Henry Cavill on myös tosielämän supersankari. Useiden vuosien ajan elokuvan katsojat ovat nähneet hänen pelastavan ihmiskuntaa erilaisilta pahoilta ikonisten hahmojensa kautta. Monet eivät kuitenkaan ehkä tiedä, että brittiläinen supertähti on yhtä lailla ponnistellut yhteiskunnan hyväksi käyttämällä tätä raskasta vartaloa. Blockbuster-näyttelijä on osallistunut Durrell Challengeen vuosia kerätäkseen varoja Durrell Wildlife Conservation Trustille. Ottaessaan tämän valtavan vastuun hänestä on tullut varsin legenda fitness-maailmassa. Muistatko, kun Netflix-tähti kertoi, kuinka kohonnut syke auttoi häntä saavuttamaan The Witcherin tavoitteet?
Artikkeli jatkuu tämän mainoksen alla
Takaisin sisään Vuonna 2019 entinen Superman istui Men’s Healthin kanssa keskustellakseen kuntostaan ja harjoittelustaan. Ennen Durrell Challengea hän paljasti, kuinka muutos harjoituksissa auttoi häntä pääsemään kuntoon Netflix-ohjelmaa varten. The Witcher teki debyyttinsä suoratoistojättiläisessä vuoden 2019 lopussa. Silloin Immortals-tähti työskenteli Hollywoodin raskaansarjan valmentajan Dave Rienzin kanssa.
Imagon kautta
Tekijät: Imago
Harjoitellakseen The Witcheriä varten – kahdeksan jaksoa sisältävään fantasiasarjaan – hän suoritti paastonnetun kardioharjoituksen polttaakseen raskaat rasvat nopeasti. Hän totesi, että tämä harjoitus auttoi häntä pudottamaan rasvaa ja rakentamaan täydellisen vartalon Geraltille. Lisäksi Enola Holmes-tähti oli niin vaikuttunut, että hän piti sitä yhtenä parhaista kardiolaitteista rasvanpudotukseen.
Artikkeli jatkuu tämän mainoksen alla
“Se on vain 20 minuuttia, joten se ei ole massiivisesti uuvuttavaa. Se ei ole kuin HIITin tekeminen, joka voi olla psykologisesti melko uuvuttavaa”, hän kertoi Men’s Healthille. Cavill jatkoi, että hänen sykkeensä oli noin 125-135 lyöntiä minuutissa, millä oli suuri vaikutus hänen rasvaisuuteensa. Tämä on yksi tärkeimmistä tekijöistä, joka auttoi häntä saamaan elämänsä parhaan muodon jopa Supermania paremmin.
Kuinka normaalit ihmiset voivat saada Henry Cavillin kaltaisen ruumiin?
Artikkeli jatkuu tämän mainoksen alla
Samassa haastattelussa Henry Cavill sanoi, että kuka tahansa voi rakentaa saman fyysisen rakenteen kuin näytöksissä ja elokuvia. Suurin temppu kuntoon pääsemiseksi on kuitenkin oikean ajan, resurssien ja näyttelijän paljastamien resurssien valinta. Hänen mukaansa fysiikin rakentaminen on ammatti, jota on jahdattava säännöllisesti.
Kuten hän tekee jatkuvasti kovaa työtä riippumatta siitä, kuinka kovat hänen ammuntaaikataulunsa olivat ja nytkin hän tekee samoin.
Artikkeli jatkuu tämän mainoksen alla
Mitä mieltä olet Henry Cavillin ruumiista The Witchesissä? Jätä kommenttisi alle.