Ouderdom is iets waarmee almal uiteindelik te doen kry, en blykbaar is die Hollywood-legende Arnold Schwarzenegger nie anders nie. Met’n sekere ouderdom kom sekere verskille in jou liggaam, en al lyk sommige tevrede daarmee, sukkel ander om daardie veranderinge te aanvaar.
Interessant genoeg is Arnold Schwarzenegger een van Hollywood se mees ikoniese aksiehelde. Dit kan beslis’n kwessie wees daarvan dat hy sy hele lewe lank in die absoluut beste vorm is, en nie net mense se harte met sy flieks wen nie, maar ook sy Olympia-oorwinnings.
Arnold Schwarzenegger, Amerikaanse liggaamsbouer en akteur
Gevolglik het die feit dat hy’n paar jaar gelede nie kon doen wat hy kon hê nie, of die onvermydelike veranderinge wat sy liggaamsbou deurgemaak het,’n tol op hom geëis het vir’n terwyl. Dit is interessant, want selfs op 75-jarige ouderdom is hy verstommend gebeitel en fikser as enigiemand van sy ouderdom. Maar’n kyk na die spieël het soms gelyk of dit al daardie feite tot stof gemaak het en hom laat wonder het wat presies verkeerd geloop het.
Lees ook:”Hulle weet nie wie ek is nie”: Arnold Schwarzenegger Het geheime S*x met huishoudster gehad toe familie op vakansie was, het seun se identiteit vir almal weggesteek
Arnold Schwarzenegger se stryd om ouderdom te aanvaar
Arnold Schwarzenegger een keer het in’n onderhoud erken dat sy oudag hom uiters selfbewus gemaak het. Om die waarheid te sê, hy kon dit nie eers verdra om op’n stadium na homself in die spieël te kyk nie. Die sewe keer Olympia-kampioen het beweer dat alhoewel hy in geweldige prestasies is en baie bly is oor waar hy in sy lewe is, voel hy,”s***ty as ek na myself in die spieël kyk.”
Arnold Schwarzenegger se liggaamsbou-dae
En hoewel sy loopbaan hom dalk nie meer vereis nie,”om my hemp uit te ruk en die liggaam te probeer verkoop,”het hy gesukkel om die veranderinge wat sy ouderdom meegebring het, te aanvaar. Soos hy gesê het,
“Maar as ek voor die spieël staan en regtig kyk, wonder ek: Wat de fok het hier gebeur? Jesus Christus. Wat ’n pak slae!”
Hy het ook saamgestem dat sy vorige rekords dalk die rede kan wees waarom dit vir hom moeiliker was om aan te pas, hoewel hy dalk in baie beter vorm is as enige ander 70-iets-jarige. Hy het opgemerk dat hy sy goue dae in herinnering geroep het,
“Ek was mnr. Heelal, mnr. Olympia, en kon op enige gegewe tydstip 500 pond bankdruk of hurk met 500 pond doen en 700 optel, en dan sien jy skielik jou liggaam nie meer in vorm nie.”
Gevolglik, vir hom, is”Ouderdom suig.”Gelukkig het hy egter uit daardie geestelike ruimte gekom met’n paar aanpassings aan sy denke en roetines.
Lees ook:”Dit was in my ingewande”: Arnold Schwarzenegger bang om beëindig te word deur kanselleerkultuur nadat hy politici”Girlie Men”genoem het omdat hulle nie risiko’s geneem het nie
Arnold Schwarzenegger se pad na die aanvaarding van die onvermydelike
Volgens hom het dit baie aanpassings geverg, beide in dieet en oefenroetines vir hom om homself weer ten volle te aanvaar. Veral omdat ouderdom mense meer vatbaar maak vir beserings, en ander probleme wat van tyd tot tyd opduik. Hy het opgemerk:
“Jy kry maklik beserings. Dan het almal skielik hul klein gesondheidsprobleme. My kwesbaarheid was nog altyd my hart, so ek moet dit baie mooi dophou. Ek geniet dit om elke oggend af te fiets na Gold’s Gym en oefen.”
Arnold Schwarzenegger met Chris Pratt
Gevolglik probeer hy deesdae meer fokus op masjienoefeninge as die gewigoptel wat hy was gewoond aan. Aangesien hy egter beweer het dat hy verslaaf is aan oefen, moet hy sy dag met’n gimnasium begin. Maar gelukkig het hy uitgebrei:”Ek het gekies om by my ouderdom aan te pas, my oefensessies’n bietjie anders te maak en daarop gefokus om maer te bly en beserings te vermy.”En so,
“Vandag, alhoewel my liggaam nie sal reageer soos dit 50 jaar gelede gereageer het nie, kan ek soveel as wat ek kan handhaaf en dit bring vir my groot vreugde.”
Lees ook:”Daar is nie so iets nie”: Arnold Schwarzenegger het homself as’n”Duitse Shakespeare-akteur”nagemaak om’n God in sy eerste fliek te speel
Dit lyk nogal ongelooflik uit’n fiksheidsoogpunt, aangesien die hooffokus altyd daarop moet wees om gesond te wees en jou gedagtes gelukkig te hou. Gelukkig lyk dit of sy aanvaarding van homself en sy nuwe roetine’n lang pad gegaan het om dit te bereik.
Bron: Showbiz CheatSheet
