O queridinho do High School Musical, Zac Efron, pode ter mudado muito desde 2006. No entanto, a única coisa que não mudou um pouco é como as pessoas, principalmente as meninas, ainda estão loucas pelo ator. A razão por trás disso pode ser sua aparência ofuscante, suas habilidades de atuação louváveis, ou simplesmente seu físico de deus grego.
Ator Zac Efron
De atuar como Troy Bolton em High School Musical direto para interpretar a lenda do wrestling, Kevin Von Erich em The Iron Claw, o físico de Zac Efron passou por grandes mudanças. Recentemente, ele se abriu sobre como consegue alcançar o físico que faz as cabeças virarem em sua direção.
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Como é a dieta de Zac Efron
Zac Efron nos sets de The Iron Claw
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O físico do ator mudou tremendamente os anos. Os fãs ficaram especialmente surpresos com a forma de lutador que Zac Efron assumiu para The Iron Claw. Em uma entrevista para a Men’s Health, ele revelou aos fãs o segredo por trás de sua saúde e físico; nutrição. Ele afirmou que a partir de agora ele está se concentrando no jejum intermitente misturado com dar ao seu corpo toda a nutrição necessária. Embora antes vegano, Efron afirmou que desistiu do veganismo e imediatamente partiu para a jornada do jejum intermitente.
O ator de 17 Again revelou que teve que mudar sua dieta de acordo com o que o papel exigia em cada um deles. seus filmes. Por um lado, para Baywatch, ele tinha que ter uma dieta muito específica que incluía peixe e batata-doce. Enquanto, por outro lado, para The Greatest Beer Run Ever, ele não fez nenhuma dieta extrema, pois conseguiu comer o que quisesse.
Efron admitiu que Baywatch era um filme em que ele tinha que ir para os níveis mais extremos, acrescentando que ele estava em cetose durante todo o filme. Quando perguntado se as dietas eram mais difíceis de seguir ou seu regime de treinamento, ele afirmou que ambos os elementos são complementares, pois acredita que a dieta ajuda você a treinar melhor.
Zac Efron fala sobre o Baywatch Physique
Zac Efron em Baywatch (2017)
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A forma em que Efron entrou para The Iron Claw tem a aprovação unânime dos fãs com fãs afirmando que acreditam que ele deve estar na academia 24 horas por dia. No entanto, não se pode esquecer o físico desfiado que ele tinha em Baywatch. Mesmo que os fãs tenham adorado o visual dele no filme, o próprio ator parece discordar, afirmando que toda a experiência quase o exauriu.
“Comecei a desenvolver insônia, e caí em uma bela depressão ruim por um longo tempo. Algo sobre a experiência queimou-me. Tive muita dificuldade em recentralizar.”
Efron afirmou ainda que a aparência do Baywatch é quase impossível de alcançar e que parecia quase aprimorada por CGI. Mesmo que todos nós saibamos que não houve CGI envolvido, ele com certeza está certo sobre esse tipo de corpo específico ser um objetivo irreal. Ele afirmou que tinha que passar por Lasix e diuréticos poderosos para conseguir a aparência e que teria prazer em ter 2 a 3 por cento de gordura corporal extra.
Só o tempo dirá como era a lista de tarefas de Zac Efron. como por seu papel como lutador em The Iron Claw.
Há rumores de que The Iron Claw será lançado nos cinemas no final de 2023 ou início de 2024.
Fonte: Youtube
