόλο του στο Black Panther: Wakanda Forever, και σίγουρα φαίνεται ότι εκπαιδεύτηκε για πόλεμο. Ωστόσο, από τεχνικής άποψης, είναι.
Ο Tenoch Huerta είχε μια έντονη ρουτίνα προπόνησης για το Namor
Ο Tenoch Huerta αποκάλυψε πρόσφατα το μυστικό πίσω από το ταλαιπωρημένο σώμα του και προειδοποίηση spoiler, είναι πολλά βάρη και Deadlifts.
Ο Μεξικανός ηθοποιός αποκάλυψε πώς οι διαφορετικοί ρόλοι απαιτούσαν διαφορετικούς σωματότυπους και για το Namor της Wakanda Forever, έπρεπε να μοιάζει περισσότερο με κολυμβητής σε φόρμα παρά με υπερήρωα. Και έτσι, έπρεπε να προπονηθεί και για το μέρος.
Σχετικά: “Εξαρτάται από αυτό”: Ο Kevin Feige ισχυρίζεται ότι το Namor Spin-off του Tenoch Huerta εξαρτάται από το Black Panther 2 Υποδοχή
Ο Tenoch Huerta ως Namor
Στο βίντεο για το Men’s Fitness, ο προσωπικός προπονητής της Huerta, Jeronimo, εξήγησε πώς ένα σημαντικό μέρος της ρουτίνας του ηθοποιού περιελάμβανε μια προπόνηση ολόκληρου του σώματος, από squat στην πλάτη έως κεκλιμένες πιέσεις πάγκου. Ο σταρ του The Narcos: Mexico αστειεύτηκε επίσης ότι το «μισεί». «Μπορεί να μισεί όλη τη ρουτίνα, αλλά συγγνώμη που δεν λυπάμαι», γέλασε ο προπονητής του.
Η ρουτίνα προπόνησης του Namor από την αρχή μέχρι το τέλος
Η βασική δύναμη και η κινητικότητα είναι δύο. από τις πιο ζωτικές πτυχές όσον αφορά την προπόνηση του Huerta. Στην ταινία, έπρεπε να φορέσει εξαιρετικά στενά σορτς με αλυσίδα για τα οποία χρειαζόταν πολλή τετραπλή δύναμη. Ο Jeronimo επεσήμανε επίσης πώς έπρεπε να επικεντρωθούν στην ανάπτυξη των γλουτών του ηθοποιού μέσω των ρουμανικών άρσεων θανάτου.
Αλλά μην ανησυχείτε, δεν είναι άκαρδοι. Ο προπονητής της Huerta ανέφερε επίσης ότι σκόπευαν να κάνουν τέτοιες ασκήσεις ξεχωριστά επειδή ήταν”πολύ επιβαρυντικές σωματικά και επίσης για το νευρικό σύστημα.”
Σχετικά: ‘Δεν ήμουν’στην καλύτερή μου φόρμα’: Μαύρος Πάνθηρας: Ο αστέρας της Wakanda Forever Ο Tenoch Huerta απευθύνεται σε σωματική κριτική, αποκαλεί το Namor Speedo”Shame Shorts”του
Namor στη Wakanda Forever
Μετά τις πλάτες squats και τις ρουμανικές άρσεις θανάτου, το Ο ηθοποιός του Forever Purge επρόκειτο να συμμετάσχει σε ένα έλκηθρο. «Κατά την προετοιμασία του για το Ναμόρ», δήλωσε ο Τζερόνιμο, «Χρησιμοποιεί πολλά καλώδια. Κάνει πολλή σωματική δραστηριότητα στα σετ». Είναι επίσης σημαντικό να θυμόμαστε ότι όλο αυτό το διάστημα, ο σκοπός τους δεν ήταν απλώς να κάνουν τον Huerta σε φόρμα, αλλά και να δώσουν στο σώμα του τη δύναμη που χρειαζόταν για να κολυμπήσει, δεδομένου ότι ο 41χρονος έπρεπε να κολυμπάει μέχρι και 8. ώρες. Άλλωστε, ο Namor τρέχει ένα υποβρύχιο βασίλειο.
Για την επόμενη άσκησή του, ο Huerta έκανε κεκλιμένες πιέσεις πάγκου πάνω από τις κανονικές, κυρίως λόγω του ότι υπέστη ορισμένους τραυματισμούς στον ώμο. Έτσι, ο πρώτος του έδωσε έναν πιο ανώδυνο τρόπο γυμναστικής. Μετά από αυτό, μερικές πιέσεις με αλτήρες Z και επεκτάσεις ποδιών στη θέση λούτσων, το αστέρι των Σκοτεινών Δυνάμεων ήταν επιτέλους ελεύθερος να πάρει μια ανάσα ανακούφισης.
Ο Namor μπορεί να είναι ο κακός στην ταινία, αλλά ο Huerta είναι σίγουρα ο ήρωας. στην πραγματική ζωή.
Το Black Panther: Wakanda Forever είναι έτοιμο να βγει στους κινηματογράφους στις 11 Νοεμβρίου 2022.
Σχετικά: Ο Tenoch Huerta κλείνει τους κριτικούς με το Chiseled. Το Physique For Namor in Black Panther 2 After Initial Criticisms of Being Called’Too Fat’
Πηγή: Youtube
