Dwayne Johnson, algemeen bekend as The Rock, is’n bekende figuur wat gehore beïndruk het met sy gebeitelde lyf en toneelspelvaardighede. Johnson het’n huishoudelike naam geword en’n inspirasie vir miljoene regoor die wêreld. Van sy vroeë dae as’n stoei-superster in WWE tot sy spogrolprentrolle, het Johnson nog altyd’n afgod vir gehore gebly.
Behalwe vir sy prestasies in verskeie bedrywe, is The Rock ook bekend vir sy onwrikbare verbintenis tot fiksheid en algehele welstand, wat’n sterk gevoel van fiksheidsbewustheid beliggaam. Met’n indrukwekkende Instagram-aanhang van 382 miljoen individue, inspireer die Black Adam ster steeds verskeie om hul liggaamsbou te verbeter. Terwyl hy gepraat het oor sy verantwoordelikhede om sy volgelinge te lei, het Johnson beklemtoon dat hy ware en gesonde inhoud met sy volgelinge wil deel, anders as die ander sosiale media fiksheidsbeïnvloeders wie se inhoud meer skade doen as goed.
Lees ook: Dwayne Johnson keer terug na $65 miljoen videospeletjie-filmfranchise wat amper sy loopbaan geknou het? Distrik 9-direkteur terg nuwe projek
Dwayne Johnson
Dwayne Johnson On His Evolved Training Regime
Die Red Notice ster, terwyl hy sy fiksheidsregime bespreek het, het gedeel dat hy steeds met dieselfde intensiteit oefen as in sy vroeë dae. Johnson het die belangrikheid van slim opleiding in sy huidige skedule beklemtoon. Met jare se ondervinding het hy geleer om na sy liggaam te luister en te onderskei tussen die pyn wat deurgewerk kan word en die pyn wat aandag vra.
“Ek oefen steeds met dieselfde intensiteit, maar ek wil graag dink ek oefen slimmer. Toe ek 25 was, het ek Olimpiese hysbakke gedoen, wat moeilik is op die gewrigte met die wringkrag. Ek oefen eintlik korter, maar ek kry meer daaruit. Wat ek ook met ervaring kon doen, is om na my liggaam te luister. Jy weet, daar is’n verskil tussen die pyn waardeur jy kan werk—en dit is goed om deur te werk—en die pyn waar jy moet stop wat jy doen en sorg vir daardie spesifieke deel van jou liggaam wat seergekry het.”
Lees ook: “Dis’n delikate situasie”: Fast X Star Ludacris het geweier om Dwayne Johnson se kant te neem tydens Vin Diesel-vete ondanks die feit dat die rots sy Netflix-reeks’Karma’s World’in die openbaar geprys het
Dwayne Johnson in swart Adam
Dwayne Johnson oor die gee van gepaste fiksheidsinhoud aan sy Instagram
Dwayne Johnson het gesê dat hy lank genoeg opgelei is om sy oefensessiewenke te deel wat ander in hul onderskeie oefenreise sal help. The Rock het die deel aangewend om haalbare en slim opleidingroetines te deel eerder as om’n paar onrealistiese standaarde te stel wat dalk sienings kan kry, maar net diegene wat dit sal volg sal benadeel. Die Fast Five ster het gedeel dat die internet ongelukkig vol is van hierdie mal oefeninge wat redelik gevaarlik is vir die kykers.
“Dit is’n seën. Ek het lank genoeg geoefen om te weet dat daar’n paar goeie wegneemetes is wat ek kan deel wat my gehoor kan help in hul fiksheids-en welstandsreis. Een van die verantwoordelikhede is egter om seker te maak dat die dinge wat ek plaas slim, opleidingsgewys is-nie dom shit wat jou sal seermaak nie. Ouens doen dit heeltyd, en hulle oefen uit ego en hulle oefen om views te kry en jy sien hulle doen mal oefeninge. Sommige is baie vermaaklik, maar sommige is ook redelik gevaarlik.”
Dwayne Johnson oefen
Boonop het Johnson die noodsaaklikheid beklemtoon om die integriteit van oefendoelwitte te handhaaf en jou fiksheidsdoelwitte te prioritiseer eerder as om te soek. aandag.
“Ek dink dit is baie belangrik om seker te maak dat jy nie die integriteit van hoekom jy in die gimnasium is verloor nie, om mee te begin. Jy is in die gimnasium om jou spiere te bou of wat ook al jou doelwit is. Gewoonlik, wanneer ek na-oefening doen, is dit teen die einde van my oefensessie of my finale stel. Ek doen niks tussenin nie. Ek klim in die gimnasium en ek f*k nie rond nie.”
Lees ook: “Nee, ek moet haar onderklere sien”: Dwayne Johnson se’Baywatch’-ster herinner aan vernederende ervaring Nadat sy geweier is om klere tydens’n toneel aan te trek
The Rock
Dwayne Johnson se verbintenis tot sy fiksheidsbewustheid en gedeelde inhoud dien as’n herinnering aan die belangrikheid van verantwoordelike en beproefde praktyke, beide vir homself en sy miljoene volgers.
Bron: Mansgesondheid
