“Il n’est jamais trop tard pour se faire arnaquer” : Mark Wahlberg stupéfie les fans, plonge dans le froid sous zéro pour faire crier et courir même les bodybuilders chevronnés acteur remarquable, il est aussi un passionné de fitness pas comme les autres. Partageant ses routines d’entraînement intenses avec ses fans, Mark Wahlberg en a également inspiré beaucoup à commencer leur voyage de transformation. Je veux dire, il est difficile de ne pas être motivé par ses vidéos ! Mark Wahlberg À 51 ans, Mark Wahlberg a laissé beaucoup de jeunes derrière lui en matière de fitness. Il sait ce qui fonctionne pour son corps et ce qui ne fonctionne pas. Et bien qu’il n’hésite pas à aller dur au gymnase, il s’assure également de donner à son corps la récupération dont il a besoin et qu’il mérite. Suivant une méthode de récupération assez courante mais pas si facile, Mark Wahlberg plonge dans une baignoire remplie à ras bord d’eau glacée. Lire aussi :”Je m’en fous **k” : Mark Wahlberg a humilié Martin Scorsese, a refusé de se pencher malgré un salaire gargantuesque de 5 millions de dollars Mark Wahlberg prend un bain dans l’eau glacée Mark Wahlberg fait le plongeon froid Lire aussi : Will Smith et Mark Wahlberg ont reçu 1 million de dollars pour risquer leur vie dans un match de boxe Mark Wahlberg fait ce qui est nécessaire pour maintenir le dieu grec-comme son physique. Et si cela signifie plonger dans un bassin froid et s’y asseoir jusqu’au cou, alors qu’il en soit ainsi. S’adressant à Instagram, Wahlberg a posté une vidéo où il a été vu en train de faire exactement cela. Il a légendé le message :”Je pensais que Boston avait froid.”Dans la vidéo, Wahlberg compare le sentiment à celui d’être dans l’Atlantique, avant d’être corrigé par sa femme qui lui a rappelé que c’est en fait le Pacifique. Bien que l’acteur de Boogie Nights respire fortement tout au long du plongeon, il n’était pas du genre à reculer devant un défi. Les sections de commentaires de Wahlberg sont remplies de fans et d’admirateurs le félicitant de leur avoir donné l’espoir que ce n’est jamais trop en retard pour commencer un voyage de remise en forme. Sept fois, M. Olympia, Phil Heath, est également du côté de Wahlberg en ce qui concerne cette méthode de récupération. Il a également partagé une vidéo parlant des avantages du plongeon à froid alors qu’il pénétrait dans des eaux à 39 degrés pour récupérer son corps. Il recommande à tout le monde de l’essayer et aux gens de se mettre au défi tous les jours. Lire aussi :”Un nouveau look, un nouveau départ” : Après avoir officiellement quitté Hollywood, Mark Wahlberg”s’épanouit”dans New 8,25 M $ à Las Vegas Home alors qu’il crée Hollywood 2.0 Une autre méthode de récupération utilisée par Mark Wahlberg Mark Wahlberg a utilisé des chambres cryogéniques pour la récupération En 2018, Wahlberg est apparu sur Ellen où il a expliqué comment il utilise une chambre cryogénique pour permettre à son corps de récupérer après une séance d’entraînement difficile à l’époque. Wahlberg a déclaré :

“La chambre cryogénique était comme à 150 [degrés] en dessous de zéro. Vous entrez pendant trois minutes, mais vous pouvez vous déplacer, vous pouvez écouter une chanson. Et cela aide vraiment à votre rétablissement… Vous entrez, vous savez, vous portez un masque, des gants, des chaussettes, un chapeau… J’ai une paire de sous-vêtements. »

Quand Ellen DeGeneres lui a demandé comment ses”trucs”se comportaient avec la chambre cryogénique, l’acteur a répondu:”Ça se ratatine un peu, mais ça va.”Eh bien, rien n’arrête Wahlberg lorsqu’il s’agit de traiter son corps comme un temple ! Il est vraiment une source d’inspiration. Source : Instagram | Mark Wahlberg

Un bon coup d’œil sur le compte de médias sociaux de Mark Wahlberg vous dira qu’en plus d’être un acteur remarquable, il est aussi un passionné de fitness pas comme les autres. Partageant ses routines d’entraînement intenses avec ses fans, Mark Wahlberg en a également inspiré beaucoup à commencer leur voyage de transformation. Je veux dire, c’est dur de ne pas comprendre […]