Apple не могла найти лучшего времени для запуска Fitness +. Поскольку все застряли дома и не могли попасть в тренажерный зал, это была прекрасная возможность продемонстрировать свои новые услуги и предоставить людям новый способ двигаться. Я пользуюсь сервисом почти ежедневно с момента его запуска и быстро стал его большим поклонником. Это стало частью моей повседневной жизни, помогло значительно улучшить мое психическое здоровье во время изоляции и помогло мне достичь нескольких целей в фитнесе за короткий промежуток времени. Я с нетерпением жду будущего Fitness + и хотел бы поразмышлять над тем, почему мне нравится эта услуга, и выделить некоторые области, в которых ее можно было бы расширить, чтобы она действительно навсегда заменила мое членство в спортзале.
Фитнес для всех
Apple позаботилась о том, чтобы Fitness + был доступен множеству людей, независимо от вашего уровня физической подготовки и ваших целей. Диапазон предлагаемых категорий тренировок впечатляет, а количество доступных на выбор тренировок значительно выросло с момента запуска. Мне нравится, что я могу сразу перейти на быструю десятиминутную тренировку, если у меня мало времени, или смешивать и сочетать и проходить некоторые силовые тренировки и тренировки HiiT подряд. Если я чувствую себя особенно смелым, я могу даже пойти на 30-минутный HiiT, а затем 30-минутный силовой тренинг! Возможность самостоятельно организовать тренировку-одна из моих любимых вещей в этой услуге, она заставляет каждый день чувствовать себя свежо, и никогда не бывает так, будто вы просто выполняете одни и те же движения снова и снова.
Недавнее добавление тренировок для беременных и программы для пожилых людей только помогло укрепить и без того комплексную услугу. Мой друг недавно вернулся к тренировкам после долгих лет перерыва в занятиях спортом и чувствовал себя очень обеспокоенным этим. Она прошла программу тренировок для новичков и была в восторге от того, насколько приветливы были тренеры и насколько доступна каждая тренировка для тех, кто вернулся к тренировкам после столь долгого времени. Доступность для новичков на этом не заканчивается, и добавление на экран других тренеров, выполняющих более удобные для новичков варианты каждого движения во время любой тренировки, означает, что никто не будет чувствовать себя исключенным.
Они не остановился на достигнутом. Приятно видеть, как каждый из тренеров использует язык жестов во время тренировок, и в каждом видео также есть скрытые субтитры. «Пора идти» теперь «Пора идти или толкаться», и у инвалидов-колясочников теперь есть возможность начать тренировку на свежем воздухе, используя эпизоды.
Интересные личности
Если бы вам пришлось поискать на YouTube видео с тренировками, вы наверняка найдете из чего выбрать, но найти тренировки, которые на самом деле приятны и увлекательны,-это скорее вызов. Трудно понять, что вас ждет, когда вы нажимаете кнопку воспроизведения на случайном видео с тренировкой, и вы можете в конечном итоге почувствовать себя потерянным, просматривая бесконечные видеоролики, обещающие отличную тренировку или другие, которые обещают план тренировки, но обычно заканчиваются просто рекламой или акции для другой услуги. Когда вы все же находите тренировку, тренер в видео часто может улучшить или испортить опыт.
Я отключил много видео с тренировками на YouTube, потому что тренер просто не мотивировал и не участвовал ни в чем Кстати, это одна из тех областей, в которых Fitness + пока действительно проявляет себя. Apple проделала огромную работу по объединению увлеченной, веселой и дружной группы для проведения тренировок. Прошло несколько месяцев, и я уже познакомился с каждым тренером, узнал стиль тренировки каждого человека и чего ожидать, когда я начну играть. Я знаю, что силовые тренировки Грегга будут абсолютно наказывать меня каждый раз-мои руки все еще болят после моей последней тренировки, когда я пишу это! Мне нравится энергичный стиль Бакари, быстрые тренировки HiiT и сложные основные тренировки Сэма. Apple легко могла бы просто попросить инструкторов выполнять движения и переходить от движения к движению, но все это весело, увлекательно, и ребята всегда заставляют меня улыбаться, даже когда тренировки становятся действительно тяжелыми.
