Was sich jedoch nicht geändert hat, ist, dass die Menschen, hauptsächlich Mädchen, immer noch Hals über Kopf für den Schauspieler sind. Der Grund dafür könnte sein blendendes Aussehen, seine lobenswerten schauspielerischen Fähigkeiten oder einfach sein griechischer Gott-Körper sein.
Schauspieler Zac Efron
Von der Rolle des Troy Bolton im High School Musical bis hin zur Rolle der Wrestling-Legende Kevin Von Erich in The Iron Claw, Zac Efrons Körperbau hat sich stark verändert. Kürzlich hat er offen darüber gesprochen, wie er es schafft, den Körperbau zu erreichen, der die Köpfe in seine Richtung drehen lässt.
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Wie Zac Efrons Ernährung aussieht
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Der Körperbau des Schauspielers hat sich enorm verändert die Jahre. Die Fans waren besonders überrascht von der Wrestler-ähnlichen Form, die Zac Efron für The Iron Claw angenommen hat. In einem Interview mit Men’s Health verriet er Fans das Geheimnis hinter seiner Gesundheit und seinem Körperbau. Ernährung. Er erklärte, dass er sich ab sofort auf intermittierendes Fasten konzentriert, gemischt mit der Versorgung seines Körpers mit allen Nährstoffen, die er benötigt. Als ehemaliger Veganer erklärte Efron, dass er den Veganismus aufgegeben und sich sofort auf die Reise des intermittierenden Fastens begeben habe.
Der 17 Again-Schauspieler enthüllte, dass er seine Ernährung entsprechend den Anforderungen der Rolle in jedem von ihnen ändern musste seine Filme. Einerseits musste er für Baywatch eine wirklich spezifische Ernährung haben, die Fisch und Süßkartoffeln beinhaltete. Auf der anderen Seite nahm er für The Greatest Beer Run Ever keine der extremen Diäten auf, da er essen konnte, was er wollte.
Efron gab zu, dass Baywatch ein Film war, in dem er es tun musste auf die extremsten Ebenen gehen und hinzufügen, dass er den ganzen Film über in Ketose war. Auf die Frage, ob Diäten oder sein Trainingsprogramm schwieriger zu befolgen seien, erklärte er, dass sich beide Elemente ergänzen, da er glaubt, dass die Ernährung einem hilft, besser zu trainieren.
Zac Efron spricht über Baywatch Physique
Zac Efron in Baywatch (2017)
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Die Form, in die Efron für The Iron Claw geraten ist, findet bei den Fans einhellige Zustimmung, da die Fans sagen, dass sie glauben, dass er 24 Stunden am Tag im Fitnessstudio sein muss. Allerdings kann man den zerfetzten Körperbau, den er in Baywatch hatte, nicht vergessen. Obwohl die Fans seinen Look in dem Film liebten, scheint der Schauspieler selbst anderer Meinung zu sein und zu sagen, dass die ganze Erfahrung ihn fast ausgebrannt hat.
„Ich begann an Schlaflosigkeit zu erkranken und geriet in eine ziemliche Schlaflosigkeit lange Zeit schwere Depressionen. Etwas an der Erfahrung hat mich ausgebrannt. Es fiel mir wirklich schwer, mich neu zu zentrieren.“
Efron erklärte weiter, dass der Baywatch-Look fast unmöglich zu erreichen sei und dass es fast CGI-verbessert aussehe. Auch wenn wir alle wissen, dass kein CGI im Spiel war, hat er sicher Recht, dass dieser bestimmte Körpertyp ein unrealistisches Ziel ist. Er erklärte, dass er Lasix und starke Diuretika nehmen musste, um das Aussehen zu erreichen, und dass er stattdessen gerne 2 bis 3 Prozent mehr Körperfett hätte.
Nur die Zeit wird zeigen, wie Zac Efrons To-do-Liste aussah wie für seine Rolle als Wrestler in The Iron Claw.
The Iron Claw soll Ende 2023 oder Anfang 2024 in die Kinos kommen.
Quelle: Youtube
