Ryan Reynolds est peut-être naturellement drôle, mais son physique est le résultat d’un travail acharné. L’acteur a réussi à rester au sommet de sa carrière pendant des années et n’a fait qu’élargir ses horizons avec le temps. À 46 ans, l’acteur est toujours à la tête de films bourrés d’action et, en fait, est occupé par les tournages de Marvel’s Deadpool 3 avec Hugh Jackman.
Le père de trois enfants a d’abord commencé sa carrière avec des rôles comiques mais s’est transformé pour mieux se mettre dans la peau d’un héros musclé. Mais que faut-il pour maintenir un physique comme celui-ci ? Des diététiciens experts révèlent tout, et la réponse est plus simple que prévu.
Que fait Ryan Reynolds pour maintenir son physique ?
Ryan Reynolds fait le mélange parfait d’un corps incroyable avec une sens de l’humour approprié. Mais le fameux dire“la forme physique commence dans la cuisine”s’applique toujours à lui. Il est connu pour suivre un régime strict et s’entraîner beaucoup dans le gymnase. Les diététiciens ont pesé le pour et le contre du régime alimentaire de l’acteur et ont donné un coup de pouce.
“Il évite la malbouffe, limite les graisses malsaines, il a six petits repas par jour en mangeant toutes les 2 à 3 heures. Et il garde les glucides après l’entraînement et il arrête de manger à 20h00 », ces étapes fonctionnent pour la plupart des gens.
Contrairement aux régimes extrêmes que suivent les célébrités, Reynolds en a un plus équilibré qui comprend avoir 6 repas par jour. Cela signifie qu’il mange toutes les 2-3 heures, ce qui le maintient sous tension et aide également son métabolisme. Bien que le diététicien ait également souligné que son régime alimentaire comprend des shakes et des barres protéinées, ce qui est insuffisant par rapport à la consommation de vrais aliments cuits. Mais jusqu’à présent, le plan semble fonctionner pour l’acteur.
A LIRE AUSSI : Comment Ryan Reynolds se prépare-t-il pour”Deadpool 3″
Fad les régimes ou les régimes de célébrités incluent les types céto, intermittents et autres. Là encore, les célébrités ont toute une équipe d’experts pour cuisiner, gérer et observer leur forme physique, ce qui peut coûter très cher à entretenir. Reynolds, avec son plan unique, semble retrouver sa forme Deadpool, se préparant pour le triple qui le verra se battre contre Wolverine de Hugh Jackman, fraîchement sorti de sa retraite pour une dernière fois.
Que pensez-vous du régime de remise en forme de Ryan Reynolds ? Faites-nous part de vos réflexions dans les commentaires.