Приятно видеть, как тренеры потеют и устают, как и мы, и это действительно заставляет вас чувствовать, что вы проходите через это вместе, а не просто слушаете чьи-то инструкции в камеру. Все чувствуют себя естественно и как будто им весело, и очевидно, что все они стали очень близки. Я слежу за некоторыми тренерами в социальных сетях, и они всегда тусуются вместе в студии и вне ее. Это действительно похоже на семейную атмосферу, которая действительно переносится на тренировки.
Оборудование, программное обеспечение и услуги вместе
Apple гордится интеграцией между оборудованием, программным обеспечением и услугами, и это блестяще реализовано в Fitness +. У нас дома Apple TV-наше самое используемое устройство, и именно здесь мы больше всего используем Fitness +. Начало тренировки и просмотр статистики моих часов, хода колец и частоты пульса на экране в режиме реального времени-это как немного магии Apple, которую мы все любим, когда все эти вещи идеально сочетаются друг с другом. Так приятно закрыть кольцо во время тренировки и увидеть, как оно загорается на экране. Эти же функции доступны в Fitness + на iPhone и iPad, но есть что-то особенное в просмотре всего этого на большом экране. Для меня Apple TV, без сомнения, лучший способ испытать сервис.
Интеграция с Apple Music тоже на высоте. Диапазон плейлистов и музыкальных стилей для тренировок превосходен, и каждый найдет свой жанр. Мне лично нравятся тренировки Everything Rock и Hip-Hop/R&B, и я почти всегда добавляю песни из каждой из них в свою библиотеку после завершения тренировки. Полоса ожогов-приятный штрих, который добавляет дополнительную мотивацию, чтобы подтолкнуть себя немного сильнее, но я расскажу об этом позже.
Может ли Apple Fitness + заменить мое членство в спортзале?
Короче говоря, да. На данный момент я не думаю, что могу вспомнить, когда в последний раз ходил в спортзал. Использование Fitness + почти каждый день с декабря заставило меня переосмыслить, собираюсь ли я продлевать свое членство, когда все снова откроется и я буду полностью вакцинирован. Когда я застрял дома, эта услуга действительно улучшила мое психическое здоровье как благодаря разнообразию предлагаемых тренировок, так и благодаря блестящим тренерам, которые их проводят. Это просто чудо с закрытием спортзалов.
Я привык планировать свою неделю, когда новые тренировки прекращаются каждый понедельник. Я могу запланировать несколько занятий HiiT с Бакари или Ким на понедельник, силовые тренировки с Греггом во вторник и занятия йогой с Дастином по вечерам. Затем я мог бы смешать это с комбинацией тренировок, чтобы завершить неделю, или попробовать что-то совершенно новое. Предложений так много, что легко составить собственную программу на неделю в зависимости от того, на чем вы хотите сосредоточиться. Я даже старался использовать любые моменты простоя, которые у меня есть в течение дня, чтобы втиснуть лишние десять минут тренировки, если это возможно. Вместо того, чтобы делать перерыв в работе и смотреть в свой телефон или просматривать социальные сети, я начал запускать свой Apple TV и быстро проходить 10-минутный сеанс HiiT или core, и это очень помогло мне улучшить мое психическое здоровье.
Кроме того, гораздо проще переодеться дома и потренироваться, чем ехать в спортзал и обратно. Огромное количество предлагаемых типов тренировок позволяет легко пробовать что-то новое. Я никогда не был на реальных уроках йоги, но теперь могу посетить их, просто нажав на кнопку. Регулярные занятия йогой во время моего пребывания в Fitness + уже улучшили мою общую гибкость и стали приятным расслабляющим способом расслабиться по вечерам.
Я еще не мог попробовать Я не занимаюсь греблей или велотренажером, поскольку у меня нет ни одного снаряжения, но мне так нравится обслуживание, что я уже ищу возможность освободить для них место в доме.
My Apple Fitness + список желаний
Как бы я ни наслаждался этим временем, есть некоторые функции, которые я хотел бы видеть в расширении Fitness +, и некоторые дополнительные функции, которые я хотел бы видеть добавленными к сервису в будущих обновлениях. Я скрестил пальцы, что мы получим некоторую информацию о новых функциях на WWDC в июне; однако ниже приведен список новых дополнений, которые я хотел бы видеть в программе Fitness + в долгосрочной перспективе.
