Tornar-se uma das estrelas mais célebres na área da comédia por meio de sua inclusão na amada sitcom Friends e vários outros projetos não foi fácil para Jennifer Aniston. Aos 54 anos, enquanto olhava para trás em sua carreira, a atriz de Murder Mystery compartilhou seu arrependimento por não priorizar sua saúde na fase inicial de sua carreira.
Enquanto falava com a revista InStyle, a estrela de Murder Mystery se abriu sobre as lutas internas que ela suportou durante a fase inicial de sua carreira por se estressar demais com o trabalho. E ela compartilhou como superou isso nos anos seguintes de sua carreira.
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Jennifer Aniston
Jennifer Aniston lamenta ter negligenciado o sono na fase inicial de sua carreira
Ser parte integrante de Friends e vários outros projetos teve um preço alto sobre a saúde de Jennifer Aniston ao longo de sua carreira. A estrela de Friends expressou seu arrependimento por se estressar demais nos primeiros dias de sua carreira e negligenciar a importância de dormir bastante. E mesmo que inicialmente não parecesse um grande problema, isso a afetou a longo prazo. A atriz afirmou,
“Quando você é mais jovem, você meio que não dá valor. Você pensa:’Posso sobreviver com três a cinco horas de sono e me sinto ótimo’, e então, de repente, começa a não parecer ótimo e seu desempenho não está tão bom quanto deveria. Você percebe que a falta de sono leva a todos os tipos de problemas de saúde. É um déficit que você nunca vai recuperar.”
Mas depois de anos se esgotando trabalhando em uma infinidade de projetos ao longo de sua carreira, a atriz finalmente aprendeu a priorizar sua saúde. E mesmo que ela ainda esteja ocupada com seus próximos projetos, a atriz não subestima mais seu bem-estar.
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Jennifer Aniston em We’re the Millers
Jennifer Aniston não negligencia mais sua saúde
Ao se arrepender de sempre se estressar demais na fase inicial da carreira, a atriz afirmou que não dá mais importância à saúde. Apesar de ser incluída em muitos projetos, ela aprendeu a reconhecer seu bem-estar e não abre mão de garantir uma boa noite de sono por meio de meditação, diminuição do tempo de tela antes de dormir e um bom banho quente relaxante.
Mas nas raras ocasiões em que ela não consegue dormir bem, a atriz compartilhou suas maneiras de se ajustar a isso, afirmando:
“Eu não me esforço tão difícil [em um treino] porque isso levará a uma lesão quando seu corpo e seu cérebro não estiverem totalmente descansados. Eu apenas tento fazer o meu melhor e descobrir tudo o que for possível para garantir uma boa noite de sono.”
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Jennifer Aniston como Rachel Green
Mas, apesar das lutas iniciais no início de sua carreira, a atriz de Friends eventualmente deu certo e atualmente é a mais saudável e feliz que ela já foi. E a estrela está pronta para lançar mais projetos no futuro previsível, incluindo a terceira temporada de The Morning Show, que deve ser lançada este ano.
Fonte: Revista InStyle
