As jy enige gimnasiumganger sou vra, sal hulle jou vertel hoe belangrik dit is om’n perfek gebalanseerde dieet te hê, insluitend proteïene. Kom ons vertel jou’n geheime proteïenskommel waarvan die 7-keer mnr. Olympia, Arnold Schwarzenegger, verkies het. En ons verseker jou die antwoord wat hy gegee het, sal jou beslis’n skok gee.
Artikel gaan voort onder hierdie advertensie
Schwarzenegger het op die ouderdom van 15 begin gewig optel. Later het hy die titel van mnr. Heelal op ouderdom 20. Daarna het die Mnr. Olympia-titel sewe keer gewen. In 2019 het die Terminator-akteur die inhoud uit sy yskas gewys en verduidelik hoe sy oefensessie gelyk het. Tydens die toer deur sy yskas het hy saam met’n paar vrugte’n Duitse drankie genaamd Radler gewys. Hy het ook verduidelik dit was’n kombinasie van die limonade en bier. Nou, dit is sy geheime proteïendrankie. Skokkend interessant, reg?
Artikel gaan voort onder hierdie advertensie
Schwarzenegger word allerweë beskou as een van die grootste liggaamsbouers van alle tye. Hy het ook baie boeke en artikels oor liggaamsbou geskryf. Dit gesê, die voormalige goewerneur van Kalifornië het’n ongelooflike keuse vir sy proteïendrankie.
Arnold Schwarzenegger het sy proteïenskommel met’n kinkel gedemonstreer
Terwyl hy praat oor sy gesonde dieet het die Predator-akteur die resep vir sy proteïenskommel gedeel. Eers het hy’n bietjie melk bygevoeg, gevolg deur’n eliksir vir spier-of beenseer. Daarna het hy’n piesang en’n rou eier daarby gesit. Wat hier verbasend is, is dat hy nie die eier gebreek het nie. In plaas daarvan het hy die hele eier in die mengsel gesit, gevolg deur’n lekker maal.
Artikel gaan voort onder hierdie advertensie
Arnold Schwarzenegger het die feit erken dat jy sal nie daardie drankie by enige gimnasium of enige kroeg kry nie. Daar is egter’n kinkel aan sy drankie. Hy het soms onthul hy sal’n bietjie Schnapps of Tequila insit net om die ekstra geur te kry. Sodra die akteur onthul het dat hy daarvan hou om mense verkeerd te bewys en hier het hy. Wel, dit lyk of die 75-jarige akteur sy proteïendrankies’n bietjie sterk verkies.
Schwarzenegger het ook onthul hoe sy dieet lyk. Hy het die vrugte ten toon gestel en ook bygevoeg dat hy sal meer groente, groente en gesonder kos eet. Hy het ook daaroor gepraat dat hy so ver as moontlik van vleis probeer wegbly. Terwyl hy ook sy fiksheidsroetine gedeel het, het die akteur sy gimnasium-freak kant voor die kamera onthul.
Artikel gaan voort onder hierdie advertensie
Wat is jou gedagtes oor die geheime drankie wat Schwarzenegger gedeel het? Vertel ons van jou geheime proteïendrankie in die kommentaarblokkie hieronder.