阿諾·施瓦辛格 (Arnold Schwarzenegger) 揭示了他保持年輕和健康的秘訣。在 75 歲高齡時，奧地利橡木桶仍然是他身體和職業生涯各個方面的靈感來源。從移民到奧林匹亞紀錄保持者，再到成功的演員，再到政治家，他都做到了。一直以來，他的臉上都掛著微笑。隨著時間的推移和經驗的積累，衰老的皺紋也增加了笑容。
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就像其他任何人一樣，他也想了解保持青春的秘訣。 也許他能找到抗衰老的終極秘方，他心想。正是在那時，他決定接近專家，與當今世界分享這個秘密。
阿諾施瓦辛格從專家那裡發現的青春秘訣是什麼?
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無論年齡大小，名人都面臨著在鏡頭前看起來完美和年輕的永無止境的壓力。即使像阿諾德施瓦辛格這樣強壯的肌肉男也無法抵抗衰老及其影響。但在一次採訪中，演員向好萊塢透露記者他從加州大學洛杉磯分校的抗衰老專家那裡得到的建議，希望找到一種可以逆轉衰老的創新方法。雖然一些名人使用保妥適，但其他人使用昂貴的保濕霜、半永久性化妝或其他手術。
通過蓋蒂
加利福尼亞州洛杉磯 – 5 月 13 日:阿諾德施瓦辛格於 2020 年 5 月 13 日在加利福尼亞州洛杉磯露面。 （照片由 BG004/Bauer-Griffin/Getty Images 提供）
毫不奇怪，加州大學洛杉磯分校的專家告訴終結者演員，秘訣在於“老式的方式”。這包括吃健康的食物、鍛煉身體和減輕壓力。除此之外，沒有什麼魔藥可以阻止人類最富有的人逆轉生命之流。
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他看到他完美的身體佈滿皺紋和皺紋後，首先去尋求建議。但他現在的狀態證明他認真對待了這個建議。
這位演員做了什麼來維持自己?
比起一些昂貴的牛排和配方食品，這位演員更喜歡它簡單的。現在，他超過 70% 的飲食包括純素食品。 漿果、香蕉、櫻桃和奶昔是他抗氧化的主要來源。在定期鍛煉的同時，他還喜歡騎自行車，這是他在大流行期間經常做的事情。在大流行期間，這位藝人還利用社交媒體與他的寵物分享生活，這起到了緩解壓力的作用。
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