• Несколько пользователей за тренировку
Нам с женой нравится тренироваться вместе, и мы оба активно пользуемся программой Fitness +. Очень неприятно, что на экране одновременно отображаются статистические данные обоих наших часов, и было бы здорово видеть прогресс друг друга на протяжении всей тренировки. Обычно мы по очереди подключаем часы к Apple TV, если мы тренируемся вместе, а другой человек просто начинает тренировку на своих часах. Возможность подключиться к телевизору для одной тренировки, безусловно, улучшит общий опыт и даст дополнительную мотивацию, чтобы еще немного закрыть свои кольца.
• Улучшенные предварительные просмотры тренировок
Было бы полезно, если бы Apple могла включить список движений, содержащихся в каждой тренировке, в описание или включить их более качественные превью в короткие видеоролики. Было несколько раз, когда у меня была ноющая травма, и мне приходилось пропускать движения или начинать новую тренировку, потому что та, которую я начал, была тяжелой в движениях, требующих, например, тазобедренных шарниров. Было бы очень полезно получить более четкое представление о том, что происходит, прежде чем начинать игру.
• Почувствуйте ожог (полоса)
Как я упоминал ранее, мне очень нравится использовать полосу ожога и дополнительную мотивацию, которую она дает мне заставлять себя сильнее. Были случаи во время тренировки, когда я был “ впереди всех”только для того, чтобы упасть ближе к концу, и это действительно заставляло меня набирать темп и действительно прикладывать дополнительные усилия, чтобы попытаться вернуться к снова наверху. Я бы хотел, чтобы это немного расширилось. Было бы неплохо увидеть какую-то таблицу лидеров, чтобы лучше понять, как вы справляетесь с другими пользователями, выполняющими ту же тренировку. Здесь могут работать имена пользователей в стиле Game Center, чтобы не использовать настоящие имена. Занять первое место по количеству сожженных калорий на конкретном HiiT без него было бы то, что каждый раз продвигало бы немного дальше.
• Больше возможностей для соревнований
У меня много родственников и друзей, владеющих часами Apple Watch и использующих Fitness +, и нам часто нравится бросать вызов друг другу, чтобы получить дополнительную мотивацию. Собирать трофеи за победу в еженедельном испытании приятно, и было бы неплохо, если бы это было перенесено в Fitness +. Я хотел бы иметь возможность бросить вызов моему другу или коллеге по работе, чтобы узнать, кто сможет выполнить больше всех тренировок Fitness + на этой неделе, или, например, узнать, кто заработает больше всего очков за силовые тренировки.
• Эксклюзивные награды Apple Fitness + Awards
Как и многие из вас, мне нравится получать награды на своих часах, и я привык получать их все. Тренировки Fitness +-отличный способ поработать в этом направлении, но я бы хотел увидеть несколько эксклюзивных наград Fitness +. Например, специальная награда за выполнение новой силовой тренировки Грегга на этой неделе или награда за выполнение определенного количества тренировок Fitness + в конкретный месяц может дать пользователям что-то дополнительное, над чем можно работать, а также дать нам больше наград, которые нужно собрать-а кто этого не делает » не люблю это? Также было бы здорово видеть, как награды обычно всплывают на экране телевизора, если вы разблокируете их во время тренировки.
• Time To Walk с Apple TV +
В заключение
После пяти месяцев использования я определенно вижу себя использующим деньги, которые я потратил на членство в тренажерном зале, чтобы вложить деньги в свой велосипед или гребной тренажер, чтобы еще больше расширить виды тренировок, которые я могу выполнять дома, и вообще отказаться от тренажерного зала. Apple создала услугу, которая настолько доступна и приятна в использовании, что я думаю, что действительно скучаю по ней, если вернусь в переполненный тренажерный зал в этот момент. Fitness + настолько вырос и уже собрал невероятное количество контента и очень симпатичную группу тренеров всего за пять месяцев. Не могу дождаться, чтобы увидеть, что будет дальше.
Apple Fitness + требует Apple Watch. Зарегистрируйтесь в приложении Fitness для ежемесячной или годовой скользящей подписки или поделитесь доступом с 5 членами вашей семьи в рамках Apple One Premier.