Se você é um fã de artes marciais, você reconheceria rapidamente quem é Bruce Lee! O falecido ator se tornou um ícone da cultura pop do século 20 com sua contribuição para a indústria cinematográfica e artes marciais. Mesmo após sua morte, sua influência em todo o mundo foi vista com destaque em vários setores, incluindo cinema, televisão e quadrinhos.
Hong Kong – Ator baseado nos EUA, Bruce Lee
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Dada sua personalidade de estrela de ação, ele teve que passar por um intenso dieta para obter com sucesso o físico perfeito que muitos queriam para trabalhar na indústria de Hollywood. Ele decidiu fazer uma dieta bizarra ao contrário da estrela de ação, Arnold Schwarzenegger, para ficar em forma para conseguir papéis de estrela de ação.
Bruce Lee construiu um físico incrível que era visível em seus filmes!
Bruce Lee
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O falecido ator costumava ter um corpo pequeno, ao contrário de outros atores que fizeram a transição da indústria do MMA como Arnaldo Schwarzenegger. No entanto, quando sua aparência se tornou um obstáculo para conseguir um papel principal nos filmes de Hollywood.
Para superar esse desafio, ele começou a se esforçar ao máximo para construir um corpo como o último para obter sua descoberta no cinema de Hollywood indústria.
Na biografia de Lee, Bruce Lee: A Life, o autor Mathew Polly revelou como o primeiro construiu um físico tonificado, acrescentando que era diferente da estrela de O Exterminador do Futuro.
“Ele estava em pedaços, não bombeado como Arnold Schwarzenegger.”
Muitos ficaram chocados ao ver seu físico em seu filme de 1966, The Green Hornet, como ele era gordinho.
Sua co-estrela, Van Williams afirmou na biografia que ele tinha”… um pouco rechonchudo e tinha um pouco de gordura de bebê quando o conheci.”
No entanto, ele continuou a mudar fisicamente ao construir um corpo que”parecia ter sido esculpido em mármore”quando estrelou O Caminho do Dragão.
A Dieta Insana Plano de Bruce Lee
Bruce Lee
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De acordo com a biografia, o ator Big Boss compartilhou seus planos de dieta bizarros com seus entes queridos, que o seguiram estritamente com seu treino para obter o resultado desejado. Quanto à dieta de Bruce Lee, ele tinha um shake rico em proteínas feito de Rheo Blair Protein Powder, leite em pó, ovos, banana, óleo vegetal, farinha de amendoim, água gelada, casca de ovo e sorvete de chocolate.
Além disso, seu plano de dieta também incluía extrair os benefícios do ginseng e do mel de abelha rainha.
Ele também costumava comer carne crua de hambúrguer com smoothies às vezes. Havia também um ingrediente especial que ele fez para sua transformação física que foi beber sangue de vaca.
Seu aluno que se tornou ator, James Coburn, que era muito próximo a ele, compartilhou na biografia,
“O que realmente me assustou foi quando ele estava bebendo sangue de boi.”
Beber sangue animal pode parecer bizarro para muitos, mas é saudável se consumido em proporções mínimas. Sua determinação acabou resultando em uma forma corporal perfeita que o ajudou a se tornar um ícone na indústria.
A biografia está disponível na Amazon.
Fonte: Bruce Lee: uma vida