Arnold Schwarzenegger und Sylvester Stallone, zwei der berühmtesten Actionfilmstars aller Zeiten, werden seit langem mit ihrem gemeißelten Körperbau und den beeindruckenden körperlichen Veränderungen für ihre Rollen in Verbindung gebracht. Während Schwarzenegger für seine schiere Größe und Bodybuilding-Meisterschaften bekannt ist, hat Stallone auch besondere Aufmerksamkeit für seine Fähigkeit erlangt, seinen Körper gemäß den Anforderungen des actiongeladenen Films „Rambo: First Blood Part II“ zu transformieren.
Hinter den bemerkenswerten körperlichen Veränderungen des „The Expendables“-Stars steckt der Einfluss seines professionellen Fitnesstrainers und zweifachen Mr. Olympia-Gewinners Franco Columbu, der in der Vergangenheit nicht nur an der Seite von Schwarzenegger trainierte, sondern in dieser Zeit auch an mehreren Bodybuilding-Wettbewerben teilnahm. Columbus Fachwissen und Trainingsmethoden spielten eine entscheidende Rolle dabei, Stallone dabei zu helfen, seinen gewünschten Körperbau für den Blockbuster-Film „Rambo: First Blood Part II“ zu erreichen.
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Arnold Schwarzenegger und Franco Columbu
Arnold Schwarzeneggers Fitnessstudio-Kumpel Franco Columbu wurde Sylvester Stallones Personal Trainer
Franco Columbu, renommierter Bodybuilder und professioneller Chiropraktiker, trainierte nicht nur an der Seite des legendären Bodybuilding-Champions Arnold Schwarzenegger, sondern nahm auch an mehreren Wettbewerben an seiner Seite teil , gewann selbst zwei Mr. Olympia-Titel. Überraschenderweise wurde der zweifache Mr. Olympia-Gewinner jedoch schließlich der Personal Trainer für den damaligen Rivalen des „Terminator“-Stars, Sylvester Stallone. Diese unerwartete Wendung der Ereignisse führte dazu, dass Columbu sein Fachwissen und seine Trainingsmethoden mit Stallone teilte und ihm letztendlich dabei half, einen viel besseren Körperbau für seine ikonische Rolle in „Rambo II“ zu erreichen.
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Arnold Schwarzenegger und Sylvester Stallone
Franco Columbu halfen Sylvester Stallone erlangte für „The Rambo: First Blood Part II“ eine lobenswerte Physis.
Als sich der „Tango and Cash“-Star darauf vorbereitete, für den zweiten Teil der „Rambo“-Franchise seine körperliche Höchstform zu erreichen, wandte er sich an Franco Columbu und bat ihn um Rat. Stallones von Columbu geplantes Trainingsprogramm für den Film umfasste intensive Trainingseinheiten von bis zu vier Stunden pro Tag. Die Ergebnisse seines Engagements waren offensichtlich, denn der Cliffhanger-Star baute in nur acht Wochen bemerkenswerte 10 Pfund an Muskeln auf.
Eines der Schlüsselelemente im Trainingsprogramm des Rocky-Stars war die Verwendung einer Trainingstechnik, die als Supersätze bekannt ist. Beim Supersatz werden zwei Übungen hintereinander ausgeführt, ohne dazwischen eine Pause einzulegen. Diese Methode half Stallone nicht nur beim Muskelaufbau, insbesondere in seinen Armen, sondern half auch dabei, schnell unerwünschtes Gewicht zu verlieren.
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Sylvester Stallone in Rambo: First Blood Teil II
Sylvester Stallones bemerkenswerte körperliche Verwandlung für „Rambo: First Blood Part II“ ist ein Beweis für sein Engagement. Die Anleitung und das Training des zweifachen Mr. Olympia-Gewinners verhalfen Stallone zu einem beeindruckenden Körperbau, der zum Synonym für seinen ikonischen Charakter wurde.
Quelle: Reels2Riffs
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