Τα γηρατειά είναι κάτι με το οποίο τελικά πρέπει να αντιμετωπίσουν όλοι, και αποδεικνύεται ότι ο θρύλος του Χόλιγουντ Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ δεν διαφέρει. Με μια ορισμένη ηλικία έρχονται ορισμένες διαφορές στο σώμα σας, και παρόλο που κάποιοι φαίνονται ικανοποιημένοι με αυτό, άλλοι δυσκολεύονται να αποδεχτούν αυτές τις αλλαγές.
Είναι ενδιαφέρον ότι ένας από τους πιο εμβληματικούς ήρωες δράσης του Χόλιγουντ, ο Arnold Schwarzenegger είναι ένας από αυτούς. Σίγουρα θα μπορούσε να είναι θέμα να είναι στην καλύτερη κατάσταση όλη του τη ζωή και να κερδίσει όχι μόνο τις καρδιές των ανθρώπων με τις ταινίες του αλλά και τις νίκες του στην Ολυμπία.
Arnold Schwarzenegger, Αμερικανός body-builder και ηθοποιός
Σαν αποτέλεσμα, το ότι δεν μπορούσε να κάνει ό,τι μπορούσε πριν από μερικά χρόνια ή οι αναπόφευκτες αλλαγές που υπέστη η σωματική του διάπλαση, τον επηρέασαν ενώ. Είναι ενδιαφέρον γιατί ακόμη και στα 75 του χρόνια, είναι εκπληκτικά λαξευμένος και καλύτερος από οποιονδήποτε στην ηλικία του. Αλλά μια ματιά στον καθρέφτη κατά καιρούς, φαινόταν να έχει σκονίσει όλα αυτά τα γεγονότα και τον άφησε να αναρωτιέται τι ακριβώς πήγε στραβά.
Διαβάστε επίσης:”Δεν ξέρουν ποιος είμαι”: Arnold Schwarzenegger. Είχε μυστικό S*x με την οικονόμο όταν η οικογένεια ήταν σε διακοπές, έκρυψε την ταυτότητα του γιου από όλους
Ο αγώνας του Άρνολντ Σβαρτζενέγκερ να δεχτεί τα γηρατειά
Ο Άρνολντ Σβαρτζενέγκερ κάποτε παραδέχτηκε σε συνέντευξή του ότι τα γηρατειά του τον έκαναν εξαιρετικά συνειδητό. Μάλιστα, δεν άντεχε ούτε να κοιτάξει τον εαυτό του στον καθρέφτη κάποια στιγμή. Ο 7 φορές πρωταθλητής της Ολυμπίας υποστήριξε ότι, παρόλο που έχει τρομερά επιτεύγματα και είναι εξαιρετικά χαρούμενος για το πού βρίσκεται στη ζωή του, νιώθει «καθαρός όταν κοιτάζω τον εαυτό μου στον καθρέφτη».
Οι μέρες του Arnold Schwarzenegger στο bodybuilding
Και ενώ η καριέρα του μπορεί να μην τον απαιτούσε πλέον, «να μου σκίσει το πουκάμισο και να προσπαθήσει να πουλήσει το σώμα του», αγωνίστηκε να δεχτεί τις αλλαγές που επέφερε η ηλικία του. Όπως είπε,
«Όταν όμως στέκομαι μπροστά στον καθρέφτη και κοιτάζομαι πραγματικά, αναρωτιέμαι: Τι συνέβη εδώ; Ιησούς Χριστός. Τι ξυλοδαρμός!»
Συμφώνησε επίσης ότι τα προηγούμενα ρεκόρ του μπορεί να ήταν ο λόγος για τον οποίο του ήταν πιο δύσκολο να προσαρμοστεί, αν και μπορεί να ήταν σε πολύ καλύτερη κατάσταση από οποιονδήποτε άλλον 70χρονο. Σημείωσε, αναπολώντας τις χρυσές του μέρες,
«Ήμουν ο κύριος Σύμπαν, ο κύριος Ολυμπία, και ανά πάσα στιγμή μπορούσα να πατήσω στον πάγκο 500 λίβρες ή να κάνω οκλαδόν με 500 λίβρες και να σηκώνω 700, και τότε ξαφνικά βλέπεις το σώμα σου να μην είναι πλέον σε φόρμα».
Σαν αποτέλεσμα, για αυτόν,”τα γηρατειά είναι χάλια”. Ωστόσο, ευτυχώς, βγήκε από αυτόν τον διανοητικό χώρο με κάποιες προσαρμογές στη σκέψη και τις ρουτίνες του.
Διαβάστε επίσης:”It Was In My Gut”: Ο Arnold Schwarzenegger φοβάται ότι θα τον τερματίσει από το Cancel Culture αφού αποκάλεσε πολιτικούς”Girlie Men”επειδή δεν έπαιρναν ρίσκα
Ο Arnold Schwarzenegger’s δρόμος για την αποδοχή του αναπόφευκτου
Σύμφωνα με τον ίδιο, χρειάστηκαν πολλές προσαρμογές, τόσο στη διατροφή όσο και στη ρουτίνα προπόνησης για να αποδεχτεί πλήρως τον εαυτό του και πάλι. Ειδικά καθώς τα γηρατειά κάνουν τους ανθρώπους πιο επιρρεπείς σε τραυματισμούς και άλλα προβλήματα που προκαλούνται από καιρό σε καιρό. Σημείωσε,
«Τραυματίζεσαι εύκολα. Τότε ξαφνικά όλοι έχουν τα μικρά τους προβλήματα υγείας. Η ευπάθειά μου ήταν πάντα η καρδιά μου, γι’αυτό πρέπει να το παρακολουθώ πολύ προσεκτικά. Μου αρέσει να πηγαίνω με ποδήλατο στο Gold’s Gym κάθε πρωί και να γυμνάζομαι.”
Ο Arnold Schwarzenegger με τον Chris Pratt
Ως αποτέλεσμα, αυτές τις μέρες προσπαθεί να επικεντρωθεί περισσότερο στις προπονήσεις με μηχανή παρά στην άρση βαρών που ήταν συνηθισμένος. Ωστόσο, καθώς ισχυρίστηκε ότι ήταν εθισμένος στη γυμναστική, πρέπει να ξεκινήσει τη μέρα του με ένα γυμναστήριο. Αλλά ευτυχώς, διευκρίνισε, «Επέλεξα να προσαρμοστώ στην ηλικία μου, να κάνω τις προπονήσεις μου λίγο διαφορετικές και να επικεντρωθώ στο να παραμένω αδύναμος και να αποφύγω τους τραυματισμούς». Και έτσι,
«Σήμερα, παρόλο που το σώμα μου δεν αντιδρά με τον τρόπο που αντιδρούσε πριν από 50 χρόνια, μπορώ να διατηρήσω όσα περισσότερα μπορώ και αυτό μου φέρνει μεγάλη χαρά».
Διαβάστε επίσης:”Δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα”: Ο Άρνολντ Σβαρτζενέγκερ προσποιήθηκε τον εαυτό του ως”Γερμανός ηθοποιός του Σαίξπηρ”για να παίξει έναν Θεό στην πρώτη του ταινία
Αυτό φαίνεται αρκετά καταπληκτικό από την άποψη της φυσικής κατάστασης, καθώς η κύρια εστίαση πρέπει πάντα να είναι να είσαι υγιής και να διατηρείς το μυαλό σου χαρούμενο. Ευτυχώς, η αποδοχή του εαυτού του και της νέας του ρουτίνας φαίνεται να έχει κάνει πολύ δρόμο για να το πετύχει.
Πηγή: CheatSheet Showbiz
