Arnold Schwarzenegger het bekendheid verwerf vanweë sy werk as’n liggaamsbouer en daarna as’n akteur. Sy werk is hoog aangeslaan as een van die beste akteurs van sy tyd en selfs op die ouderdom van 75 is sy loopbaan steeds op’n stygende voetstuk. Een faktor wat hoog aangeslaan word oor hom, is hoeveel hy uitwerk en hoe godagtig sy liggaamsbou kan wees.
Arnold Schwarzenegger terwyl hy oefen
Selfs voordat hy die wêreld van Hollywood betree het, het hy geweet hoe om sy liggaamsbou op’n manier dat hy die koppe sou laat draai as hy verbyry. Dit is egter geen geheim dat so’n liggaamsbou uitgebreide harde werk verg wat ook toewyding vra waarvan baie dalk wegkruip. Schwarzenegger was nie een wat bang was om soveel as moontlik te oefen nie.
Lees ook: “Ek is’n ware fanatikus om van fossielbrandstowwe af te kom”: Virale Arnold Schwarzenegger’Zeus’-advertensie vir $84 000 elektriese sportnutsvoertuie het aanhangers geflous om te dink dit is’n nuwe fliek oor Griekse gode
Arnold Schwarzenegger probeer sy ideale liggaamsbou behou deur elke dag te oefen
Arnold Schwarzenegger het geweet dat dit met die beroepskeuses wat hy het, was daar geen ander opsie as om sy liggaamsbou so lank as moontlik te probeer handhaaf nie. Of dit nou tydens’n fliek was of daarna of selfs jare tevore. Hy sou klein begin deur homself nie te hard te druk nie en dan die duur van sy oefeninge meer en meer te verhoog.
Arnold Schwarzenegger
“Ek fiets af, dit gee my’n lekker opwarming, dit is soos’n’n halfuur rit en dan oefen ek nog’n halfuur of 45 minute. Ek probeer elke dag (gimnasium toe) kom, maar deur elke dag te probeer doen ek uiteindelik miskien 320 dae per jaar.”
Baie genoeg het hierdie proef-en-fout-proses een geword wat hy gewoond was. Schwarzenegger sou sy bes probeer om elke dag te oefen om sy liggaamsbou te behou. Hierdie skedule het hom toegelaat om vir die grootste deel van die jaar te oefen met’n totaal van 320 dae per jaar.
Lees ook: “Dis die slegste film wat ek nog ooit gemaak het”: Arnold Schwarzenegger het sy kinders gestraf deur hulle te dwing om na sy rampfliek van $6,9 miljoen te kyk wat amper sy loopbaan vernietig het
Arnold Schwarzenegger werk steeds uit soos hy in sy bloeityd is
Arnold Schwarzenegger het erken dat soms oefen hy nog steeds uit soos vroeër toe hy jonger was. Alhoewel dit op sommige dae baie vir hom kan raak, hou dit nie op nie. Hy het bygevoeg dat terwyl dit vroeër meer gegaan het oor hoeveel meer hy kon doen, dit nou meer oor oorlewing gegaan het.
Arnold Schwarzenegger
“Dit hou nooit op nie. Ek doen’n kombinasie, party dae gaan ek van die een masjien na die ander maar party dae is dit beendag, dan is dit die rug, dan is dit skouers dan is dit arms en dit en dit is kuite. Net soos die ou dae, maar met minder gewig, is dit dieselfde soort dreinering.”
Schwarzenegger het die feit erken dat hy oud geword het en dit sal nie lank duur voordat die liggaam wat hy gewerk het nie so moeilik om te kry sou gou begin verdwyn. Dit het dus vir hom nodig geword om so lank as moontlik uit te werk voordat dit alles van hom weggeneem is.
Lees ook: “Arnold was groter as dit”: WWE Legende beter bekend as’Quad Stomp’het Dwayne Johnson se 6 ft 5 in Brahma Bull Physique uitgewis
Bron: CNN
