The High School Musical-älsklingen Zac Efron kan ha förändrats mycket sedan 2006. Det enda som dock inte har förändrats ett dugg är hur människor, främst tjejer, fortfarande är pladask för skådespelaren. Anledningen till detta kan vara hans förblindande utseende, hans berömvärda skådespeleri eller helt enkelt hans grekiska guds kroppsbyggnad.
Skådespelaren Zac Efron
Från att agera som Troy Bolton i High School Musical till att spela legenden om brottning, Kevin Von Erich i The Iron Claw, Zac Efrons fysik har sett stora förändringar. Nyligen öppnade han upp sig om hur han lyckas uppnå den fysik som får huvudena att vända sig åt hans håll.
Läs även:’Jag snurrar ner, fastnar.. och jag hörde en fis’: Zendaya avslöjade Hugh Jackman för att ha generat henne, hävdar Wolverine-skådespelaren Let One Rip, sedan skyllde det på henne
Hur Zac Efrons diet ser ut
Zac Efron på uppsättningar av The Iron Claw
Läs också:’Varför?…vi vill inte ha det här’: Fansen splittras efter att Zac Efron bryter tystnaden om Young Wolverine-casting-rykten
Skådespelarens kroppsbyggnad har förändrats enormt åren. Fansen blev särskilt häpna över den brottarliknande form Zac Efron har fått för The Iron Claw. I en intervju med Men’s Health lät han fansen berätta om hemligheten bakom hans hälsa och kroppsbyggnad; näring. Han uppgav att han från och med nu fokuserar på intermittent fasta blandat med att ge sin kropp all näring den behöver. Medan Efron en gång var vegan, uppgav Efron att han gav upp veganismen och omedelbart gav sig ut på resan med intermittent fasta.
The 17 Again-skådespelaren avslöjade att han var tvungen att ändra sin kost i enlighet med vad rollen krävde i var och en av hans filmer. Å ena sidan, för Baywatch, var han tvungen att ha en riktigt specifik diet som inkluderade fisk och sötpotatis. Medan å andra sidan, för The Greatest Beer Run Ever tog han inte upp någon av de extrema dieterna eftersom han fick äta vad han ville.
Efron medgav att Baywatch var en film där han var tvungen att gå till de mest extrema nivåerna och tillade att han var i ketos under hela filmen. När han tillfrågades om dieter var svårare att följa eller hans träningsupplägg, sa han att båda delarna är komplementära eftersom han tror att kosten hjälper dig att träna bättre.
Zac Efron talar om Baywatch Physique
Zac Efron i Baywatch (2017)
Läs också:”Den där Baywatch-looken… den är falsk”: Zac Efron avslöjar Hollywoods lika krävande för manliga stjärnor som kvinnliga skådespelare att hålla sig i form, hävdar att han blev deprimerad och”Gjorde det inte”feel alive’
Formen Efron har fått för The Iron Claw har fansen enhälligt godkännande och fansen säger att de tror att han måste vara på gymmet 24 timmar om dygnet. Man kan dock inte glömma den strimlade fysik han hade i Baywatch. Även om fansen älskade hans utseende i filmen, verkar skådespelaren själv inte hålla med om att hela upplevelsen nästan brände ut honom.
“Jag började utveckla sömnlöshet, och jag föll i en ganska dålig depression under lång tid. Något med upplevelsen brände ut mig. Jag hade verkligen svårt att uppdatera.”
Efron sa vidare att Baywatch-utseendet är nästan omöjligt att uppnå och att det såg nästan CGI-förbättrat ut. Även om vi alla vet att det inte var någon CGI inblandad, har han säkert rätt i att just den kroppstypen är ett orealistiskt mål. Han uppgav att han var tvungen att gå igenom Lasix och kraftfulla diuretika för att uppnå utseendet och att han gärna skulle ha 2 till 3 procent extra kroppsfett istället.
Bara tiden får utvisa hur Zac Efrons att-göra-lista såg ut som för sin roll som brottare i The Iron Claw.
Det ryktas att The Iron Claw ska släppas på bio i slutet av 2023 eller början av 2024.
Källa: Youtube