L’innamorato della High School Musical Zac Efron potrebbe essere cambiato molto dal 2006. Tuttavia, l’unica cosa che non è cambiata un po’è il modo in cui le persone, principalmente le ragazze, sono ancora perdutamente per l’attore. Il motivo potrebbe essere il suo aspetto accecante, le sue lodevoli capacità di recitazione o semplicemente il suo fisico da dio greco.
L’attore Zac Efron
Dall’interpretare Troy Bolton in High School Musical fino a interpretare la leggenda del wrestling, Kevin Von Erich in The Iron Claw, il fisico di Zac Efron ha visto grandi cambiamenti. Di recente, si è aperto su come riesce a raggiungere il fisico che fa girare la testa nella sua direzione.
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Che aspetto ha la dieta di Zac Efron
Zac Efron sui set di The Iron Claw
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Il fisico dell’attore è cambiato tremendamente gli anni. I fan sono rimasti particolarmente sorpresi dalla forma da wrestler in cui è entrato Zac Efron per The Iron Claw. In un’intervista con Men’s Health, ha lasciato ai fan il segreto dietro la sua salute e il suo fisico; nutrizione. Ha affermato che al momento si sta concentrando sul digiuno intermittente misto a dare al suo corpo tutto il nutrimento di cui ha bisogno. Mentre una volta era vegano, Efron ha dichiarato di aver rinunciato al veganismo e ha immediatamente intrapreso il viaggio del digiuno intermittente.
L’attore di 17 Again ha rivelato che doveva cambiare la sua dieta in base a ciò che il ruolo richiedeva in ciascuno dei i suoi film. Da un lato, per Baywatch, doveva seguire una dieta davvero specifica che includeva pesce e patate dolci. Mentre d’altra parte, per The Greatest Beer Run Ever non ha seguito nessuna delle diete estreme perché poteva mangiare quello che voleva.
Efron ha ammesso che Baywatch era un film in cui doveva andare ai livelli più estremi, aggiungendo che è stato in chetosi per l’intero film. Quando gli è stato chiesto se le diete fossero più difficili da seguire o il suo regime di allenamento, ha affermato che entrambi gli elementi sono complementari poiché crede che la dieta aiuti ad allenarsi meglio.
Zac Efron parla di Baywatch Physique
Zac Efron in Baywatch (2017). sentirsi vivo’
La forma in cui si è messo Efron per The Iron Claw ha ottenuto l’approvazione unanime dei fan con i fan che affermano che credono che debba essere in palestra 24 ore al giorno. Tuttavia, non si può dimenticare il fisico a brandelli che aveva in Baywatch. Anche se i fan hanno adorato il suo look nel film, l’attore stesso sembra non essere d’accordo, affermando che l’intera esperienza lo ha quasi esaurito.
“Ho iniziato a sviluppare l’insonnia e sono caduto in una bella cattiva depressione per molto tempo. Qualcosa nell’esperienza mi ha bruciato. Ho avuto davvero difficoltà a centrare il punto”.
Efron ha inoltre affermato che l’aspetto di Baywatch è quasi impossibile da ottenere e che sembrava quasi migliorato in CGI. Anche se sappiamo tutti che non era coinvolta la CGI, ha sicuramente ragione sul fatto che quel particolare tipo di corpo sia un obiettivo irrealistico. Ha affermato che doveva passare attraverso Lasix e potenti diuretici per ottenere l’aspetto e che avrebbe invece volentieri dal 2 al 3 percento di grasso corporeo in più.
Solo il tempo dirà che aspetto aveva la lista di cose da fare di Zac Efron come per il suo ruolo di wrestler in The Iron Claw.
Si dice che The Iron Claw uscirà nelle sale alla fine del 2023 o all’inizio del 2024.
Fonte: Youtube
